Grávida de 31 semanas: Gravidez semana a semana

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Com 31 semanas de gravidez, você tem 75% do caminho para o parto! Seu bebê está dando os retoques finais em seu desenvolvimento, aumentando o número de conexões neurais em seu cérebro e construindo uma quantidade saudável de gordura.

Seu corpo ainda está mudando também. Aqui está tudo o que está acontecendo com você e seu bebê com 31 semanas de gravidez.

Bebê com 31 semanas de gravidez

Com 31 semanas, seu bebê tem um pouco mais de 40 cm de comprimento e pesa cerca de 1, 5 a 3 quilos. Em termos de tamanho, ela é do tamanho de um coco.

Fisicamente, os braços, pernas e órgãos do seu bebê estão quase totalmente desenvolvidos. Seu cérebro está se desenvolvendo mais rápido do que nunca, e até seu paladar está se formando. Agora, a maior parte de seu foco está no processamento de informações de todos os seus sentidos e na construção de gordura sob a pele, a fim de se tornar uma gordura saudável. Seu bebê tem cerca de 10 a 15 kg do peso inicial ao nascer, então está quase pronto para conhecê-lo.

O bebê também está se mudando bastante às 31 semanas. Ela pode virar a cabeça de um lado para o outro e está experimentando os novos músculos dos braços e pernas. Todo esse movimento pode mantê-lo acordado à noite, mas significa que seu bebê é agradável e saudável.

Seu corpo com 31 semanas de gravidez

Em 31 semanas, você provavelmente ganhou cerca de 21 a 27 libras. Sua barriga está atrapalhando as atividades normais, como amarrar os sapatos, então você pode precisar atualizar seu guarda-roupa com roupas de maternidade mais acessíveis. Mesmo se você só usar esse traje por mais algumas semanas, seu conforto vale a pena.

Ainda é possível fazer sexo com 31 semanas de gravidez. Na verdade, você pode continuar sendo íntimo até a entrega. Seu bebê pode se tornar menos ativo após a relação sexual, embalado para dormir pelos movimentos. Como alternativa, ela pode começar a se mover, curiosa sobre o que está acontecendo. Não se preocupe, no entanto; ela não tem ideia do que está acontecendo.

Você também pode ter contrações de Braxton Hicks: aperto irregular do útero que desaparece quando você caminha ou muda de posição. Braxton Hicks é um sinal de que seu corpo está praticando para o trabalho de parto, por isso não se estresse com eles. Eles geralmente duram cerca de 30 segundos e são relativamente indolores. Se, no entanto, você sentir mais do que quatro delas por hora, poderá estar em trabalho de parto prematuro. Contacte o seu médico ou parteira o mais rapidamente possível.

Finalmente, seus seios começarão a criar colostro, o primeiro leite que seu corpo produz. Este leite contém muitos anticorpos e imunoglobulinas, protegendo seu bebê contra vírus e bactérias quando ele nasceu.

O colostro também a ajuda a passar as primeiras fezes. Essa substância pode começar a vazar dos mamilos, então coloque uma almofada de amamentação no sutiã para evitar manchas. Você também pode começar a usar um sutiã de amamentação em tamanho maior se as opções atuais estiverem muito apertadas.

31 semanas é quantos meses de gravidez?

Com 31 semanas, você está oficialmente com sete meses e três semanas de gravidez. O final desta semana leva você para o oitavo mês.

Qual o tamanho do meu bebê com 31 semanas?

Com 31 semanas de gravidez, seu bebê é do tamanho de um monte de aspargos, medindo em média 16, 2 polegadas de comprimento e pesando em média 3, 3 libras.

Sintomas comuns às 31 semanas de gravidez

Falta de ar é um sintoma comum durante a sua 31ª semana. Isto é normal; seu útero é tão grande que está empurrando o resto de seus órgãos internos - incluindo os pulmões - para fora do caminho. Isso dificulta a expansão total dos pulmões enquanto você inspira. Para aliviar esse sintoma, fique o mais reto possível para deixar seus pulmões na parte superior. Dormir ao seu lado também pode ajudar. Felizmente, você não terá que lidar com esse detalhe por muito tempo, pois seu bebê cairá em direção à pelve quando chegar perto do prazo de entrega.

Da mesma forma, seu útero expandido está pressionando mais a bexiga, portanto, você provavelmente precisará usar o banheiro com mais frequência. Se isso se tornar um problema, tente urinar duas vezes urinando uma vez e depois imediatamente após esvaziar completamente a bexiga.

Você também pode ter dores nas costas, o que pode causar problemas para dormir. Estique-se todas as noites e talvez faça alguns exercícios ou ioga à noite para cansar o corpo. Tome um banho morno ou beba leite morno para ajudá-lo a relaxar e tente ler ou usar um auxílio para dormir, se necessário.

Lista de verificação da gravidez com 31 semanas de gravidez

• Faça uma aula de educação sobre o parto e concentre-se nas opções de tratamento da dor.
• Comece a olhar para as opções de puericultura, incluindo creche, parentes e outras opções. Isso lhe dará tempo para economizar e escolher a melhor opção.
• Se você planeja contratar uma doula pós-parto, comece a procurar e entrevistar candidatos.
• Comece a arrumar sua mala hospitalar. Em 31 semanas, você pode entrar em trabalho de parto prematuro, por isso é melhor estar preparado. Mesmo se você não corre o risco de uma entrega antecipada, é melhor pelo menos criar uma lista das coisas que você deseja incluir.
• Se você tem algum animal de estimação, prepare-o para a chegada do seu bebê. Reproduza gravações de bebês chorando e inicie qualquer brinquedo que faça barulho, para que seus animais de estimação se acostumem com os sons. Deixe os animais cheirarem fraldas, loções e pós para acostumar-se a novos cheiros. Comece a fazer a transição para novas regras relacionadas ao bebê (por exemplo, não permitindo que elas entrem no berçário). Além disso, comece a ignorá-los aos poucos. Dessa forma, seus animais de estimação não ficarão chocados quando o bebê começar a chamar mais sua atenção. Por fim, verifique se você tem um plano de cuidados com animais de estimação quando for para a sala de parto.

Você está a menos de 10 semanas da entrega, por isso é hora de dar os retoques finais em todas as suas preparações.

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