8 maneiras de ser um sobrevivente de agressão sexual muda sua experiência de amamentação
Quando me registrei na sala de emergência, sussurrando em voz baixa que fui agredida sexualmente e precisava fazer um relatório policial, não percebi todas as formas como minha vida estava para ser (e já estava) alterada para sempre. Eu não sabia que meu ataque sexual mudaria meus futuros relacionamentos românticos; Eu não sabia que meu ataque sexual mudaria como eu dava à luz; Eu definitivamente não percebi que minha agressão sexual mudaria minha experiência de amamentação. Honestamente, eu estava apenas tentando compreender o que havia acontecido e me preparar para os passos necessários à frente. E embora, depois que me tornei mãe, soubesse que queria tentar amamentar meu filho pelo maior tempo possível, não percebi que sobreviver a um ataque sexual anos antes tornaria essa tentativa muito, muito mais difícil.
Eu sinceramente achei que havia passado tempo suficiente para que as margens do meu trauma inicial fossem suavizadas o suficiente para não provocar furos no meu banco de memória agora fortificado. Fazia dois anos desde que eu fui examinado e peças de minhas roupas foram ensacadas e fotos de partes do meu corpo foram categorizadas e declarações foram feitas. Fazia dois anos desde que o detetive me informou que não havia provas suficientes para ir a julgamento. Foram dois anos de cura e aconselhamento e força e razões para rir de novo e um relacionamento novo e saudável e uma gravidez surpresa, terminando com o nascimento do meu filho. Eu honestamente não pensei nisso, quando meu filho se agarrou tão facilmente e começou a comer tão facilmente, meus problemas com a amamentação estavam apenas começando. Eu não percebi que o ato de amamentar iria afiar as bordas do meu trauma e as lembranças sairiam da minha mente e na frente dos meus olhos e eu começaria a reviver um momento que eu estava tentando incansavelmente esquecer.
Minha experiência com a amamentação é porque, até hoje e sempre, você nunca vai me ouvir dizer: "O peito é o melhor". Eu entendo os benefícios da amamentação e sei que ela pode ser uma ótima experiência de união e aliviar dificuldades financeiras e ser uma experiência maravilhosa para a mãe e a criança, mas também pode ser um gatilho para as estimadas 293.000 mulheres que são sexualmente agressivas a cada ano nos Estados Unidos. Embora nem todas essas mulheres escolham se tornar mães, e nem todas as mães escolham amamentar, e aquelas que escolhem amamentar, nem todas terão problemas (já que há muitos sobreviventes de agressão sexual que não tem problemas de amamentação, e até mesmo dizer que a amamentação os ajudou a se curarem do trauma) uma agressão sexual pode mudar a experiência de amamentação de uma mulher. Aqui estão apenas algumas maneiras como:
Existem inúmeros efeitos a longo prazo do abuso sexual
Os efeitos da agressão sexual não são de curto prazo. Eles não terminam depois que um relatório é arquivado ou um exame é administrado ou um teste potencial foi encerrado. Não, os efeitos da agressão sexual podem durar para sempre e afetar cerca de 20% dos sobreviventes adultos. Tudo, desde o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) até o estresse emocional de longa duração até um senso de auto-comprometimento e dificuldades interpessoais pode ser experimentado por um sobrevivente de agressão sexual, e todos esses efeitos a longo prazo podem alterar o sucesso da mãe em amamentar. .
Atualmente, estima-se que 11% de todos os sobreviventes de agressões sexuais são diagnosticados com TEPT nos Estados Unidos, uma angustiante 1, 3 milhão de mulheres americanas.
Qualquer dor associada à amamentação pode ser um gatilho
Um possível gatilho para os sobreviventes de agressões sexuais é a dor física e, bem, a amamentação pode ser dolorosa. Se uma sobrevivente de agressão sexual ao aleitamento materno começar a sentir dor associada ao ato (seja uma dor no mamilo ou uma infecção ou os dentes do bebê), ela pode experimentar sintomas de TEPT e flashbacks de seu ataque. Eu, pessoalmente, revivi meu abuso toda vez que meu filho amamentou durante as primeiras semanas de sua vida. Eu era uma mãe nova que nunca havia amamentado antes, então o ato de amamentar era doloroso e, a cada sessão, eu revivia meu ataque.
De fato, mesmo o contato pele a pele e a sensação de expressar o leite podem levar a mãe que sobreviveu à agressão sexual a experimentar gatilhos e flashbacks. O ato de amamentar nem sempre tem que ser doloroso para desencadear os sintomas do TEPT.
