9 maneiras que todo homem de bunda grande pode ajudar seu parceiro a se adaptar à maternidade
Quando eu era uma nova mãe, precisava de toda a ajuda que pudesse conseguir. Enquanto a maior parte do meu tempo e energia estava indo em direção ao meu novo bebê, o fato é que se tornar mãe também pode ser um grande ajuste. Apesar do fato de que temos cerca de quarenta semanas para se preparar, além do tempo que você passa considerando a paternidade antes da gravidez, ainda pode parecer que seu mundo virou de cabeça para baixo.
Pessoalmente, sou o mais novo da minha família e não gasto muito tempo cuidando de bebês ou, você sabe, saindo com bebês. Isto é, não até que a minha aparecesse. Quero dizer, meus amigos tinham bebês e eu segurei esses bebês ocasionalmente, mas foram as enfermeiras do hospital que mostraram ao meu parceiro e eu como trocar uma fralda. OK, tecnicamente, eles mostraram meu parceiro enquanto eu mentia na cama e assistia de longe, e então meu parceiro me mostrou mais tarde (quando eu não estava tão exausta). Esta foi a primeira das inúmeras maneiras que o meu companheiro de um companheiro veio ao resgate e me ajudou a me adaptar à maternidade. O fato de que ele também não era uma bagunça de hormônios que acabaram de passar pelo trabalho de parto e parto também se mostrou bastante conveniente, já que sua transição para a paternidade não se sobrepôs à recuperação de qualquer uma dessas coisas.
Como o parceiro não-grávido e não-trabalhador tem um nível de energia ligeiramente maior (e não é incrivelmente dolorido após o nascimento), eles têm uma posição única para ajudar uma mãe a se adaptar à paternidade. Então, tendo dito isso, aqui está o que você pode esperar que um homem adulto faça quando seu parceiro se tornar mãe pela primeira vez:
Ele ajudá-la fisicamente como ela cura
Às vezes, isso pode ser tão simples quanto oferecer seu braço para ajudá-la a sair do sofá. Às vezes, pode estar lhe entregando o travesseiro de amamentação ou preparando a mamadeira para que ela não tenha que se levantar. Ou talvez esteja levando o carrinho de bebê para o carro, porque eles são muito pesados . Não se trata de esmagar sua independência, é dar espaço para recuperá-la enquanto seu corpo se recupera.
Ele é encorajador
Embora nem todo mundo precise de afirmações como algumas de nós (* cough *), eu não conheço ninguém que não aprecie um elogio genuíno, mesmo que seja algo como: “Uau, estou realmente impressionado por você ter conseguido seu cabelo em um rabo de cavalo hoje. ”É o pensamento que conta.
Ele lembra a ela que ninguém é perfeito e que deve ser difícil
Se houver alguém por aí que não tenha tido problemas e não tenha achado que as primeiras semanas de paternidade são terrivelmente desafiadoras, por favor, me ligue. Eu tenho uma proposta de negócio para você (alerta de spoiler: seja meu treinador de vida para sempre).
Ele está de olho na depressão pós-parto, ansiedade e outros desafios sérios
A depressão pós-parto afeta uma em sete mulheres, e a ansiedade pós-parto aflige uma em cada dez. Em minha própria experiência, é difícil saber quais são as respostas naturais aos hormônios e às mudanças, e o que precisa de atenção médica. O apoio de um parceiro atencioso pode ajudar qualquer nova mãe a descobrir isso.
Ele entra com as necessidades do bebê
Como todos os pais sabem, há sempre uma fralda que precisa ser trocada, algum balanço que precisa ser feito, tempo de barriga que precisa ser supervisionado ou uma canção de ninar que precisa ser cantada. A menos que vocês dois tenham trabalhado em uma divisão séria de deveres (eu sei que alguns de vocês estão por aí), eu digo que os pais podem e devem pular para dentro.
Ele a ajuda a dormir um pouco
Falando de coisas que sempre precisam ser feitas, parece que tudo o mais tem precedência sobre o sono. No entanto, um homem adulto pode convencer seu parceiro a descansar, já que é do interesse de todos ter pais saudáveis.
Ele participa de tarefas domésticas
Vai valer a pena quando você ver o olhar em seu rosto depois de dizer: "Eu só fiz três cargas de roupa." Confie em mim.
Ele incentiva-a a encontrar tantas redes de apoio quanto ela precisa
Para algumas mães, isso pode ser um grupo de mães ou uma noite de meninas ou uma aula de exercícios. Para outros, pode ser um fórum on-line ou uma conversa por texto com um BFF. Independentemente disso, ela provavelmente se sentirá melhor sabendo que não está sozinha.
Ele é paciente
Todo mundo é único, e todo mundo é diferente, e não, eu não estou apenas dizendo isso porque estou no meio de procurar entretenimento infantil de qualidade para o meu filho. Estou dizendo isso porque é verdade, e junto com essa declaração vem a ideia de que todo nascimento e recuperação é diferente, e o ajuste de todos à maternidade é diferente, e provavelmente não parecerá do jeito que os pais esperam. Um homem crescido saberá que isso é verdade, e não manterá seu parceiro em um padrão predeterminado que, honestamente, é provavelmente fictício, na melhor das hipóteses.