8 dicas de segurança do sono para bebĂȘs mais velhos
Ă medida que seu filho passa da fase do bebĂȘ recĂ©m-nascido e do bebĂȘ, a segurança do sono precisa mudar. Embora muitas regras de "voltar a dormir" ainda se apliquem, quando vocĂȘ deve introduzir um travesseiro? Mudar para uma cama de criança?
Leia para ver como manter seu bebĂȘ ativo e mais velho seguro enquanto dorme.
1. Continue "Voltar a dormir"
Safe to Sleep Ă© a organização que iniciou a campanha Back to Sleep hĂĄ 20 anos. Um declĂnio dramĂĄtico nas mortes pela SĂndrome da Morte SĂșbita Infantil foi observado em todos os paĂses onde a campanha foi anunciada. Embora depois de um ano de idade, o SIDS nĂŁo seja mais um risco, faça o possĂvel para continuar a colocĂĄ-lo na cama - sabendo que provavelmente rolarĂĄ para a barriga e tudo bem.
2. O sono da barriga Ă© bom quando o bebĂȘ Ă© mĂłvel
Quando seu bebĂȘ Ă© mĂłvel o suficiente para poder rolar sozinho da frente para trĂĄs - geralmente entre quatro e seis meses -, nĂŁo hĂĄ problema em deixĂĄ-lo de bruços, se ele rolar durante o sono. VocĂȘ ainda precisa garantir que o estĂĄ deitando de costas, mas nĂŁo hĂĄ risco de acordĂĄ-lo para derrubĂĄ-lo.
3. Abaixe o berço
Quando seu bebĂȘ ficar mĂłvel, abaixe o berço. Quando o bebĂȘ puder rolar, abaixe o berço um nĂvel. Abaixe-o novamente quando o bebĂȘ puder sentar ou começar a engatinhar. Quando o bebĂȘ puder levantar, coloque o berço no nĂvel mais baixo para evitar quedas acidentais do berço. Ă sempre mais seguro errar porque o lado do colchĂŁo Ă© muito baixo e muito alto.
4. Remova os amortecedores de berço
Vincent Iannelli, MD, disse ao About.com que os para-choques nĂŁo sĂŁo mais recomendados para uso. Se vocĂȘ os tiver usado, mesmo que sejam do estilo respirĂĄvel, serĂĄ necessĂĄrio remover os pĂĄra-choques quando o bebĂȘ puder puxĂĄ-lo para que ele nĂŁo possa pisar neles para ajudar em uma possĂvel fuga do berço.
5. Mover para uma cama ao sair é uma opção
Embora vocĂȘ deva tentar manter seu bebĂȘ no berço pelo maior tempo possĂvel, quando ele tiver idade suficiente para se levantar e demonstrar interesse em sair do berço, Ă© hora de mudar para a cama. Especialistas dizem que isso pode acontecer entre 18 e 24 meses de idade - embora isso seja apenas uma diretriz. Como cada criança Ă© diferente, assista Ă s atividades do seu bebĂȘ e faça a mudança quando ele estiver pronto.
6. Não use travesseiros até os dois anos de idade
Embora seja fĂĄcil supor que seu bebĂȘ ficarĂĄ desconfortĂĄvel sem um travesseiro, ele estĂĄ indo muito bem. Ă melhor nunca usar um travesseiro em um berço, mas quando o bebĂȘ mudar para a cama, nĂŁo hĂĄ problema em oferecer um travesseiro pequeno e firme.
7. Ă prova de criança O quarto do seu bebĂȘ
Quando seu bebĂȘ finalmente estĂĄ na sua prĂłpria cama, vocĂȘ precisa ter certeza de que o quarto dele estĂĄ seguro caso ele tenha uma aventura Ă meia-noite. Todas as tomadas devem ter protetores de plugue, todas as cortinas das janelas devem ter cordas longas encurtadas ou removidas para evitar estrangulamentos, mĂłveis como aparadores ou trocadores devem ser amarrados Ă parede e quaisquer riscos de asfixia ou outros objetos inseguros devem ser removidos da sala.
8. Use um Baby Gate
Para evitar a chance de seu bebĂȘ poder ter uma aventura pela casa enquanto dorme, confine-o ao quarto Ă noite colocando um portĂŁo de bebĂȘ Ă sua porta. Enquanto muitos bebĂȘs mais velhos conseguem dormir a maior parte das noites, sempre hĂĄ exceçÔes. Ă melhor estar preparado todas as noites para evitar fugas nos quartos.