11 erros comuns de fazer o bebê que você está fazendo e como corrigi-los
Neste artigo
- Você está tentando conceber desde há muito tempo?
- 11 erros mais comuns do bebê
Casais que planejam um bebê podem não perceber que sua abordagem despreocupada pode prejudicar suas chances de engravidar. Um estilo de vida pouco saudável pode ser um erro comum do bebê. Você deve planejar o momento certo antes, durante e depois da ovulação para aumentar suas chances de concepção.
Ambos os parceiros precisam estar saudáveis e em forma quando estão tentando engravidar. Existem muitos fatores que podem afetar seus esforços ao longo do caminho. É importante reconhecer esses equívocos sobre a concepção (trocadilho intencional!) E garantir uma gravidez bem-sucedida.
Você está tentando conceber desde há muito tempo?
Se você está pensando porque você não pode engravidar mesmo depois de fazer tudo certo, então é hora de procurar a definição do seu 'direito'. Quando é o seu corpo e hormônios, existem coisas que podem dar errado. Você deve ter pensado que fazer um bebê não é difícil, mas acontece que é. Alguns casais não levam tempo para engravidar, enquanto outros podem ter que esperar por muito tempo para perder a esperança.
Mas você sabe por que isso acontece? Quando "tentar conceber" você pode estar cometendo certos erros ou pode haver algum problema com o seu corpo que possa estar atrapalhando.
ASSISTA: Como engravidar como explicado pelo Dr. Suhasini Inamadar
Principal Takeaway:
Embora não haja formas seguras de engravidar, existem algumas dicas que podem ajudar:
- Engravidar fique longe do stress.
- Levar uma vida saudável e ativa. Exercite-se e coma alimentos saudáveis.
- Consulte um médico e faça as verificações básicas. Tanto homem quanto mulher devem fazer seus exames de sangue.
- As mulheres devem fazer exames para ver se têm algum problema com os ovários e, da mesma forma, os homens devem fazer análises de sêmen.
- Se as mulheres têm ciclos regulares, então os dias entre 10 e 18 do seu ciclo são bons para engravidar.
11 erros mais comuns do bebê
Abaixo estão listados os 11 casais mais comuns cometidos por bebês:
1. Sexo Irregular
Um dos principais erros que os casais cometem é não ter sexo o suficiente. Se você está planejando um bebê, você precisa estar ciente de que a relação sexual antes e durante a ovulação é o melhor momento para a concepção. Alguns casais perdem o tempo certo, levando a lacunas na frequência.
Dica para evitar este erro: Casais que fazem sexo cerca de três a quatro vezes por semana podem ter mais chances de engravidar do que os que o fazem uma vez por semana.
2. Muita Intimidade Física
Diz-se que ter relações sexuais todos os dias não é uma boa ideia quando um casal está tentando engravidar, pois pode diminuir a quantidade de esperma que um homem produz.
Dica para evitar este erro: Os médicos recomendam ter relações sexuais em dias alternados. Isso permite que o parceiro masculino produza esperma suficiente.
3. Desconhecendo a janela fértil
Muitos casais não estão cientes do melhor momento para ter relações sexuais - o melhor momento é de três a cinco dias antes da ovulação e no dia da ovulação. Ter relações sexuais durante esse período aumentará suas chances de engravidar. Algumas mulheres desconhecem as datas do ciclo de ovulação.
Dica para evitar este erro: Para ter certeza sobre o seu ciclo de ovulação, você pode optar por um teste de previsão de ovulação e manter um gráfico de fertilidade para saber sobre sua janela fértil.
4. Esperando muito tempo antes de ver um médico
Para casais com menos de 35 anos e que tentam engravidar há mais de um ano sem sucesso, provavelmente é hora de consultar um especialista e garantir que você esteja bem claro. Por outro lado, se ambos estiverem acima de 35 anos e tiverem tentado por seis meses, você deve procurar um médico imediatamente para descobrir o problema.
Dica para evitar este erro: Em qualquer um dos dois casos, consulte um médico e faça os testes necessários.
