10 coisas que todo homem adulto faz quando seu parceiro precisa de uma pausa para ser pai
Embora eu estivesse absolutamente exausta e muito dolorida e definitivamente delirante, no momento em que segurei meu filho, eu não poderia ter imaginado querer uma ruptura com ele. De fato, quando as enfermeiras precisavam checá-lo na primeira e segunda noite que ele estava no hospital, insisti em ir com elas. Eu não o queria fora da minha vista ou não mais do que alguns centímetros de distância de mim. Agora que meu filho é uma criança? Bem, eu poderia usar algum espaço. Felizmente, meu parceiro faz todas as coisas que todo homem adulto faz quando seu parceiro precisa de um descanso dos pais, e não me faz sentir culpado ou egoísta ou qualquer coisa que não seja humano, por querer algo muito necessário (e, eu acho, merecido) tempo sozinho para se concentrar em todos os outros aspectos da minha vida que não envolve a maternidade.
Nos quase dois anos em que tenho sido mãe, tenho notado que muitas mães têm medo de pedir a única coisa de que precisam desesperadamente: uma pausa para os pais. Querer tempo longe de seu filho ou sua família é visto como egoísta ou, talvez pior, indicativo de quanto você ama e cuida de seu filho e família. A maternidade se tornou sinônimo de martírio, e agora as mães acham que precisam sacrificar absolutamente tudo e se colocam à beira da insanidade e oscilam nessa perigosa linha de exaustão absoluta, para provar que estão envolvidas na vida de seus filhos.
Sim, eu digo o suficiente disso. Eu não tenho vergonha de admitir que eu preciso de uma pausa da paternidade de vez em quando, e eu não estou acima de pedir ao meu parceiro para ajudar a facilitar esse intervalo para que eu possa estar longe do meu filho sem se preocupar se ele está sendo bem cuidado . Quando você faz parte da equipe de pais e está trabalhando em conjunto para criar um pequeno humano, bem, há algumas coisas que todo homem adulto sabe instintivamente que deveria estar fazendo. Quando se trata de dar um tempo ao seu parceiro, aqui estão algumas dessas coisas:
Ele não faz perguntas
Quando um parceiro de um homem crescido vem até ele e diz a ele que ela precisa de uma pausa, a última coisa que ele faz é perguntar a ela: "Por quê?" Honestamente, ele já deveria saber o porquê. Ele já deve estar ciente de quão duro ela trabalha e quanto ela se sacrifica e como ela está exausta, de modo que quando ela pede o merecido tempo de folga, ele não gasta seu tempo investigando-a. Ele sabe por que ela precisa de uma folga e, mais importante, ele sabe por que ela merece isso.
Ele não assume que ela odeia seu filho ...
As mensagens deste país sobre a maternidade pregam o "martírio" como um sinal de amor ou devoção ou sucesso. Em toda a realidade, uma mulher não deve ser forçada a sacrificar-se constantemente para ter sucesso como mãe e, na maioria das vezes, sacrificar-se constantemente prejudica sua capacidade de progredir com o melhor de sua capacidade. Um homem crescido saberá disso, e ele não associará a necessidade de seu parceiro por algum "tempo sozinho", como um sinal de que ela não se importa com seu filho.
... ou não quer ser mais uma mãe
E, é claro, um homem adulto não vai associar uma pausa à paternidade com o desejo de fugir da cidade e nunca mais voltar a mãe. Eu não posso te dizer o quão grato eu sou que meu parceiro sabe que quando eu preciso de tempo sozinho ou quero sair com os amigos ou simplesmente preciso de um intervalo para o meu filho, isso não significa que eu não quero ser um pai. . Eu amo ser pai, eu também amo paz e sossego e um bom livro e uma noite fora e algumas das muitas coisas que eu não posso fazer, com uma criança ao meu lado.
