7 coisas negativas que você diz sobre si mesmo que poderiam desfazer as coisas positivas que você diz aos seus filhos
Um dos principais objetivos de qualquer pai, além de alimentar-se, vestir-se e manter a criança segura, é ensiná-los a amar a si mesmos. Nós vemos o melhor nos humanos minúsculos que nós expulsamos de nossos corpos ou adotamos ou levantamos desde o caminho de volta quando, e nós queremos que eles o vejam também. Evidentemente, promover a autoconsciência é importante e ensinar a humildade é trivial, mas em uma sociedade que lucra com a autodepreciação de uma pessoa, é vital que nós, como pais, ensinemos a nossos filhos o amor próprio, o autorrespeito e o egoísmo. -aceitação. Infelizmente, ao tentar ensinar todas essas coisas importantes para nossos filhos, muitas vezes nos esquecemos de praticar o que pregamos quando se trata de nós mesmos.
Eu sou muito culpada de esquecer de me mostrar amor, e apenas recentemente me dei conta de como isso está afetando negativamente - e essencialmente desfazendo - tudo que estou tentando incutir em meu filho. Quando me olho no espelho e digo a mim mesma que sou "gorda demais" ou "muito pouco atraente" ou "também [insira algo negativo aqui], " essencialmente digo ao meu filho que ele não deveria amar os corpos das mulheres próprio, provavelmente) por suas falhas. Estou perpetuando um padrão irrealista de beleza convencional, e isso não só poderia machucar meu filho no futuro, mas ferir as mulheres com quem meu filho entra em contato.
Assim como em um avião, quando nos é dito "em caso de emergência" para colocar nossas máscaras de oxigênio antes de ajudar nossos filhos, precisamos nos amar, ser gentil com nós mesmos e falar positivamente para nós mesmos, para que nós pode ajudar nossos filhos a fazer o mesmo. E é claro (embaraçosamente) que existem muitos outros exemplos de como as coisas negativas que dizemos sobre nós mesmos, desfazem todos os aspectos positivos que tentamos ensinar aos nossos filhos. Aqui estão apenas alguns:
"Eu não posso ..."
Eu não sei sobre você, mas dizer "não posso" tornou-se tão natural para mim, em certos momentos e em casos específicos, que ele rola da minha língua sem pensar duas vezes. Mas carregar uma atitude derrotista ensina aos nossos filhos que eles provavelmente deveriam desistir antes de começar. É importante estar ciente das limitações, é claro, e não vejo nada de errado em expressar suas inabilidades quando necessário, especialmente se estiver em uma situação potencialmente perigosa, mas não se esqueça de que você sempre pode melhorar eles e que a tentativa da coisa é tão importante quanto fazer a coisa.
"Sou feia / pouco atraente, e desejo que meu nariz / estômago / pernas / olhos sejam diferentes"
Criticar nossa aparência quase parece uma segunda natureza, especialmente porque muitas de nós, mulheres, fomos ensinadas que possuir nossa beleza ou aceitar um elogio nos torna superficiais, superficiais e egocêntricos. Mas a verdade é que, constantemente, separar seu corpo e apontar suas falhas ensina seus filhos a fazer o mesmo. As filhas vão começar a acreditar que elas não são bonitas do jeito que são, porque, independentemente de quantas mães suas mães dizem que são lindas, elas também não veem as mães acreditarem. E os filhos continuarão acreditando que corpos femininos perfeitos e com photoshop são como as mulheres realmente se parecem.
"Eu sou tão idiota, eu não posso acreditar que eu ...."
Você não é idiota. Claro, todos nós fazemos coisas estúpidas de vez em quando, mas não somos estúpidos. Derrubar nossa inteligência na frente de nossos filhos ensina-lhes que, quando cometem um erro, não são humanos, são estúpidos.
"Eu não sou bom o suficiente / inteligente o suficiente / forte o suficiente para ..."
Muitos pais passam a maior parte da vida de seus filhos ou filhos, dizendo que são perfeitos do jeito que são. Isto não é apenas sobre a aceitação do corpo e positividade corporal, mas sobre a auto-aceitação como um todo. Quem você é, a coisa dentro de você que responde por sua personalidade e emoções e unidade, vale a pena amar e aceitar tanto quanto seus outsides. Se você não fizer isso por si mesmo, como seu filho aprenderá a fazer o mesmo? Como eles vão aprender a ser confiantes ou acreditar em si mesmos quando eles se candidatam à faculdade ou entrar em uma entrevista de emprego ou falar o que pensam, quando viram e ouviram a mãe sempre dizendo a si mesma que ela não é boa o suficiente para as coisas que ela quer?
"É tarde demais para eu ..."
Eu sou todo para ser realista sobre situações, mas eu não acho que é saudável jogar com a ideia de que uma vez que você atingiu uma certa idade ou você realizou um certo "marco" da vida, você não pode mais fazer certas coisas . A paternidade não é uma sentença de morte e nem a idade. Claro, pode ser mais difícil e exigir mais esforço e mais dinheiro e uma lista de outras coisas, mas não é impossível. Eu sei que todos os pais querem que seus filhos tirem o máximo proveito da vida, então ensine-os que podem fazê-lo você mesmo.
"Eu não mereço ..."
Você faz. Seja o que for que você acha que não merece, provavelmente o faz. Quero dizer, talvez você seja realmente um ser humano horrível, mas as chances são, você não é porque o fato é que muito poucos de nós são, mesmo que todos nós às vezes sintamos que somos o pior de verdade. E se você realmente sente que não merece algo que você quer ou precisa, tome esse sentimento e transforme-o em uma boa ação. Seja voluntário em um abrigo local ou doe roupas ou dinheiro para os necessitados, e dê as coisas que você tem para aqueles que merecem coisas semelhantes, mas infelizmente não são capazes de tê-los. Mas não diga que você não merece amor ou compreensão ou bondade, porque dizer que você não merece coisas boas é silenciosamente ensinar seus filhos que eles também não o fazem, e quando eles vão para o mundo eles só aceitam o que é que eles realmente pensam que é garantido.
"O que eu penso / digo / faço não importa"
Todo mundo tem uma voz, um pensamento, uma habilidade e todos são válidos. Devemos ter a oportunidade de estar presentes e ouvidos, mas se nos sufocarmos, isso não acontecerá. Assim, não apenas nos impediremos de possuir nossa existência correta, mas ensinaremos nossos filhos que eles não merecem falar ou pensar em voz alta ou fazer as coisas que eles querem fazer. Nossos pensamentos e sentimentos são válidos e, se nos dermos permissão para acreditar nisso, nossos filhos começarão a acreditar que eles também são válidos.