5. Períodos irregulares
Mulheres com períodos irregulares são mais propensas a ter uma condição médica, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), que afeta os níveis hormonais das mulheres, tornando-as vulneráveis a problemas de fertilidade. Se uma mulher tem ciclos menstruais prolongados, ela está sujeita a menos oportunidades de engravidar, pois ela ovula apenas uma vez por ciclo.
Dica para evitar este erro : Nesses casos, é melhor consultar um médico para melhorar as chances de engravidar.
6. Usando lubrificantes
A maioria dos lubrificantes não é esperma e pode reduzir as chances de conceber. A vagina de uma mulher produz um lubrificante natural que funciona como um caminho para os espermatozóides alcançarem os óvulos. Os lubrificantes externos não são seguros e não funcionam da mesma maneira que os lubrificantes naturais do seu corpo.
Dica para evitar este erro: Você pode tentar um lubrificante ou óleos naturais, como azeite de oliva ou óleo de coco. Estes podem ser mais seguros e eficazes.
7. Suposições sobre ciclos regulares
Muitas vezes, assume-se que as mulheres com ciclos menstruais regulares são férteis. No entanto, pode não ser o caso. Existem muitos fatores que afetam a fertilidade da mulher. Ciclos regulares geralmente são considerados um bom sinal de que uma mulher está ovulando, mas isso certamente não exclui as possibilidades de má qualidade dos óvulos, tubas uterinas ou útero, ou produção insuficiente de progesterona para apoiar uma gravidez.
Dica para evitar este erro: Não assuma as coisas e consulte um médico, pois ele verificará e informará exatamente qual é o problema.
8. Levando uma vida insalubre
É importante notar que a sua saúde desempenha um papel importante em engravidar quase tanto quanto o intercurso regular. Uma dieta pouco saudável, tabagismo, ingestão de álcool e drogas, são alguns fatores que precisam ser contidos para aumentar suas chances de sucesso na concepção. Mesmo estresse e depressão podem afetar suas chances de fertilidade.
Dica para evitar este erro: Se você quiser um bebê em seus braços, mude para um estilo de vida saudável. Pare de beber álcool e fumar e mude para alimentos saudáveis.
9. Salvando espermatozóides pelo tempo certo
Acredita-se que um homem deve segurar seu esperma até o dia da ovulação de uma mulher. Casais cometem o erro de acreditar que ter relações sexuais antes da ovulação pode acabar com "bons espermatozóides", não deixando o suficiente para o dia da ovulação. Observe que os espermatozóides têm uma duração de três a cinco dias, o que significa que você pode engravidar mesmo se a relação sexual ocorrer nos dias imediatamente anteriores à ovulação. Quanto mais espermatozóide um homem libera, maior o número produzido em seu corpo.
Dica para evitar este erro: faça sexo regularmente, pois isso ajudará a melhorar a qualidade e a produção de espermatozóides de um homem. 
10. Sempre pensando que o problema é com as mulheres
Desde as idades, as mulheres em nosso país foram informadas de que, se são incapazes de conceber, elas têm problemas de fertilidade. Mas ninguém aponta para um homem. Os problemas de fertilidade podem acontecer tanto em homens quanto em mulheres. E não há necessidade de ter vergonha de compartilhá-lo com seu médico.
Dica para evitar este erro: se você tiver problemas de fertilidade, vá a um médico e ambos, marido e mulher, devem ser verificados.
11. Aderindo a uma posição
Muitos casais acham que determinada posição é adequada para engravidar. Acredita-se também que uma mulher tem que manter seus quadris elevados por um tempo depois de fazer sexo para engravidar. Mas a verdade é que, depois da ejaculação, o esperma nada no muco cervical e entra nas trompas de falópio. Assim, o processo real é de poucos minutos e sua posição não importa.
Dica para evitar este erro: em vez de manter uma posição durante a relação sexual, tente diferentes posições nas quais você se divirta e torne sua experiência interessante.
Então, agora que você está ciente de quais erros você pode estar cometendo, não deve ser difícil engravidar. Embora lembre-se, a paciência é a chave e não perca a esperança se o resultado ainda for negativo. Dê a si mesmo algum tempo e você com certeza ficará grávida em breve!