10 erros todos os dias que secretamente danificar sua pele
A pele é uma camada impermeável que cobre o nosso corpo e protege os tecidos internos, as células e também o nosso sistema nervoso. Para um órgão sensorial que serve tantas funções vitais para o seu corpo, é importante incluir uma rotina completa de bem-estar. No entanto, e se houver coisas secretas arruinando sua pele sem o seu aviso?
Todos os seus melhores planos para o cuidado da pele podem vir a zero se você não levar em consideração as coisas cotidianas que danificam a sua pele do núcleo! Nós trazemos-lhe uma lista de coisas aparentemente despretensiosas que podem prejudicar a sua pele se não for cortado pela raiz.
Os inimigos secretos da sua pele que você não sabia que eram culpados
1. dormir
Se você tem o hábito de dormir de lado, suas chances de contrair rugas desde cedo aumentam! Evite empurrar seu rosto contra o travesseiro para que você não acorde uma bela manhã para ver linhas faciais que aparentemente surgiram durante a noite! Comece a dormir de costas em vez disso.
2. Demasiada Natação
A natação é boa para a sua saúde e fitness em geral. Mas não o cloro que vem como um convidado indesejado! Mesmo se você tomar banho depois de um bom mergulho, o cloro na água da piscina ainda pode se agarrar e entupir os poros da pele. Isso torna sua pele vulnerável a fugas e pigmentação. Certifique-se de usar um sabão que libere mais espuma para remover completamente qualquer vestígio de cloro.
3. Chuveiros Quentes
O que há de errado com um banho quente relaxante? Bem, longos chuveiros de água quente ressecam a pele e esgotam a umidade essencial. A longo prazo, torna a pele seca. Tente usar água morna em vez disso. Se você achar que sua pele está ficando vermelha, saia imediatamente.
4. Ingestão excessiva de sódio
O sódio, embora seja um elemento essencial para o nosso corpo, pode sugar a umidade quando tomado em grandes quantidades. Isso pode deixar sua pele sem brilho e seca. Reduza a ingestão de sal em sua comida para reduzir seu consumo de sódio.
5. Demasiado açúcar
Bem, muito açúcar pode colocá-lo em risco de diabetes, mas a pele ruim? Parece ingestão excessiva de açúcar atinge os níveis de colágeno da sua pele e pode torná-lo flacidez. Mais uma razão para reduzir o açúcar!
6. Lentes de Contato
Usar lentes ou óculos desatualizados obriga a encolher os olhos, criando linhas finas ao redor deles. Visite seu oftalmologista e inspecione seus olhos regularmente para garantir que você use as lentes apropriadas.
7. Roupas limpas a seco
Se isso faz você ficar com o nariz incrédulo, leia isto. A cobertura de plástico em suas roupas recém-lavadas permite que elas absorvam mais produtos químicos prejudiciais à pele! Use sacolas de roupas para transportar sua roupa ou remova a cobertura plástica assim que chegar em casa.
8. Tweezing
Embora as sobrancelhas bem torneadas sejam o sonho de toda mulher, espicá-las com muita frequência deixará sua pele danificada. Ele também inibe o crescimento do cabelo e pode deixar suas sobrancelhas muito finas. Lave sempre as pinças com uma solução antibacteriana e feche os poros abertos com a ajuda de uma toalha quente.
9. Fumar Passivo
Mesmo que você não fume, ficar ao lado de uma pessoa que faz isso fará com que sua pele caia. A nicotina prejudicial e o alcatrão nos cigarros são extremamente perigosos para a pele. Evite entrar em contato com o fumo do cigarro, tanto quanto possível.
10. Exfoliante
Exfoliar a pele regularmente aumenta o brilho e remove a sujeira externa. Qual é então o problema? Bem, muita esfoliação remove os óleos naturais da sua pele. Equilibre suas sessões de lavagem com hidratação adequada.
