11 Sinais de que você tem um parceiro de apoio que sempre estará presente para você

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Agora que estamos oficialmente na temporada de algemas, as pessoas estão se unindo e encontrando alguém para se aconchegar nessas noites frias. Mas você não quer apenas um corpo quente (ou quente) ao seu lado; Você quer alguém que possa realmente estar lá para você. E para garantir que você esteja com essa pessoa, você deve estar atento aos sinais de que você tem um parceiro de apoio e que seu relacionamento será construído sobre uma base sólida.

Quando eu era mais jovem, costumava pensar que ter os mesmos gostos em tudo se traduzia em apoio incondicional. Presumi que se meu parceiro adorasse hip-hop dos anos 90, política liberal e comer burritos na cama, significava que eles me apoiariam. Oh, como eu estava errado. O suporte, na verdade, é muito mais sutil do que similaridades disfarçadas de suporte. Então, o que faz um parceiro apoiar? Bem, é uma mistura de traços, e alguns são mais óbvios de serem encontrados do que outros.

Nenhum relacionamento é perfeito, e sempre haverá obstáculos ao longo da jornada que está sendo entregue a outro. Mas um dos confortos mais importantes que um parceiro pode oferecer é o suporte. Afinal, todo mundo quer se sentir visto, ouvido e compreendido pelo SO. Então, dê uma olhada nestes sinais e veja se você conseguiu um SO de apoio. E, se não, lembre-se de que todos os relacionamentos são um trabalho em andamento e o primeiro passo para obter o apoio de que você precisa é solicitá-lo.

1 Eles apreciam você por quem você é

Isso soa como um acéfalo, mas na verdade é muito mais complicado. "É muito importante que o seu parceiro o aprecie por você, ao contrário de quem você quer que você seja", diz Adrianne Fiala, assistente social e consultora de saúde mental do Conselho Judaico de Serviços Familiares e Infantis. Muito tempo, as pessoas têm ideias sobre quem deve ser seu parceiro ideal. Mas este é o seu material, e não tem nada a ver com a pessoa real com quem estão em um relacionamento. Uma vez que você está em um relacionamento com alguém, você pode mostrar ao seu parceiro o apoio percebendo que o seu SO é sua própria pessoa, e não uma versão discada do seu parceiro de fantasia (que realmente não existe, certo?)

2. Eles fazem o tempo para você

Fiala explica que, para se sentir apoiado, o seu parceiro tem que sair do seu caminho para colocar um tempo de qualidade no seu relacionamento e nas suas necessidades. O primeiro passo para ser solidário é aparecer, mas também estar presente. Isso significa realmente passar um tempo com o outro e não tocar em seus telefones o tempo todo.

3 Eles permitem que você "faça você"

"Vocês são indivíduos em um sistema conjunto", explica Fiala. "Para que o relacionamento ao seu redor funcione, seu parceiro precisa deixar você fazer você." Em outras palavras, às vezes é essencial aparecer para fornecer suporte. Outras vezes, você pode se apoiar dando um passo atrás e deixando que seu parceiro faça suas próprias escolhas: sem julgamento.

4 Eles te apoiam, mesmo quando eles discordam de você

Este é um conselho dado a mim pelo meu pai. Haverá momentos em que você e seu SO não concordam com todas as escolhas e decisões. Mas todo mundo quer se sentir apoiado. O conselho do meu pai é dizer: "Eu apoio você, mas não apoio essa decisão". Pequena nuance: grande diferença.

5 Eles praticam a afirmação calma

O dr. Anthony Lujack, psiquiatra da cidade de Nova York, me deu uma ponta de sabedoria de relacionamento com essa. Ao apoiar seu parceiro, seja calmo, mas assertivo quando se apega a si mesmo e aos seus valores. Palavra chave, aqui, pessoas: fique calmo ao declarar um ponto de discórdia, caso contrário, isso pode se transformar em um argumento feio. (Mas, a propósito, os parceiros de apoio podem argumentar, é a maneira como você se afirma que pode fazer toda a diferença).

6 eles ouvem

"Um parceiro de apoio ouve antes de antes de resolver um problema ou fornecer uma solução", explica Fiala. Às vezes, você pode oferecer o máximo de apoio ficando em silêncio e dando a seu parceiro o que Fiala chama de "espaço de escuta seguro".

7 saem do seu caminho para fazer coisas que você gosta

Você pode não gostar de assistir WWE ou o restaurante chinês ao virar da esquina. Mas fazer algo que você não gosta de fazer seu parceiro feliz é um grande sinal de apoio. Como Fiala diz, suporte significa suas próprias necessidades de lado. Obvs, assistir a algo na TV é um compromisso relativamente pequeno em um relacionamento, mas você entendeu.

8 eles sabem quando se desculpar

Aprendi que saber quando dizer essas palavras mágicas "Sinto muito" é crucial para mostrar seu suporte ao SO. Por quê? Um pedido de desculpas nem sempre é admitir que você estava errado; Ele pode servir para mostrar ao seu parceiro que seu relacionamento é um lugar seguro. As pessoas estragam o tempo todo. Mas, para manter seu SO suportado, você deve se certificar de que ele se sinta seguro. O que significa que você possui o seu merda.

9 Eles conhecem o valor da economia doméstica

Eu não posso te dizer quantas lutas começam porque alguém não tirou o lixo ou lavou a louça. Eu pensei que estava sendo um "nag", mas não. Eu me senti sem apoio. Por que eu deveria carregar o peso de todo o trabalho doméstico? Eu não deveria.

10 Eles sabem que seus sonhos podem mudar com o tempo

A vida nunca é estática e nem as esperanças e sonhos das pessoas. Um parceiro de apoio entende isso. Fiala reiterou dizendo que um parceiro pode mostrar apoio "não apenas por conhecer suas esperanças e sonhos, mas por entender que eles podem mudar com o tempo, assim como a criatura mágica que você é!"

11 Eles têm uma família de apoio

Embora as crianças nem sempre sigam os passos dos pais, é justo dizer que as pessoas seguem os padrões familiares modelados por seus pais. Novamente, isso nem sempre é verdade, mas se o seu SO tiver uma família solidária, isso é um sinal de que ele ou ela sabe como ser solidário também.