Batatas Assadas com Queijo

Conteúdo:

Neste artigo

• Ingredientes
• Método
• Informação nutricional

Eu não gosto de batatas, nunca ninguém disse! Batatas são versáteis e podem fazer qualquer refeição sem graça. Brinque com batatas com nossa receita de batatas assadas com queijo. Você poderia fazer isso uma refeição saudável, tentando combinações diferentes para o recheio. Seu pequeno agitado vai amar seus legumes!

Tempo de preparaçãoTempo de cozimento10-15 minutos1 hora

Serve

4 pessoas

Ingredientes

• 4 batatas grandes
• 1 xícara de creme azedo
• 2 varas de manteiga salgada
• Legumes / carne de sua escolha
• Sal a gosto
• 2 colheres de sopa de óleo

Método

Passo 1

Lave as batatas com água corrente e esfregue a pele com uma escova dura.

Passo 2

Picar buracos ao redor da superfície das batatas com um garfo para que a umidade escapa completamente.

etapa 3

Esfregue o óleo e um pouco de sal ao redor da casca das batatas e asse no forno a 350 graus por 45 minutos.

Passo 4

Retire as batatas e deixe esfriar por minuto.

Passo 5

Com cuidado, corte a batata de um lado no sentido do comprimento. Segure o lado cortado em cima e aperte suavemente a metade inferior da batata.

Passo 6

Agora, para o recheio, misture os legumes em um pouco de óleo e misture com creme azedo e sal.

Passo 7

Se você quiser incluir carne, cozinhe a carne e pique-os em pedaços pequenos e misture junto com o restante dos ingredientes para o recheio.

Passo 8

Usando uma colher, preencha a abertura das batatas com a mistura de vegetais-carne e asse por mais 15 min.

Passo 9

Servir quente.

Informação nutricional

Cal de 860 K

9, 9 g

65, 5 g63, 6 g148 mg976 mg1688 mg

Calorias

Proteínas

Gorduras

Carboidratos

Colesterol

Sódio

Potássio

* Para fritar, adicione aproximadamente 10 gramas de gordura por porção a 9 Kcal / g de gordura.