10 maneiras de sobreviver à perda de um bebê tornam seu relacionamento mais forte

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Quando meu parceiro e eu descobrimos que estávamos grávidas de gêmeos, presumi que a gravidez e o eventual nascimento de nossos dois bebês nos aproximariam. Imaginei o beijo que meu parceiro e eu compartilharíamos enquanto segurávamos nossos filhos gêmeos em nossos braços; os percalços hilários que dois pais de gêmeos com medo de morrer dividiriam, os mesmos que acabariam nos fazendo rir por décadas e décadas. Imaginei que até mesmo os temores do trabalho de parto e as visitas prolongadas do médico fortalecessem nosso relacionamento de uma forma que apenas 40+ semanas de preocupações com a gravidez podem. Mas o que eu não poderia ter imaginado era como a perda de um dos nossos bebês tornaria nosso relacionamento mais forte também.

Depois que nosso médico nos sentou em seu escritório incrivelmente imaculado, e nos disse que um dos corações de nosso bebê não estava mais batendo, ela começou a nos alertar sobre as ramificações que a perda de um bebê pode ter em uma parceria. E ela não estava mentindo: um relato de que 22% dos casais que têm abortos provavelmente terminam, e 40% dos casais que experimentam um natimorto provavelmente terminarão seu relacionamento. A quantidade incomensurável de dor que um indivíduo experimenta depois de perder um filho pode colocar uma quantidade única de estresse em qualquer relacionamento. Pode ser difícil cuidar de outra pessoa, enquanto você também precisa desesperadamente de cuidados. Todo mundo chora de forma diferente e, embora o amor seja um poderoso unificador, não consegue alinhar os processos de luto de duas pessoas para que tudo corra bem.

Felizmente, e estou digitando isso por experiência, perder um filho também pode fortalecer o relacionamento. Enquanto meu parceiro e eu ficamos arrasados, também estávamos muito conscientes de que tínhamos um ao outro. Nós nos unimos de uma maneira que eu não poderia ter imaginado, mas sou profundamente grato, e embora eu desejasse não ter que nos aproximar das mãos de uma perda tão dolorosa, eu sei que mesmo a pior situação possível pode criar, resultados animadores.

Então, com isso em mente, aqui estão 10 maneiras de sobreviver à perda de um bebê torna seu relacionamento mais forte. Não há nada que dói como a dor de perder um filho, mas não há nada tão forte como uma parceria que tenha chegado ao outro lado do luto.

Pequenas Aborrecimentos Não Importam Mais

Depois que você perdeu um bebê, os pequenos aborrecimentos que pareciam importar, não fazem mais. Nada te dá uma perspectiva de perda, e enquanto você está arrasado e em busca de uma resposta para uma pergunta sem resposta, você também está ciente de que a maioria das coisas que você passa tempo se preocupando e / ou ficando bravo, realmente não importa. Não no grande esquema das coisas. E assim, como um casal, depois que você perde uma perda como essa, você perdoa rapidamente e se concentra nas coisas grandes, em vez do fato de que ela não coloca os pratos de lado e ele não ajusta o peso do motorista. assento depois de usar o carro.

Você aprende a se apoiar em um outro

Mesmo o indivíduo mais independente e auto-suficiente precisa de ajuda depois de perder um bebê. Orgulho, ego ou qualquer outro fator que pudesse impedir alguém de pedir ajuda, parece insignificante quando você está na imensa quantidade de dor que apenas a perda de um bebê pode trazer. Você precisa de alguém (você realmente faz) e essa necessidade supera qualquer cenário predeterminado de "dar e receber" que você e seu parceiro possam ter estabelecido anteriormente. Seu parceiro, sem pedir desculpas, precisa de você, e vice-versa, para que vocês dois aprendam a pedir o que você precisa sem hesitar, para que ambos possam passar por um período terrivelmente difícil. Para muitas pessoas, a perda de uma criança e o subsequente período de cura é a primeira vez que confiam verdadeiramente em outra pessoa e, embora isso possa ser aterrorizante, ela também pode ser incrivelmente reconfortante.

Sua comunicação é reforçada

Para passar pela perda de um filho, um casal deve se comunicar. Isso não significa necessariamente falar também. Todos lidam com traumas e perdas de maneira diferente, de modo que, embora um dos parceiros precise falar sobre os sentimentos e emoções pelos quais está passando, outro parceiro pode querer se comunicar por escrito ou usar ações sutis para expressar seus sentimentos. Casais que crescem mais fortes após a perda de um bebê, o fazem porque aprenderam a se comunicar de maneiras que beneficiam a ambos.

Você já viu um outro em seu pior

A perda de uma criança revela as pessoas cruas, reais e às vezes piores. Se é feio chorar ou se recusar a comer ou atacar irracionalmente porque há uma sobrecarga de raiva e frustração com absolutamente nenhum lugar para ir, o luto não é bonito. Quando os casais passam pelo processo de luto juntos, estão sentados na primeira fila da tristeza e dor do parceiro. Enquanto alguns podem pensar que a abertura e a honestidade podem ser prejudiciais para um relacionamento, eu argumento exatamente o oposto. Ver seu parceiro mais desolado pode conectá-lo de uma maneira que você não achava possível. Você está vendo outra camada da personalidade de seu parceiro, seu ser e quem eles são como indivíduo. Você tem acesso a uma parte deles que eles provavelmente não compartilharam com muitas pessoas (se houver alguma) e que podem fornecer outro nível de proximidade que pode levá-lo até mesmo nos momentos mais dolorosos.