Ele pensa em outras maneiras que ele pode contribuir, então ela não fica "esgotada"
Quando um homem crescido vê seu parceiro cada vez mais exausto, frustrado ou sobrecarregado, ele toma medidas preventivas ao se envolver mais. Com sorte, ele já descreve a paternidade como um esporte de duas pessoas e percebe que os estereótipos de gênero não determinam (ou não deveriam) determinar quem faz o quê. Além disso, ele saberá que os relacionamentos raramente são divididos em 50/50, e às vezes um parceiro precisa de um pouco mais do que o outro.
Ele a encoraja a cuidar de si mesma
Em vez de fazer a parceira sentir-se culpada ou como se estivesse mal equipada para a maternidade ou por pedir "demais", um homem adulto vai encorajar sua parceira a cuidar de si mesma e passar algum tempo longe de sua família e trabalhar em facilitar sua individualidade, porque ele sabe que ela é mais do que apenas uma mãe.
Ele facilita uma noite fora / Weekend Away ...
Eu me lembro vividamente da primeira vez que disse ao meu parceiro que precisava de um descanso. Nosso filho tinha apenas alguns meses de idade e eu estava exausto do não dormir e da amamentação constante e da drástica mudança de vida que acabara de experimentar. Meu parceiro não só me encorajou a sair da casa (e do nosso filho), ele olhou para os horários dos filmes e fez uma consulta e no nosso salão local e ele me reservou uma cobiçada massagem de pedras quentes. Foi maravilhoso saber que não só fui apoiado em meu autocuidado, como também tive alguém disposto a facilitar esse autocuidado.
... e recebe seus amigos
Evidentemente, chamar as tropas e pedir-lhes que ajudem a fazer com que qualquer mãe se sinta "novamente", nunca é uma má ideia. Homens adultos, tomam notas.
Ele deixa seu respirar sobre quão dura maternidade pode ser
Às vezes eu não preciso ficar longe ou passar tempo com amigos ou sentar sozinho (embora todas essas coisas sejam maravilhosas), às vezes eu só preciso desabafar. Quando estou me sentindo sobrecarregada pela maternidade e, honestamente, quando não estou desfrutando tanto da maternidade (porque esses dias acontecem) eu me volto para o meu parceiro e peço que ele apenas ouça enquanto eu desabafo e digo coisas que eu não quero dizer mas tipo de sentir, mas provavelmente vai desconsiderar em questão de minutos. Uma boa sessão de ventilação pode fazer maravilhas.
Ele se recusa a pensar que ela é egoísta ...
Infelizmente, começamos a associar o autocuidado ao egoísmo. Uma mulher (e especialmente uma mãe) que se coloca em primeiro lugar, cuida de si mesma e valoriza sua saúde mental e bem-estar, é repentinamente uma pessoa egoísta que parece não conseguir colocar as necessidades dos outros à frente de si mesma. Sim, isso não é verdade e é uma mensagem prejudicial para enviar para as mulheres em todos os lugares. Um homem crescido estará plenamente consciente de que cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade.
... e compreende que precisa cuidar de si mesma, antes de cuidar de qualquer outra pessoa
Jada Pinkett-Smith disse que é melhor, então não vou me incomodar em escrever minha própria resposta. Eu vou apenas roubar suas palavras pungentes e poderosas e lembrá-lo que um homem crescido vai perceber a verdade em sua mensagem, e a necessidade de ajudar seu parceiro facilita essa necessidade:
"Você sempre tem que se lembrar de cuidar de você, em primeiro lugar. Porque quando você pára de cuidar de si mesmo, você fica desequilibrado e você realmente esquece como cuidar dos outros. E eu acho que nós fomos ensinados Que cuidar de si mesmo é um problema E eu vou te dizer algo sobre ser mãe, e algumas das mensagens que recebemos neste país sobre ser mãe, Que você tem que sacrificar tudo completamente Você tem que sacrificar completamente E eu acho que a re-mensagem que nós, como mães, precisamos ter e gravitar é a seguinte: você tem que cuidar de si mesmo, para ter o alinhamento e o poder, para tirar os outros do capacidade que fazemos. "