10 maneiras que você pode ajudar uma mãe que está sendo envergonhada (publicamente ou não)
Enquanto a maternidade pode (às vezes, ou mesmo a maior parte do tempo) ser uma experiência solitária e isoladora, também pode unir as pessoas, para melhor ou para pior. Eu conheci algumas mulheres maravilhosas porque eu sou mãe, mas também me tornei vulnerável a algumas pessoas muito preconceituosas e prejudiciais, porque eu também sou mãe. Eu fui envergonhada e julgada pela mãe e vi muitos amigos experimentarem o mesmo e, enquanto isso é o pior, também aprendi como você pode ajudar uma mãe que está sendo envergonhada, como resultado dessas experiências dolorosas. Eu aprendi quando eu pessoalmente experimentei vergonha através das mídias sociais, e precisei de pessoas no meu canto (algumas pessoas ajudaram, algumas pessoas não) e eu aprendi observando outras mães sendo envergonhadas, e perguntando como eu posso ajudar ou apenas, bem, avançando com abandono imprudente como um cavaleiro branco idiota (o que eu não sugiro necessariamente fazer porque honestamente nem sempre é útil).
Honestamente, toda mãe precisa de ajuda em (discutivelmente) todos os aspectos da maternidade. Não estou dizendo que as mães são incapazes de fazer as coisas sozinhas. Pelo contrário, a maioria das mães realiza a maioria de suas tarefas necessárias sozinhas. Mas, quero dizer, não podemos todos usar alguma ajuda? Como adultos? Adulta é difícil; parentalidade é difícil; ser mãe em um mundo que parece inclinado a julgar todas as decisões que você toma é difícil; é tudo muito difícil e quando uma bebida dura e um banho quente só não vai cortá-lo, eu digo estender a mão e pedir ajuda e, por sua vez, não tenha medo de ajudar outra pessoa também. Nem todos podemos estar juntos nisso, porque estamos essencialmente tomando nossas próprias decisões parentais e cuidando de pequenos humanos únicos e individuais e vindo de diferentes origens, mas podemos trabalhar lado a lado e nos apoiar uns aos outros. nossos esforços. Isso significa ajudar uma mãe que pode ter problemas de amamentação, ajudando uma mãe que está lutando com o treinamento potty e definitivamente ajudando uma mãe que está experimentando a mãe-humilhante.
Então, com isso em mente e no espírito de solidariedade e maternidade e sentimentos quentes e fuzzy e todas essas coisas boas, aqui estão 10 maneiras de ajudar uma mãe que está sendo envergonhada pela mãe, em público ou on-line. Quero dizer, realmente e verdadeiramente; Se você não faz parte da solução, você é parte do problema.
Lembre-a de que ela não está sozinha (mas não invalide seus sentimentos)
Levante sua mão se você é um pai e você foi envergonhado (publicamente, on-line, por um membro da família e até mesmo um amigo) pelas escolhas que você fez. Sim, infelizmente estou imaginando muitas mãos no ar agora, e elas não estão acenando de lado a lado como se elas simplesmente não se importassem. Infelizmente, a vergonha da mãe é uma coisa real e muitos de nós a experimentamos regularmente. Esse fato por si só não é necessariamente tão reconfortante, mas, acredite ou não, ajuda saber que não estamos sozinhos. Todos nós já estivemos lá, então se você puder dar um lembrete gentil de que tantas outras mães sentiram o mesmo que aquela mãe em particular está sentindo agora (enquanto não invalida ou diminui seus sentimentos reais e válidos) eu quase posso te prometer que ela vai começar a se sentir melhor.
Levante-se para ela, on-line ou em pessoa
Se você se sentir confortável e seguro, diga alguma coisa. Claro, não é seu trabalho se colocar em perigo ou se tornar um mártir de qualquer forma, mas se você puder defender uma mãe que está sendo envergonhada, posso garantir que ela será grata. Seja atrás de um teclado ou pessoalmente, deixe que a mãe e a pessoa que a envergonhe saibam que toda a situação não está boa. Como não de todo. As chances são de que ela está se sentindo maltratada e chamada e cerca de dois centímetros de altura e começando a duvidar de si mesma e de suas capacidades, então vá em seu auxílio e seja seu apoio quando ela sente que não tem mais nada.
Advogar pelo direito de tomar suas próprias decisões
Se é uma escolha parental específica, a mãe está sendo envergonhada (seja amamentando em público ou escolhendo uma cesariana programada), advogando por seu direito de tomar essas decisões. Você tem que concordar com suas escolhas específicas? Claro que não. Eu, por exemplo, tenho muitos amigos que fizeram escolhas parentais que eu pessoalmente não faria. No entanto, o que eu faço pelo meu filho e o que eles fazem por eles não deve me impedir de lutar pelo seu direito de fazer suas próprias escolhas para sua própria família. Todos nós seguimos nosso próprio caminho e, honestamente, independentemente de como esses caminhos podem variar; Estou apenas feliz, há mais de um caminho para ir sobre a maternidade.
