7 sinais de que alguém está em um relacionamento tóxico e como você pode ajudá-los

Conteúdo:

Depois de identificar os sinais de um relacionamento tóxico, pode ser difícil abalá-los. Se o acoplamento é uma amizade ou um relacionamento romântico, pode ser difícil observar o que está acontecendo diante de seus olhos e os efeitos que ele cria na pessoa que você conhece e ama. Sentir o peso de alguém doendo é muitas vezes intuitivo, mas pode ser difícil dizer se o desânimo é de fato causado pelo relacionamento e não por algum outro fator, especialmente se você nunca testemunhou alguém passar por isso antes. Se você não tem certeza, tentar identificar os sinais de um relacionamento tóxico pode ser a primeira coisa ativa que você pode fazer para ajudá-los a sair deles.

É admirável ajudar a socorrer um amigo e alertá-lo para o problema que você vê. Ser obscurecido pela atração indescritível de uma pessoa influente pode colocar um véu sobre os olhos de algumas pessoas e torná-las incapazes de ver o que você tão claramente está testemunhando diante de você. Embora possa ser difícil ajudar a libertá-los, definitivamente vale a pena seus esforços. De acordo com um estudo, um relacionamento tóxico não apenas leva ao estresse, depressão e ansiedade, tornando-o ruim para o coração emocional, mas também é ruim para o físico. As pessoas que estão em relacionamentos tóxicos correm um risco maior de desenvolver problemas cardíacos e, portanto, irão se beneficiar muito de mais maneiras do que uma, deixando-as. Se você reconhecer algum desses sinais de um relacionamento tóxico, pode pelo menos ficar aliviado ao saber que está no caminho certo para ajudar seu amigo e trazê-lo de volta para onde ele estava fora da influência do relacionamento.

1 Eles começam a agir como uma pessoa diferente

Este é bastante simples, mas importante: se o seu amigo não parece a pessoa que você conhecia antes do relacionamento começar, algo está definitivamente em andamento.

2 eles vêm para você com seus muitos problemas de relacionamento

Não é segredo que algumas pessoas aproveitam o drama, mas relacionamentos saudáveis ​​tendem a ser relativamente livres de drama. Este é definitivamente um sinal de que o relacionamento não está indo bem.

3 Eles não divulgam mais coisas para você

Alternadamente, em vez de derramar seus corações para você, eles também poderiam se calar, não dizendo nada sobre suas vidas da maneira que costumavam fazer.

4 Eles riem quando você pergunta se está tudo bem

Rir é desviar, que é um mecanismo de defesa que eles estão usando para, pelo menos, fingir que tudo está bem e não ficar mais sério. Não deixe isso te enganar.

5 Eles dizem a você quantas vezes eles devem romper com eles, mas nunca fazer

Se eles estão constantemente mencionando como eles não deveriam estar no relacionamento e ela terminou há muito tempo, as chances são de que eles realmente querem, mas não sentem que podem sair por qualquer motivo.

6 Eles não saem mais com algumas pessoas e já perderam amigos

Este é um sinal de que eles estão sendo controlados, e que a influência forçou seu círculo social a se conformar às preferências desse relacionamento e não aos amigos que teriam fora dele.

7 Eles parecem constantemente infelizes, seja em sua presença ou não

Mesmo se eles não disserem nada explicitamente, se você os conhecer bem o suficiente, será fácil identificar a completa oitava que suas emoções fizeram desde antes do relacionamento começar e depois.

Como ajudar

Se você viu um ou algum desses sinais no relacionamento de seu amigo, veja o que você pode fazer para ajudar:

Ofereça-se para ser um ouvido aberto. Traga a possibilidade de que eles possam estar em um relacionamento tóxico o mais suavemente possível. Simplesmente trazer as questões que você vê à sua atenção de forma amorosa e solidária, e deixá-los saber que você está lá para eles conversarem, se precisarem de alguém, sozinho pode ser útil para guiá-los para a próxima etapa de trabalho para sair isto.

Ofereça que eles recebam aconselhamento. Se parecerem receptivos ao primeiro passo, persuadi-los gentilmente a ver alguém que possa ajudá-los com a situação.

Se for mais grave, peça ajuda para eles. Se você acha que a relação é legitimamente abusiva de alguma forma, ligue para a Linha Nacional de Violência Doméstica para obter ajuda profissional para tratar do assunto.

Lembre-se de que você não pode forçar ninguém a deixar um relacionamento que não reconheça ser tóxico. Portanto, ser tão prestativo quanto possível é a melhor coisa que você pode fazer para ajudá-lo.