Transformando um bebê de culatra naturalmente

Conteúdo:

Neste artigo

• Técnicas para transformar um bebê de culatra
• Exercícios para transformar um bebê de culatra
• Coisas para manter em mente

Quando você quer ser mãe e, finalmente, ficar sabendo que está grávida, você está obviamente muito feliz. É bom ser mimado e cuidado durante esses nove meses cruciais. Mas nem todas as gravidezes são normais. Se o seu médico lhe informar que seu bebê é um bebê de culatra, ou seja, a cabeça do seu bebê está virada para baixo, você obviamente ficará preocupado.

É normal que os bebês fiquem em uma posição pélvica no início da gravidez e, no final da gravidez, eles se voltarão. Mas, caso isso não aconteça, você pode seguir certas técnicas e exercícios para torná-lo o caminho certo naturalmente.

Técnicas para transformar um bebê de culatra

Seu relatório de ultra-som pode ter chocado quando você veio a saber que seu bebê está em posição de culatra. Isso pode ser um motivo de preocupação, mas a boa notícia é que existe uma série de técnicas para transformar seu bebê de cabeça para baixo naturalmente. Se você quiser saber como transformar seu bebê de culatra naturalmente, consulte as seguintes técnicas eficazes:

1. Luz

A luz pode fazer maravilhas. Quando você fica sabendo, no final da gravidez, que a cabeça do seu bebê não está voltada para baixo, você pode não saber o que fazer a seguir. Mas simplesmente colocando uma lanterna na área pélvica inferior, você pode ver a mágica acontecer.

Sabe-se que até o final do segundo trimestre, o feto pode reconhecer a luz do lado de fora. Quando você coloca luz em sua área pélvica inferior, há chances muito boas de que o bebê siga a luz e mova a cabeça em direção ao fundo. Embora não haja nenhum estudo conclusivo relacionado a isso, não há mal algum em tentar essa técnica simples.

2. Um Toque Mágico de Gelo

Esta é outra maneira simples de virar a cabeça do bebê na direção descendente. Colocar o bloco de gelo ou um pacote de ervilha congelada faria. Tudo que você precisa fazer é colocar uma toalha em sua barriga, especialmente onde a cabeça está e, em seguida, delicadamente manter o gelo sobre ele. É provável que o bebê sinta o frio e tente se afastar dele e é isso que você quer. Não é?

3. Siga o caminho médico

Essa técnica deve ser considerada quando nada mais parece funcionar. O procedimento que é amplamente utilizado para fisicamente transformar o bebê é chamado ECV ou versão cefálica externa (ECV).

Primeiro de tudo, seu médico ajudaria seu útero a relaxar dando-lhe epidural. Uma vez feito isso, o ginecologista tentaria fisicamente mover ou inclinar o bebê. Isso pode ser doloroso e perigoso também. Mas usando a técnica e a experiência corretas, isso pode ser conseguido sem muito esforço. Mas nunca se deve ignorar os riscos associados ao processo que poderia levar a uma cirurgia de cesariana.

4. Tente mudar o seu lado

Virar-se para os lados pode ajudar o bebê da sua culatra a chegar na posição correta. Isso ocorre porque, girando de novo e de novo para os lados, você torna a pélvis mais flexível e ajuda a dar espaço para que o bebê faça uma curva. Este é um processo natural, e você nem perceberia durante o sono quando o bebê se inclinasse para a posição de cabeça para baixo. Durma do seu lado esquerdo em vez do seu lado direito para aumentar a circulação sanguínea. Também deve-se dobrar as pernas e os joelhos, e um travesseiro deve ser colocado entre as pernas.

5. Experimento Moxabustão Acupuntura

A acupuntura é uma ótima maneira de transformar um bebê na culatra. Nessa técnica, um médico beliscaria agulhas finas e estreitas nos dois dedos dos pés. Então o incenso chamado moxabustão compreende uma erva chamada artemísia. Este incenso é queimado e sua fumaça se espalha pelos dedos dos pés. É a combinação de calor, pressão da agulha e fumaça que, por sua vez, leva à rotação do bebê na direção descendente.

6. A Magia Calmante da Água

Não há como negar o fato de que uma mulher grávida se sente relaxada e leve quando está na água. Se você é profissional em natação, você pode virar para frente e para trás na água ou até mesmo tentar o nado peito. Isso pode ajudar muito em virar o bebê para a cabeça para baixo. Outra coisa que você poderia tentar é headstand sob a água. Isso pode soar estranho, mas é uma técnica útil e eficaz. No entanto, é preciso ter cuidado ao bater na água e deve sempre seguir o conselho de seus médicos antes de mergulhar. E, ao mesmo tempo em que vai para o headstand sob a água, tome a ajuda de alguém que possa manter seus dois pés em posição.

