15 mães trabalhando para ajudar a verificar tudo fora de sua lista

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Quando você é uma mãe que trabalha, cada minuto conta. Você tem seu cronograma para baixo, seu calendário organizado e sua lista de tarefas priorizadas, mas isso não significa que as coisas sempre corram tão bem quanto você imaginou. Até mesmo a mulher mais equilibrada pode usar alguns truques de mãe para fazer o dia parecer menos acidentado. De se vestir para fazer almoços, toda mãe deveria ter alguns truques na manga.

As pressões e responsabilidades do trabalho e da família podem ser um grande estressor para as mães que trabalham, e tentar fazer tudo isso a cada dia exige muita perseverança. Cada um de nós tem apenas 24 horas por dia, e maximizar essas horas é o cerne de cada vida. Aprender a transformar o jantar em almoço ou garantir que você treine pode fazer grande diferença em seu nível de sanidade. Usar o tempo e os recursos a seu favor pode dar à mãe que trabalha algo que ela vê pouco: tempo livre. Sim, ter um pouco desse glorioso tempo livre pode ser exatamente o que uma mãe precisa para se sentir rejuvenescida o suficiente para acordar na manhã seguinte e fazer tudo de novo.

Para economizar tempo, ser mais eficiente e adicionar um pouco de felicidade à sua rotina, comece a usar esses 15 hacks de trabalho para que tudo seja verificado na lista.

1 Vista-se por último

Toda mãe sabe que os horários das refeições podem ser confusos, e o café da manhã não é exceção. Para manter seu traje de trabalho limpo, tire suas roupas para o dia, mas não as coloque até o último minuto possível. Se o pensamento de não estar vestida a tempo o deixa ansioso, tente colocar um roupão sobre suas roupas. Pense nisso como seu escudo protetor.

2 exercícios rápidos

O tempo é um bem precioso nos dias de semana, e nem todo mundo quer ficar de pé antes do sol para fazer uma aula de 5h30 na academia. Se você está tendo problemas para começar seu suor, tente transmitir um treino. Você pode se exercitar por tanto tempo quanto você tem (mesmo que seja apenas 10 minutos), no conforto da sua própria casa.

3 comida de lote duplo

Economize tempo na cozinha dobrando alguns grampos. Fazer um jantar com arroz, macarrão ou batatas esta semana? Duplique a quantidade e use o extra para uma refeição mais tarde na semana. Isso significa que metade do arroz da segunda-feira vai para as enchiladas de quinta-feira.

4 Loja em massa e on-line

Se sua família é como a minha, consumimos itens domésticos como detergente para a roupa, papel higiênico e xampu a um ritmo alarmante. Para economizar várias viagens à loja para substituir itens comumente usados, tente comprar em massa de varejistas on-line como Amazon e Drugstore.com. Você ficará chocado com o quão emocionante é ver uma caixa gigante de toalhas de papel à sua porta!

5 banho em grupo

Se os seus filhos ainda são pequenos o suficiente para caber na banheira ou no chuveiro de uma só vez, jogue-os e esfregue-os. É uma maneira fácil de fazer cada minuto de trabalho para você, e ter todo mundo cheirando a lavanda quando estiver pronto.

6 escolher roupas para a semana

Prepare as crianças com um organizador semanal de roupas, como este da Wayfair (US $ 25). Todos os domingos, os pequenos podem escolher suas roupas para a semana e ter tudo o que precisam esperando cuidadosamente neste contêiner.

7 manter lanches à mão

Nunca falha, apenas cinco minutos abaixo da estrada e meus filhos estão com fome. Para afastar as lágrimas - e os pedidos de comida rápida - eu guardo um estoque de barras de granola, mistura de trilha e couro de frutas na minha bolsa o tempo todo.

8 Make Cleaning A Game

Alguns anos atrás, um bom amigo me ensinou sobre o Tidy de 10 minutos, e ele tem trabalhado sua mágica desde então. As crianças adoram qualquer coisa que pareça um jogo, desafio ou competição, então use esse desejo para limpar a sua casa. Ajuste um temporizador por 10 minutos e veja o quanto todo mundo pode ficar limpo antes do tempo terminar. Pode não parecer muito tempo, mas você ficará surpreso com o quanto as coisas ficarão melhores quando todo mundo estiver pronto.

9 Use um serviço de entrega de mercearia

Comprar mantimentos para a família pode ser demorado e arrastar as crianças para a loja depois de um longo dia é uma forma cruel de tortura. Tente usar um serviço de entrega de supermercado, como Shipt, Peapod ou Greenbean Delivery. Ou passe pelo Walmart a caminho de casa, usando a sacola de compras do supermercado, onde você pode coletar os itens encomendados on-line.

10 Transforme o jantar no almoço

Dê um disfarce às sobras da noite anterior, tornando-as parte do almoço do dia seguinte. Tente embrulhar o frango assado do jantar em uma tortilla com um pouco de queijo e embalá-lo para o almoço da criança. Para economizar ainda mais tempo, faça o almoço enquanto você está limpando o jantar e será uma coisa a menos para pensar de manhã.

11 ficar carregado

Nada é pior do que quando um apocalipse de bateria fraca ataca. Vou mantê-lo real e admitir que confio em eletrônica às vezes para manter meus filhos entretidos. Para manter os tablets, os smartphones e os players de MP3 prontos para o uso, use uma estação de carregamento para vários dispositivos. Agora tudo que você tem que lembrar é ligar tudo à noite, e você estará pronto para ir!

12 telefone em

Alguns dias, você simplesmente não pode fazer tudo. E tudo bem. É por isso que temos amigos, babás e entregadores de pizza para facilitar a vida. Há momentos em que você precisa acenar a bandeira branca e pedir reforços. Não se atribua dificuldades nesses dias. Você trabalha duro e ganhou a ajuda.

13 Mantenha os brinquedos no pronto

Se você sabe que os pequeninos vão ficar cutucando enquanto você está maquiando ou mexendo ovos, mantenha alguns brinquedos escondidos em lugares próximos. Mantenha as mãos pequenas ocupadas com um livro ou balde de lego que você pode guardar em armários de banheiro e cozinha. Então eles estão ocupados enquanto você se prepara - todos ganham!

14 Combinar Tempo de Trabalho

Use o tempo de lição de casa como o seu tempo para recuperar os e-mails e o trabalho extra. Desta forma, você não tem que fazê-lo durante o tempo da família ou quando as crianças vão dormir e você só quer assistir seus shows.

15 pausas para almoço multitarefa

Use sua pausa para o almoço para agendar compromissos, retornar telefonemas e executar algumas tarefas se o tempo permitir. Aproveitar este tempo irá ajudá-lo a verificar essas pequenas coisas da sua lista e liberá-lo para mais tarde.

Imagens: epSos .de / Flickr; Giphy (12)