Perder o controle do seu corpo se sente desconfortável e assustador
Quando eu estava amamentando, não pude deixar de sentir (muito parecido com a minha gravidez) como se eu não estivesse no controle total do meu corpo. A perda de autonomia corporal completa contribuiu diretamente para o meu TEPT, pois me senti impotente, mesmo que pudesse me lembrar racionalmente de que estava amamentando meu filho. Foi uma situação muito estranha, justaposta: eu estava fazendo uma escolha e decidindo fazer algo por mim mesmo (e meu bebê), mas eu senti que não tinha absolutamente nenhum controle e, que a perda de controle, me fez sentir como se fosse meu assalto estava acontecendo de novo.
Pode distanciar uma mãe de seu bebê
Outro efeito colateral de longo prazo da agressão sexual é evitar, ou reduzir e / ou contornar a dor emocional associada a experiências ou lembranças relacionadas ao abuso para lidar com elas. Como forma de talvez "superar" a dificuldade da amamentação como sobrevivente de agressão sexual, a mãe que amamenta pode evitar falar sobre seus sentimentos ou falar com alguém em geral. Algumas mulheres dizem que são capazes de "adormecer" certas partes do corpo, de modo que não precisam sentir as sensações associadas a qualquer ato. É outra maneira pela qual a sobrevivente se afasta mental e fisicamente da situação para passar por ela.
Pode aumentar sua chance de experimentar depressão pós-parto
Mães que sofreram agressão sexual estão em maior risco de transtorno de estresse pós-traumático pós-parto. As mulheres que também foram diagnosticadas com depressão (as vítimas de estupro têm três vezes mais probabilidade de sofrer um episódio depressivo maior do que as que não sofreram abuso) ou a ansiedade correm maior risco de apresentar depressão pós-parto.
Se uma mãe é diagnosticada com depressão pós-parto e é colocada em antidepressivos, é provável que ela não seja mais capaz de amamentar, devido à medicação em que está agora. A capacidade de amamentar é literalmente despida dela, pois sua saúde mental se torna a prioridade máxima (como deveria, na minha opinião).
Uma mãe pode experimentar distorções cognitivas
Os distúrbios cognitivos mudam a estrutura do modo de pensar de qualquer pessoa. Para sobreviventes de agressão sexual, isso pode ser a crença de que o mundo é inerentemente perigoso, ou que eles estão mal equipados e impotentes para lutar contra o inevitável perigo ou dor. Uma mãe que sobreviveu a agressão sexual pode minimizar sua autoestima, alegando que ela é simplesmente incapaz de proteger e sustentar seu bebê. Quando a amamentação é difícil e você acredita firmemente que não pode mudar esse fato, a amamentação se torna quase impossível.
Trauma físico pode inibir a amamentação
As mulheres que sofreram agressão sexual e / ou estupro têm maior probabilidade de apresentar os seguintes sintomas físicos: sensação frequente de fadiga, obesidade, TPM grave, síndrome do intestino irritável, dor pélvica crônica, dores de cabeça freqüentes, infecções vaginais frequentes, dificuldade para dormir e menos satisfação com sua saúde física. Para as mulheres que acabam grávidas após sofrer uma agressão sexual, elas correm um risco maior de ter um trabalho mais longo, gravidez mais longa, maior peso ao nascer, mais interrupções, mais cedo na primeira gravidez, mais problemas médicos, maior estresse durante a gravidez e mais uso de ultra-som.
Os efeitos colaterais físicos a longo prazo podem ser prejudiciais à gravidez e à experiência pós-parto de uma mulher. Se uma mãe sofreu um parto e parto traumáticos (em parte ou apenas porque é uma sobrevivente de agressão sexual), ela pode ter problemas com a amamentação ou pode optar por não amamentar. A jornada de uma mãe com a amamentação realmente começa muito antes de seu bebê nascer e ela tenta o primeiro trinco. Existem muitos fatores que podem contribuir para o sucesso da amamentação de uma mulher.
Pode fechar uma mãe para baixo e mantê-la de procurar ajuda
Se eu pudesse voltar e fazer minha jornada de amamentação de novo, eu faria, mas com uma diferença monumental: eu pediria ajuda. Eu senti que não podia falar sobre o meu TEPT ou meus gatilhos ou qualquer coisa que pudesse (em minha mente) sugerir que eu não estava gostando do meu novo papel como "mãe". Agora, percebo que estava me desligando e tentando lidar da melhor maneira possível, apenas que o mecanismo de enfrentamento me deixou sentindo isolado, quebrado e resultou em depressão pós-parto.
Há tantos recursos que as mães que sobreviveram à agressão sexual podem recorrer, incluindo: Mães Survivoras, Mães Survivoras Falam, TABS, TEPT Após o Parto e Progresso Pós-Parto.