7. Faça algum barulho para o bebê

Você ficaria surpreso em saber que um bebê começa a responder ao ruído de fora quando você chegar ao terceiro trimestre. Portanto, esse método também pode provar funcionar positivamente. Tudo o que você precisa fazer é tocar alguma música tranquilizadora e colocar os fones de ouvido na área pélvica inferior. O bebê ouviria essa música e passaria naturalmente para onde o som pode parecer estar vindo.

8. O poder do hipnotismo

Essa é a coisa mais louca que você pode estar ouvindo, mas sim, é uma técnica que levou a resultados positivos no passado. A ciência por trás disso inclui o fato de que nossa mente consciente fica em segundo plano enquanto a mente subconsciente domina nossos pensamentos. Um hipnotizador iria hipnotizar a futura mãe e pedir-lhe para relaxar e esquecer todas as suas preocupações. Uma vez que o corpo esteja relaxado, ela será solicitada a criar uma imagem mental de seu bebê corretamente posicionado. Isso pode ajudar a ativar o processo em realidade.

9. Tente uma massagem

Massagens pré-natais têm sido populares desde tempos imemoriais. Massagem é como uma solução one-stop para todos os problemas que uma mulher grávida é susceptível de enfrentar. Massagem pode ajudar a relaxar e obter a tão necessária pausa de estresse e dor na gravidez.

Uma massagem pode ajudar significativamente na inversão do bebê para a posição desejada. Você deve saber que, quando está grávida, os ligamentos, os tendões e até mesmo os músculos ao redor da região pélvica ficam rígidos. Mas com o tipo certo de massagem, seu corpo e sua mente relaxam e, assim, abrem caminho para o bebê virar para baixo.

10. Indo o caminho de Webster

Esta técnica é conduzida por um quiroprático especializado. Este processo é realizado com o objetivo de realinhar seus ossos pélvicos e relaxar seus ligamentos, de modo a fazer uma passagem natural para o bebê mover a cabeça para baixo. Você não obterá o resultado desejado em um dia e precisará ser paciente. Você teria que participar de sessões pelo menos 3 vezes por semana quando estiver se aproximando da data de entrega. Além disso, certifique-se de que seu quiroprático é um reputado com um histórico de sucesso no passado.

11. Pegue uma erva Pulsatilla

Isso envolve confiar na homeopatia para virar o bebê. Pulsatilla é uma erva que é derivada do windflower e é recomendada para mulheres por seus médicos quando estão grávidas de um bebê de culatra. Se o posicionamento da placenta ou a aberração uterina é a razão para o seu bebê na culatra, esta erva não é sua coisa. Mas se tudo estiver normal, exceto a resistência que seu bebê está mostrando para virar, a pulsatilla pode provar ser um benefício. É a dosagem desta erva que ajuda na expansão do seu útero, assim, acrescentou espaço para o seu bebê virar.

Exercícios para transformar um bebê de culatra

Embora as técnicas acima mencionadas façam o necessário, os exercícios também podem ajudar a transformar seu bebê na posição normal. Além disso, o exercício mantém você em forma e seu humor feliz, então por que não tentar dar algum espaço para o bebê se mexer. Não deve haver nenhum problema em virar um bebê antes de 37 semanas com esses exercícios. No entanto, virar um bebê na culatra com 37 semanas ou depois deve ser feito apenas sob assistência médica.

1. Incline seu corpo

Também chamado de método de inclinação, este exercício pode ser feito facilmente com a ajuda de uma prancha de ferro. Procure uma superfície estável como o seu sofá e descanse a tábua de passar roupa na posição inclinada com uma extremidade no sofá e a outra no chão.

Deite-se na tábua de ferro com a cabeça voltada para o chão e os pés em direção ao sofá. Mas mantenha alguém ao seu lado, pois o equilíbrio pode ser um problema. Essa inclinação colocaria alguma pressão na cabeça do bebê, e ele provavelmente dobraria o queixo, portanto, há a possibilidade de ele virar. Tente este exercício pelo menos 3 vezes por dia, com cada sessão durando cerca de 10-15 minutos para resultados efetivos mais tarde.

2. Joelho ao peito

Este exercício é baseado na atração gravitacional. É um exercício simples que envolve você ficar de joelhos em uma esteira. Em seguida, mantenha os antebraços no chão, coloque o queixo no antebraço descansado e eleve a bunda no ar. Fique nessa posição por cerca de 5 a 10 minutos. Este exercício ajuda a parte inferior do seu útero a se expandir, deixando assim mais espaço para o bebê virar no caminho certo.

