10 dicas para ajudar as mães a ficarem por dentro das coisas

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1. Modifique seu conceito de "casa limpa".

Aqui estão as coisas com as quais um recém-nascido se importa: Leite morno. Berço acolhedor. Adultos para levá-lo para cima e para baixo, para cima e para baixo, a noite toda. Aqui estão as coisas com as quais um recém-nascido não se importa: Um chão limpo. Janelas brilhantes. Uma geladeira organizada. Não estamos dizendo que você precisa viver com imundície; estamos apenas dizendo que se você relaxar seus padrões de arrumação por alguns meses, Martha Stewart não aparecerá para repreendê-lo. E, a propósito, implorar a alguém para fazer tarefas domésticas - e lavar roupas e cozinhar - está completamente bem.

2. Prepare-se para o conforto

Você passará muito tempo alimentando seu bebê. Portanto, a longo prazo, é ótimo poder fazê-lo em qualquer lugar, por enquanto, faz sentido criar uma "estação de conforto" de enfermagem onde você possa cuidar de si mesmo (ok, talvez não "mime" da maneira como costumava pensar) isto). Coloque todos os seguintes itens ao alcance da cadeira ou sofá designado para alimentação: travesseiros, cobertores, panos, protetores de mama, um copo de água, uma revista ou livro favorito, uma base para iPod, protetor labial - tudo o que você precisa para se sentir confortável para uma boa e longa sessão de amamentação. É uma área para alimentar seu bebê e está sempre pronta para você.

3. Não cozinhe. Sempre

Isso pode parecer radical - semanas de viagem? Mas cozinhar significa fazer compras, preparar e limpar alimentos, o que aumenta muito mais tempo do que você terá. Não cozinhar, enquanto isso, não precisa significar refeições infinitamente insalubres e / ou caras. O telefone tocará rapidamente com familiares e amigos que desejam saber quando podem visitar o bebê. Não tenha vergonha de pedir que tragam a caçarola! Enquanto você está nisso, veja se eles vão pegar alguns jantares de microondas saudáveis ​​no caminho (não se preocupe, há muitas opções saborosas). Ah, e não importa o que sua namorada diga, cereal para o jantar não vai te matar. Mesmo por três dias seguidos.

4. Lavanderia? De jeito nenhum

Se houve um momento em que se justificou o uso de um serviço de lavanderia à sua porta, é isso. É por isso que tantas lavanderias de coleta / entrega comercializam-se para novas mães. (Nós mencionamos que você vai ter mais roupas sujas do que antes? Além de pilhas de macacões com manchas desagradáveis, você terá muitas camisetas com manchas de cuspir para enfrentar.) Se você puder balance um serviço profissional, faça o que for preciso para conseguir seu parceiro, um amigo, sua mãe ou qualquer pessoa que esteja disposta a fazer a lavagem e dobrar para você. Para sua informação, roupas limpas realmente não precisam ser guardadas. Deixe-os em cima da lavadora ou em qualquer outro local que seja conveniente.

5. Deixe alguém pagar suas contas

Bem, não exatamente - embora, é claro, se você encontrar um benfeitor, vá em frente! Estamos falando sobre a configuração do pagamento automático para todas as suas despesas mensais. Passar alguns minutos online agora impedirá que as sessões de alimentação no meio da noite sejam pontuadas por percepções em pânico de que o primeiro dia do mês chegou e se foi.

6. Deixe o mouse fazer as compras

Em breve, você apreciará a idéia de sair de casa com seu bebê - mesmo que seja apenas no supermercado. Mas nas próximas semanas, nem pense em sair correndo para comprar papel higiênico e fraldas. Várias lojas online (Alice.com, Diapers.com ou Drugstore.com) oferecem frete grátis, entrega rápida e preços com desconto em suprimentos básicos (e não tão básicos) - e eles também se lembram da sua lista de compras.

7. Lance anúncios de nascimento tradicionais - pelo menos por enquanto

A última coisa que você precisa fazer durante a soneca do bebê é lamber os envelopes, não importa quão adorável ou cuidadosamente escolhido o papel de carta. Adivinha? As pessoas importantes da sua vida ouvirão falar sobre sua nova chegada através das vinhas da avó e da melhor amiga, sem dúvida. Para backup, tente isso como uma atualização de status do Facebook: “Tivemos um bebê!” (Se você também pode enviar uma foto do novato, melhor ainda.

8. Não retorne todas as mensagens

Seu telefone está tocando fora do gancho? Verifique o cCaller ID. Se não é uma alma amável que vai lhe trazer comida ou lavar o banheiro, não responda. O mesmo vale para e-mails. Isso não é rude, é autopreservação. Tomá-lo de uma mãe que perdeu muito tempo tentando digitar enquanto equilibra uma criança e um travesseiro de amamentação no colo. Se você não conseguir fazer o ato de desaparecer, configure a "resposta de férias" do seu e-mail. Seus amigos perdoarão o lapso na comunicação. Você pode até usar sua resposta automática para anunciar o nascimento do seu bebê.

9. Vá em baixa manutenção

Seu corpo acabou de produzir um milagre, o que significa que é bonito, não importa quão rebeldes sejam suas sobrancelhas. Tente manter o hábito de escovar os dentes, mas não se preocupe em ir além da higiene básica (ou seja, você não precisa de um sopro e as unhas dos pés estão bem). A verdade é que ninguém vai olhar para você de qualquer maneira: eles estarão ocupados demais arrulhando a gracinha em seus braços!

10. Durma, durma, durma

Você já ouviu isso antes e ouvirá novamente: durma quando o bebê dormir. Deixe sua cama desarrumada - será um lembrete não apenas de que é hora de adiar, mas também de que a bagunça é boa no momento. Se você se priva do resto que seu corpo exausto precisa desesperadamente, é bem difícil descobrir um bom suprimento de leite e manter seu bebê felizmente alimentado. O que apenas leva a mais infelicidade por toda parte - como diz o velho ditado: "Se a mamãe não está feliz, ninguém está feliz!"