4 a 6 meses de sono do bebê

Conteúdo:

Neste artigo

• Qual é o padrão de sono do meu bebê?
• Quanto sono meu bebê precisa? (4-6 meses)
• Como estabelecer bons hábitos de sono do bebê
• Há algum problema de sono nessa idade ?:
• Sono do bebê e desenvolvimento:
• Dicas de sono para bebês de 4 a 6 meses de idade:
• Sinais de um bebê dormindo

Obter o sono adequado é muito importante para um bebê, pois todos os seus órgãos vitais e funções corporais exigem uma boa quantidade de descanso para se desenvolver. Como pai ou mãe, é importante que você garanta que seu filho tenha uma boa quantidade de sono, observando seus padrões de sono e garantindo que eles não se desviem de uma rotina regular.

Há maneiras em que um pai pode estabelecer bons hábitos de sono do bebê e isso exigirá algum esforço de sua parte para identificar esses padrões em seu filho.

Qual é o padrão de sono do meu bebê?

Cada bebê é diferente e você precisa ser sensível às necessidades e padrões de seu bebê para que ambos recebam o resto que você merece. A coisa boa é que você pode tentar ensinar seu bebê a alcançar um padrão de sono adequado, que vai cuidar das necessidades completas de sono do seu bebê durante o dia e também lhe dar o descanso necessário.

A 4 meses de idade O padrão de sono do bebê pode diferir de um bebê que é um pouco mais velho, por exemplo, um bebê de 10 a 11 meses de idade, então fique atento para isso.

Por volta dos 4-6 meses, o seu bebé começará a habituar-se a um padrão de sono regular. Há casos em que alguns bebês podem necessitar de amamentação durante a noite, mas a frequência desse acontecimento tende a diminuir.

Quanto sono meu bebê precisa? (4-6 meses)

Bebês nesta fase e idade, geralmente dormem entre doze e dezesseis horas por dia. Isso inclui o sono noturno mais longo, com duas sonecas durante o dia.

Durante o dia :

Em média, o sono diurno é de três a quatro horas, distribuído ao longo do dia. A necessidade de cochilos durante o dia pode diminuir à medida que o bebê cresce e o sono se regulariza.

Durante a noite:

À noite, os bebês geralmente registram cerca de 10 horas de sono. Quando os bebês têm 6 meses de idade, a maioria deles dorme durante a noite por 9 horas, ou talvez até mais.

Como estabelecer bons hábitos de sono do bebê

Você pode começar qualquer rotina de dormir que funcione para que seu bebê durma. Algumas atividades calmantes e ações que levam à sonolência sempre funcionam. Você também pode dar ao seu bebê um bom banho quente após o qual alguns cantos ou histórias podem sinalizar o fim do dia. Essas atividades podem ser usadas como um ritual de dormir por muitos anos, mesmo quando seu filho cresce.

Com o tempo, você preferiria que seu bebê adormecesse por conta própria. Isso exigiria que você conclua qualquer rotina noturna que você tenha antes de colocar o bebê dentro do berço quando ele estiver sonolento. Se eles chorarem, é melhor se afastar por alguns minutos e permitir que eles se estabeleçam e adormeçam sozinhos. Resista ao desejo de acariciá-los, especialmente se você quiser que eles aprendam a adormecer sozinhos. Se o choro continuar, você pode considerar segurar o bebê um pouco mais

Há algum problema de sono nessa idade ?:

Existem alguns problemas de sono do bebê de 4 a 6 meses que precisam ser resolvidos se forem recorrentes, mas, com a prática e o tempo, o bebê começará a se acostumar a dormir por conta própria.

Existem alguns problemas de sono do bebê de 4 a 6 meses que precisam ser resolvidos se forem recorrentes, mas, com a prática e o tempo, o bebê começará a se acostumar a dormir por conta própria. Os bebês também podem sofrer de ansiedade de separação, por isso, tenha cuidado com os sinais.

Sono do bebê e desenvolvimento:

Ter sono adequado é necessário para evitar que o bebê fique com raiva o tempo todo e também para mantê-lo saudável e livre de doenças. Como seus corpos ainda estão se desenvolvendo, dormir o suficiente coloca os bebês em uma posição de descanso adequado, garantindo que todas as funções do corpo sejam realizadas em níveis ótimos. O desenvolvimento do sistema imunológico é um marco de desenvolvimento especialmente consumidor de energia, alon com desenvolvimento cerebral. Ambos exigem que o bebê seja bem alimentado e bem descansado.

Dicas de sono para bebês de 4 a 6 meses de idade:

De fato, dormir é um aspecto importante do desenvolvimento do bebê. É também relativamente fácil de gerir, em comparação com ter de lidar com uma doença ou problemas nutricionais, etc.

A seguir estão algumas dicas simples que podem ser seguidas para garantir que seu bebê tenha um bom sono. :

• Se o seu filho de 4 meses cochilar de costas, mude este hábito. Certifique-se de que eles cochilaram em ambos os lados ou seus estômagos.
• Forneça-lhes uma superfície que seja firme e cubra o colchão com uma folha que seja confortável.
• Não coloque outras coisas - como travesseiros, brinquedos macios, etc - dentro do berço ou berço. Se necessário, coloque um monitor para bebês. Ele pode ser usado como uma solução de sono eficaz para bebês, pois você pode tentar escutar os sinais de seu bebê acordando no meio da noite quando você não está na mesma sala.
• Evite o superaquecimento do quarto e do seu bebê também. Assegure-se de que o bebê esteja sempre sentindo frio (mas não frio) e esteja dormindo em ambiente ambiental. Tente evitar o excesso de agrupamento.
• Tente dar-lhes uma chupeta para chupar enquanto dorme. Se o bebê não estiver disposto a aceitá-lo, não tente forçá-lo a usá-lo.

Fique atento a quaisquer riscos, como cordas, fios ou gravatas que possam afetar o bebê. Assegure-se de que seu ambiente de sono seja seguro e sadio.

E se o bebê acordar à noite? Não se preocupe. Isso pode ser porque eles estão distraídos ou precisam de alguma pacificação antes de dormir. Certifique-se de que eles estão completamente adormecidos quando você colocá-los de volta no berço.

Sinais de um bebê dormindo

Alguns meses após a chegada do seu bebê, você notará padrões de sono e sinais emergentes. Um bebê de 5 meses dormindo muito é um bom sinal, pois precisam de muito descanso. Como pai, você só precisa garantir que eles não estão dormindo mais do que o número normal de horas que eles fazem.

Muitas vezes, mães novas podem ter dificuldade em identificar sinais de sonolência. Aqui estão alguns sinais de um bebê dormindo:

• Suas expressões faciais podem passar de relaxadas a fazer caretas.
• Eles podem começar a desviar o olhar de você e olhar para o espaço.
• Eles esfregam os olhos e ouvidos.
• Bocejar pesado.
• Cerrando os punhos

Alguns bebês têm suas próprias idiossincrasias quando se trata de dormir, então, quanto mais rápido você puder identificá-los, melhor.

Sempre garanta que seus bebês tenham um bom sono e tenham uma infância tranquila. Isso ocorre porque a quantidade de nutrição e descanso que recebem em seus primeiros anos desempenha um papel importante no seu desenvolvimento mais tarde.