Você está ciente dos pontos fortes de um outro

Enlouquecendo a perda de um bebê juntos ajuda a perceber os pontos fortes um do outro. Um parceiro pode estar se preocupando com o futuro, como você vai anunciar a perda para a família e os amigos, enquanto o outro simplesmente se preocupará com o jantar, como qual restaurante pedir. Um parceiro pode ser ótimo em procurar qualquer possível forro prateado, enquanto o outro pode ser bom em afundar na tristeza, para que ambos possam sofrer de uma forma relativamente saudável. Como ambos os parceiros se apoiam em outro para conforto e compreensão, eles também conseguem ver quem é bom em quê e quem não é. Isso pode fortalecer qualquer relacionamento, já que a dor se torna parte do dia a dia e o tempo começa a levar todos para frente.

Vocês dois têm o mesmo foco

O luto realinha prioridades, para melhor ou para pior. Depois que você perder um bebê, simplesmente ficar bem se torna seu foco mais importante, e permanece assim até que você esteja um pouco, na verdade, OK. Isso significa que, por quanto tempo for necessário, você e seu parceiro terão o mesmo foco. Vocês estão alinhados em seus objetivos e estão na mesma página, com o mesmo objetivo em mente: simplesmente ficarem bem. De tempos em tempos, os casais podem se sentir desconectados e à deriva em um mar de visões justapostas e planos futuros em potencial, mas uma perda realinha você e seu parceiro. Ele conecta você de uma maneira insondável e, para o bem ou para o mal, você está na mesma página dolorosa.

Você ganha perspectiva

Quando você perde um bebê, as nuances triviais que tendemos a analisar demais não importam mais. Você e o seu parceiro não vão se concentrar nas situações ou preocupações que geralmente estressaram vocês dois. Você não vai enfaticamente desejar que dois tivessem algo que outros casais parecem ter, porque agora há uma perda iminente que substituiu tudo. E enquanto isso soa horrível (porque é), também pode dar-lhe uma capacidade única de apreciar tudo o que você tem. Você não vai se preocupar em não ser capaz de comprar uma casa, tirar um mês de férias, etc. Você simplesmente vai olhar ao redor e perceber que, enquanto a sua perda é palpável, as coisas que você ainda tem.

Você aprende a respeitar suas diferenças

Porque todo mundo sofre de maneira diferente, lamentar-se exige que ambos os parceiros se respeitem inequivocamente. Por exemplo, eu precisava purgar emocionalmente depois que perdi um dos meus filhos gêmeos. Eu queria chorar e assistir filmes deprimentes e ler livros deprimentes e chorar mais um pouco. Minha maneira de lidar com uma perda intransponível era sentir cada gota de tristeza até que eu estivesse pronta para não fazê-lo. Meu parceiro, por outro lado, queria se concentrar no futuro. Ele se deu alguns dias de luto e precisou se manter ocupado para seguir em frente. Nenhum tipo de luto é certo ou errado; para nós, ambos precisávamos de coisas diferentes, e ambos podíamos respeitar nossas diferenças, em vez de nos forçar a aderir à marca pessoal de luto do outro.

Essa capacidade continuou, anos depois, e aprender a respeitar as diferenças um do outro é uma parte fundamental da base de um relacionamento saudável. Todos nós experimentamos as coisas de maneira diferente, e respeitar essas diferenças é vital.

Você é forçado a olhar para as boas coisas

Quando você perde um bebê, o tempo parece parar. O futuro parece inexistente, o presente parece interminável, e o passado pode parecer uma invenção da sua imaginação. Para se reconectar com a realidade, é bom lembrar de momentos em que você riu, quando estava feliz, quando tristeza e raiva não eram as únicas emoções que você experimentava. Essa necessidade de relembrar pode beneficiar imensamente o seu relacionamento, enquanto você e seu parceiro olham para trás nos bons momentos que você compartilhou: os momentos maravilhosos que fortaleceram seu amor e os momentos que fizeram você perceber que queria ter um bebê com eles . Podem as ondas da nostalgia serem dolorosas? Pode apostar. Mas eles também podem ser benéficos, pois ajuda ambos os parceiros a obterem perspectiva. Você não estava sempre machucando juntos. Na verdade, na maioria das vezes, vocês dois eram (e são) felizes.

Você não tem medo do desconhecido

Não há realmente uma dor como a dor de perder um bebê. Uma vez que um casal passou por essa mágoa, eu me atreveria a adivinhar que não há muito que eles não possam lidar. E enquanto os casais correm um risco maior de se separar depois de perder um bebê, aqueles que ficam juntos têm uma chance maior de permanecerem juntos pelo resto de suas vidas. Quando você conhece a dor de perder um bebê, não há outra possível dor concebível que você e seu parceiro possam ter medo. Você esteve no nível mais baixo, você raspou seus joelhos e cotovelos nas pedras, e você se tornou um casal mais forte por causa disso.