Compartilhe artigos (com ela) que se relacionam com sua situação
Eu não sei sobre você, mas eu tenho sido passivamente agressivo com a mãe, através da óbvia parte do artigo. Você conhece essa tática, certo? É quando eu posto uma foto ou faço uma declaração sobre uma determinada decisão ou escolha nas mídias sociais, e bam : aí está; um "artigo" ou "estudo" que explicitamente argumenta contra a minha escolha. Seguido por outro. Seguido por outro. De fato, uma vez eu postei que eu estava (infelizmente e muito tristemente) sendo forçada a encontrar um novo lar para o nosso gato da família, que estava continuamente coçando nosso filho. Um amigo então postou um meme após foto após um artigo sobre "animais de estimação para sempre" e como você não deveria ser uma "mãe superprotetora" e era tudo tão doloroso, mesquinho e óbvio e tudo menos útil. Os posts foram claramente direcionados para mim, mas foram estrategicamente colocados para não causar um debate ou discussão. (Alerta de spoiler: a gata ainda está conosco, não por causa da humilhação da mãe, mas porque outra amiga teve tempo de compartilhar sua experiência pessoal e me guiar por algumas dicas para fazer nosso bichinho e nosso filho "brincarem bem". )
Então, por que não compartilhar artigos que se relacionam com a situação específica de uma mãe e as escolhas que ela faz, de uma maneira positiva? Em vez de publicá-las publicamente, na tentativa de envergonhá-la, envie-as diretamente para ela. Se você está realmente preocupado com as escolhas que ela está fazendo, fale com ela em particular. Eu prometo, sua mensagem vai viajar muito mais e parecer infinitamente mais genuína.
Conte a ela sobre suas próprias experiências
Se você está contando a ela sobre uma vez que você esteve pessoalmente envergonhada; Contando a ela sobre uma vez que você cometeu o mesmo erro de parentalidade que ela está sendo atacada; ou dizer a ela que você faz a mesma escolha que ela, compartilhar nossas histórias pessoais em solidariedade ajudará muito as mães a saber que elas não estão passando pela paternidade sozinha. Quer dizer, a maternidade pode ser uma experiência muito solitária e isolada.
Diga a ela que suas escolhas são exatamente isso: suas escolhas
Há muita pressão associada à maternidade; seja auto-induzido ou forçado em nós pela sociedade, família, amigos ou outros pais. Não é incomum sentir que você tem que tomar uma decisão específica ou os outros irão julgá-lo ou considerá-lo uma mãe incapaz e sussurrar sem fim nas suas costas. Honestamente, todos nós precisamos de um pequeno lembrete de que temos o direito de fazer qualquer escolha que quisermos, desde que seja saudável e segura para todos os envolvidos. Nós decidimos como nós criamos nossos filhos; nós decidimos como nós fornecemos para nossa família; nós decidimos como fazemos um dos milhões de coisas que a paternidade requer.
Lembre-a de que ela e sua família mais importam
Todos nós queremos ser validados em suas escolhas? Claro que nós fazemos. É bom saber que estamos fazendo um ótimo trabalho, especialmente por pessoas de fora de nossa família próxima e círculos de amigos. No entanto, essa validação é a coisa absoluta e mais importante? Não. Nem mesmo perto. O mais importante é que a mãe, o bebê, o parceiro e quaisquer outros membros da família sejam felizes, saudáveis e seguros. Se as escolhas dessa mãe estão facilitando todas as opções acima, bem: adeus inimigos.
Deixe-a respirar sem julgamento
Se uma mãe acabou de experimentar (ou até mesmo experimentar) alguma vergonha e julgamento, ela provavelmente precisa desabafar. Como ruim. Ela provavelmente precisa gritar e gritar e talvez até chorar; ela provavelmente precisa dizer coisas ruins sobre pessoas que, no momento, não são as favoritas dela; ela provavelmente precisa fazer coisas que ela realmente não se sentiria confortável em fazer em qualquer fórum público, porque não é necessariamente indicativo de quem ela é como pessoa, como ela se sente naquele momento. Se você realmente quiser ajudá-la, deixe-a fazer todas essas coisas e não pestaneje sobre isso. Não pense menos dela quando obscenidades voam de sua boca; não peça a ela para pensar sobre a pessoa que está fazendo a vergonha e por que ela pode sentir a necessidade de julgar as pessoas (quero dizer, sim, isso é ótimo, mas agora a mãe só precisa dizer algumas coisas).
Lembre-lhe que está tudo bem em cortar as pessoas feridas da sua vida
Não é fácil tirar as pessoas da sua vida, especialmente se elas são pessoas com as quais você realmente se importa, mas que simplesmente não conseguem apoiar suas decisões. Enquanto eu aconselho ser cuidadoso ao abordar este assunto, eu acho que vale a pena lembrar uma mãe que não há problema em cortar pessoas tóxicas de sua vida. Ela não precisa ser sobrecarregada pelo julgamento. Honestamente, ninguém faz.
Diga a ela que tudo ficará bem
A vergonha e a culpa e a dúvida que ela foi feita para sentir por alguma pessoa julgadora, passarão. Eu prometo. No entanto, ela foi feita para sentir (irritado, triste, traído, o nome dela) vai evoluir para algo positivo, seja um catalisador para se livrar de pessoas tóxicas, ou um momento de ensino que melhor prepara para possível vergonha no futuro. Honestamente, tudo ficará bem (e sim, eu repito essa frase exata para mim mesmo várias vezes ao longo do dia. De que outra forma você sobrevive à maternidade?).