Frango assado com alho

Conteúdo:

Neste artigo

• Ingredientes
• Método
• Informação nutricional

Alho e frango são os favoritos de todos. Combine-os juntos nesta receita fácil para uma refeição divertida e saudável da criança. Introduzir frango para crianças não precisa mais ser uma tarefa assustadora, já que esta é uma receita muito leve e também pode ser apreciada por todos na família. Se o seu filho mais velho ou marido preferir mais tempero, simplesmente polvilhe um pouco de pimenta antes de servi-lo.
Crianças com apenas 1 ano e meio de idade podem ser alimentadas com esta receita. Certifique-se de pegar os ossos para limpar o frango e triturar bem antes de dar para o seu bebê.

Tempo de preparaçãoTempo de cozimento10-15 minutos45 minutos

Serve

4 pessoas

Ingredientes

• 2 palitos de manteiga.
• 3 colheres de sopa de pasta de alho
• 1 cebola pequena moída a uma pasta fina.
• 1/4 colher de chá de pimenta em pó.
• Sal a gosto.
• 1 coxas de frango com pele.

Método

Passo 1

Pré-aqueça o forno a 200 C. Unte uma assadeira.

Passo 2

Em outra tigela de microondas, derreta a manteiga com pasta de alho, pasta de cebola, pimenta e sal.

etapa 3

Solte as coxas de frango nessa mistura e deixe descansar por 10 a 15 minutos.

Passo 4

Em seguida, remova as coxas de frango e enfie-as na assadeira.

Passo 5

Assar o frango por cerca de 30 a 40 minutos.

Passo 6

Verifique se o frango está cozido por todos os lados. Um frango bem assado não tem uma cor rosada perto dos ossos.

Passo 7

Desossar, triturar e servir ao seu filho.

Informação nutricional

Cal de 209 K13, 3 g14, 4 g5, 8 g19, 3 mg337 mg105 mg

Calorias

Proteínas

Gorduras

Carboidratos

Colesterol

Sódio

Potássio

Dica: Para fritar, adicione aproximadamente 10 gramas de gordura por porção a 9 K cal / g de gordura.