Recomenda-se fazer o exercício joelho-a-peito pelo menos 2 vezes ao dia. Além disso, prefira fazê-lo com o estômago vazio ou pode aumentar o desconforto ou a náusea mais tarde. Caso sinta o bebê girando enquanto faz este exercício, use uma das mãos para exercer uma leve pressão na parte traseira do bebê, que fica logo acima do osso púbico.

3. A posição da vaca de gato

Também chamado de mãos e posição do joelho, uma mãe pode confiar nele para virar o bebê. Essa posição pode ajudar a tornar o corpo flexível, de modo que a inversão do bebê possa ser obtida facilmente. Obter um tapete de yoga ou um tapete simples para si mesmo. Agora, fique de joelhos e mãos no tatame. Além disso, deixe sua barriga baixa. Esta posição é semelhante a uma postura de vaca. Em seguida, levante as costas em uma posição curva e fique lá. Isso é semelhante a uma posição de gato. Repita isso 3-4 vezes por dia, e você poderá notar um milagre quando seu bebê da culatra não estiver mais em culatra.

4. Inversão Avante-Inclinada

Este exercício é semelhante ao exercício joelho-a-peito, mas envolve um pouco mais de esforço. Siga o padrão semelhante ao de um exercício de joelho a peito. No entanto, desta vez, coloque a parte inferior do corpo no sofá ou na cama e nas partes superiores do corpo, ou seja, a cabeça e os cotovelos no chão.

Lembre-se de dobrar o queixo, pois esse mesmo passo ajudaria no relaxamento da musculatura pélvica. Mantenha alguém ao seu lado enquanto pratica este exercício. Permaneça na posição por cerca de 30 segundos e repita 3-4 vezes ao dia.

5. Pat Atenção à sua postura

O exercício é uma coisa importante, mas o que é mais importante é manter sua postura correta. Uma postura perfeita proporcionaria ao seu bebê espaço suficiente para virar. O jeito certo de manter uma boa postura é ficar em pé com o queixo perpendicular ao chão. Deixe seus ombros repousarem naturalmente sem tentar movê-los na direção para trás. Lembre-se de não ficar na posição inclinada como se sua barriga estivesse protraída e puxar suas bundas para que o centro de gravidade do seu corpo permaneça sobre elas.

Coisas para manter em mente

Invertendo um bebê de culatra pode ser uma tarefa desafiadora. E, se você tentar as técnicas e exercícios acima, você pode conseguir o que deseja. No entanto, há algumas coisas que você deve ter em mente para evitar problemas durante a gravidez ou durante o trabalho de parto.

• Uma posição de bebê de culatra é uma coisa normal até que você atinja sua 30ª semana de gravidez e multa até chegar na 32ª semana.

• Sempre consulte o seu ginecologista antes de tentar qualquer técnica ou exercício, pois pode haver riscos para a saúde associados à sua condição específica.

• No caso de o seu bebé ainda estar com a culatra até ao final da 37ª semana de gravidez, a assistência médica é estritamente recomendada. É importante notar que ECV ou versão cefálica externa para transformar manualmente um bebê culatra seria conduzida em tais casos.

• Você precisa estar confiante e positivo e não deve lamentar por que isso aconteceu com você.

• Se sentir alguma dor ou desconforto durante o exercício, pare imediatamente.

• Beba tanta água quanto puder. O consumo de líquidos é uma solução eficaz para problemas corporais, e não há como negar esse fato.

• O ECV não é uma técnica recomendada para mulheres grávidas que estão esperando gêmeos ou para mulheres grávidas que têm um útero em forma de coração e não um em forma de pêra.

• Confie em si mesmo, seu bebê e seu corpo; às vezes, tudo que você precisa fazer é esperar e fazer com que seu bebê se transforme naturalmente em posição descendente. Panicking não é a solução aqui.

• Transformar um bebê de culatra torna-se importante para evitar problemas em bebês, como a displasia da anca ou mesmo a falta de oxigênio que chega ao cérebro.

• Falar pode ser útil às vezes. São as palavras que vêm do coração que podem ser úteis. Fale com sua barriga; deixe o bebê ouvir o que você quer e o que ele precisa fazer nessa situação.

• Por último, uma cesariana é a última opção se nenhuma outra técnica funcionar. É sempre melhor pré-planejar sua cesariana para evitar problemas posteriormente.

Olhando para as informações acima, você já deve saber o que é um bebê culpado e o que você poderia fazer a respeito. Mantenha a calma e medite para evitar qualquer estresse. Além disso, sabendo que esta é uma situação normal e apenas cerca de 3% dos bebês não se vira na posição de cabeça para baixo até o final de 37 semanas torna-se importante aqui. Tome isso como uma dica adicional; Lembre-se de confiar em si mesmo e em seus instintos, em vez de acreditar em todos o que os outros têm a dizer.

Leia também: cordão umbilical ao redor do pescoço