7 a 9 meses de sono do bebê

Conteúdo:

Neste artigo

• Qual é o padrão de sono do meu bebê?
• Quanto sono o bebê precisa (7 - 9 meses)
• Como estabelecer bons hábitos de sono do bebê?
• Sono do bebê e desenvolvimento
• Seu bebê está pronto para o treinamento do sono?
• Ajudando seu bebê a dormir
• Sinais cansados ​​de um bebê sonolento

Os bebês com menos de um ano de idade têm muito trabalho a fazer! Estar exposto a tudo pela primeira vez pode ser excitante, mas cansativo ao mesmo tempo. É por isso que os bebês precisam dormir mais do que os adultos, pois estão processando muitas informações durante esses poucos meses cruciais.

Qual é o padrão de sono do meu bebê?

Do jeito que todo bebê é diferente e único, assim é o padrão de sono de todo bebê. Normalmente, depois de cruzar o limiar de 6 meses, seu bebê pode estar dormindo por períodos mais longos à noite e ocasionalmente acorda para se alimentar. Mas como os bebês dormem ou o padrão de sono de um bebê depende principalmente do temperamento e da rotina do sono do bebê. É um fato estabelecido que um bebê que é introduzido em uma rotina de sono e alimentação tende a dormir melhor. Um padrão de sono do bebê de 7 a 9 meses de idade pode ser categorizado em um sono noturno mais longo e menos cochilos de um dia curto.

Quanto sono o bebê precisa (7 - 9 meses)

No momento em que seu bebê atinge a marca de 7 meses, o padrão de sono do bebê é mais parecido com um adulto, o que significa menos despertar à noite. A maioria dos bebês de 8 a 9 meses volta a dormir se eles acordarem à noite. No entanto, alguns bebês podem precisar ser amamentados ou mamadeira para voltar a dormir.

Durante o dia

Após 6 meses, o padrão de um bebê não muda muito. Durante 7 a 9 meses, um bebê pode estar dormindo 3-4 vezes ao dia. Estes cochilos podem ser classificados em cochilos matutinos, vespertinos e tardios. Seu bebê pode estar dormindo de 3 a 4 horas por três a quatro cochilos.

À noite

Os bebês tendem a dormir por mais horas à noite a partir dos 7 meses de idade. Eles podem dormir de 11 a 14 horas em um trecho à noite. Onde alguns bebês desfrutam de sono noturno ininterrupto, outros podem ocasionalmente acordar para um alimento.

Como estabelecer bons hábitos de sono do bebê?

Você pode estabelecer bons hábitos de sono em seu bebê, fazendo o seguinte:

• Faça uma rotina de sono: por 7-9 meses, um bebê está pronto para se adaptar a uma rotina de sono. É importante que você se atenha à rotina para que o bebê também fique com ela. O banho, a massagem, o tempo de brincar, a canção de ninar ou a troca de cama devem ser feitos na mesma ordem todas as noites, para que o bebê tenha a ideia do tempo da sesta.
• Aderir à rotina: Uma vez que uma rotina de sono é estabelecida, é muito importante aderir a ela. Certamente não significa ir rigorosamente pelo relógio, mas o tempo geral deve estar próximo do tempo normal da sesta.
• Deixe o bebê se estabelecer sozinho: Uma vez que você comece a seguir uma rotina de sono, se você ainda encontrar seu bebê acordando ocasionalmente sem qualquer razão, você deve permitir que eles se estabeleçam sozinhos. O bebê vai aprender a voltar a dormir sozinho depois de um tempo.

Há algum problema de sono nessa idade?

Problemas de sono do bebê de 7 a 9 meses de idade incluem o seguinte:

• Mudanças físicas e de desenvolvimento: Rastejar, sentar, ficar de pé e rolar são alguns marcos que um bebê atinge nessa idade e pode acordar à noite para experimentar essas habilidades recém-adquiridas.
• Dentição: seu bebê pode enfrentar problemas iniciais nessa idade que também podem atrapalhar seu sono noturno.
• Ansiedade de separação: Seu bebê pode ter medo de ficar longe de você e, assim, acordar ocasionalmente para chamar sua atenção e companhia.

Sono do bebê e desenvolvimento

Um bebê requer duas vezes mais sono do que um adulto. Para bebês, o sono é uma maneira de recarregar. Um bom sono leva a um bebê feliz e um bebê feliz é um bebê saudável. O sono de um bebê é classificado em sono ativo e profundo. Embora durante o sono ativo, o desenvolvimento do bebê está em jogo, mas durante o sono profundo, a parte mais profunda do cérebro do bebê está se desenvolvendo. Assim, um sono ininterrupto é fundamental para o desenvolvimento de um bebê.

Seu bebê está pronto para o treinamento do sono?

No momento em que seu bebê tem quatro a seis meses, há períodos mais estruturados de alimentação e soneca. Assim, uma vez que o bebê desenvolva uma rotina regular de ciclo de sono-vigília e alimentação, seu bebê estará pronto para o treinamento do sono. Cada bebê é diferente e assim é o treinamento do sono do bebê, onde alguns podem desenvolver uma rotina de sono aos quatro meses de idade, por outro lado, outros bebês podem não desenvolvê-lo até que estejam muito mais velhos.

Ajudando seu bebê a dormir

Como mãe, você deve estar curioso sobre como fazer o bebê dormir a noite inteira. A seguir estão as dicas para fazer seu bebê dormir bem

• Faça um horário de sono para o bebê e fique com isso.
• Não faça mudanças na rotina do sono.
• Coloque o bebê para dormir cedo à noite e evite mantê-los depois disso.
• Deixe o bebê dormir adormecido sozinho.

Sinais cansados ​​de um bebê sonolento

Às vezes os bebês ficam muito cansados ​​e sonolentos. Sob tais condições, seu bebê pode ficar inquieto, irritado, recusar-se a comer, exigir atenção, tornar-se desajeitado e grudento.

Você deve registrar esses sinais e adotar várias soluções de sono para bebês. Você pode ter que acalmar seu bebê antes de dormir. Mas e se o bebê acordar à noite? então você pode cantar para o bebê, balançar ou até mesmo tentar se alimentar. Se nada funcionar, recomenda-se entrar em contato com seu médico.

A importância de uma agenda de bebês não pode ser enfatizada o suficiente. Eles são alheios ao mundo exterior e precisam ser treinados adequadamente para dormir no momento apropriado. Com as técnicas dadas acima, deve ser fácil gerenciar seu bebê.