7 maneiras fascinantes cérebros masculinos e femininos reagem de maneira diferente quando estão sobrecarregados

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Nem todo mundo gerencia o estresse da mesma maneira. De fato, existem algumas maneiras fascinantes como os cérebros masculino e feminino reagem de maneira diferente quando estão sobrecarregados. Pode haver uma razão pela qual algumas pessoas reagem ao estresse retirando-se, enquanto outras procuram e desabafam com amigos.

Primeiro, porém, quero deixar claro que isso não é uma batalha dos sexos sobre quem lida melhor com o estresse. Na maior parte, o estresse é difícil para todos. "A função cerebral em homens e mulheres é prejudicada durante os períodos de exposição prolongada ou crônica ao estresse", diz a Dra. Laura Schrader. Para todos os seres humanos, áreas do cérebro como o córtex pré-frontal, a amígdala e o hipocampo são afetadas negativamente pelo estresse de longo prazo, e isso pode resultar em problemas de tomada de decisão, respostas emocionais e formação de memória, como Dr. Schrader. explica. Para todos, é uma boa idéia praticar técnicas de redução do estresse, como exercícios ou meditação. Se você precisar de mais idéias, confira as mudanças no estilo de vida para reduzir o estresse.

Dito isto, parece haver algumas maneiras diferentes pelas quais os cérebros masculino e feminino respondem ao estresse sob outras condições. Leia para ver como os sexos lidam com o sentimento de opressão e ver se essas tendências são verdadeiras para as pessoas em sua vida.

1 Resiliência ao estresse de curto prazo

Tanto homens quanto mulheres sofrem os efeitos do estresse de longo prazo. "Mas quando expostos ao estresse agudo ou de curto prazo, os cérebros femininos são mais resistentes que os cérebros masculinos", diz Laura Schrader, professora de biologia celular e molecular que faz parte do Instituto Tulane Brain. "Você normalmente vê uma resposta negativa maior ao estresse de curto prazo em homens do que em mulheres". Em outras palavras, as tensões que surgem na vida cotidiana, como um congestionamento inesperado ou uma dor de dente súbita, podem ser mais fáceis de serem tratadas pelo cérebro feminino.

2 resposta de luta

Em geral, os machos podem ser mais propensos a atacar o que quer que esteja estressando. "Os homens que estão sob estresse experimentam ativação em sua amígdala, o que os faz querer lutar com a fonte de seu estresse ou então fugir dela", diz Jillene Grover Seiver, PhD, professora sênior de psicologia na Eastern Washington University. Esse é um impulso útil se a fonte de estresse é alguém invadindo sua casa, por exemplo.

3 resposta do vôo

Muitas tensões modernas, como a temporada fiscal ou os rompimentos, não podem ser tratadas com força bruta, no entanto. "Como resultado, quando a luta com a fonte é impossível, os machos freqüentemente se retiram - seja fisicamente (veja: Man Cave) ou psicologicamente através da automedicação com drogas ou álcool ou através de escapismo como videogames", diz Dr. Seiver. É uma interpretação moderna da resposta de voo.

4 Tend Response

Para as mulheres, lutar ou fugir pode não ser a resposta inicial. "As mulheres que estão sob estresse liberam o hormônio oxitocina, que é conhecido como o hormônio do carinho. Isso motiva as mulheres a cuidarem dos entes queridos, o que ajuda as mulheres a se sentirem menos estressadas", diz o Dr. Seiver. Assim, uma mulher estressada pode passar mais tempo com os filhos (ou estragar o cachorro da família).

5 Befriend Response

O estresse pode encorajar as mulheres a se socializarem. "Isso também motiva as mulheres a procurar apoio (o componente de amizade), que pode servir como um amortecedor para mais estresse", diz o Dr. Seiver. Ventilar para amigos é uma reação bastante viável ao estresse, em outras palavras.

6 sintomas físicos

O estresse pode aparecer mais frequentemente fisicamente para as mulheres. De fato, as mulheres eram mais propensas a relatar sintomas físicos de estresse do que os homens, incluindo dores de cabeça e dores de estômago, segundo a American Psychological Association.

7 Resposta à Expressão Facial

O estresse pode até afetar o modo como homens e mulheres lêem outras pessoas. Os cérebros de machos estressados ​​mostraram uma diminuição na atividade da área do cérebro associada à leitura de expressões faciais, de acordo com a Women's Brain Health Initiative. Mulheres estressadas, enquanto isso, mostraram aumento de atividade nessa parte do cérebro. É apenas outra maneira pela qual os cérebros dos machos e das fêmeas podem apresentar diferenças quando se sentem sobrecarregados.