Arroz de frango picado

Conteúdo:

Neste artigo

• Ingredientes
• Método
• Informação nutricional

Às vezes as crianças são exigentes para mastigar pedaços de frango e quando eles ficam exigentes é quase impossível levá-los a comer

Você concorda com a gente mães? Nós ouvimos um grande sim. Portanto, como solução, nós colocamos a receita do arroz de frango picado. É certo que se tornará um sucesso em sua casa, e também tem o potencial de ser um novo item de caixa de almoço. Seja o que for, esta receita certamente impressionará seus filhos!

Serve	Tempo de preparação	Tempo de cozimento
2 pessoas	35-40 minutos	20-25 minutos

Ingredientes

• 250 g de frango picado
• Arroz cozido de 400 g
• 20 folhas de hortelã picadas finamente
• 1 colher de sopa de coentro picado
• ½ colher de chá de pimenta em pó
• ¼ colher de chá garam masala
• 2 colher de chá de gengibre
• ¼ colher de chá de suco de limão
• 2 colheres de chá de óleo
• ½ colher de chá shahijeera
• 1 Cebola, cortada em fatias finas
• ½ colher de chá de açafrão
• 1 colher de chá de coentro em pó
• ½ colher de chá jeera em pó
• Sal como por sua exigência

Método

Passo 1

Em um wok, aqueça o óleo e adicione shahijeera. Deixe-o balbuciar e acrescente a pasta de alho e gengibre, açafrão-da-índia e as cebolas. Deixe as cebolas dourar em fogo médio com agitação contínua.

Passo 2

Em seguida, adicione o frango picado e salgado e salgado.

etapa 3

Deixe cozinhar no suco por um tempo. Continue misturando para que o arroz não seja queimado.

Passo 4

Após 10 minutos, adicione garam masala em pó, pimenta em pó, coentro em pó, jeera em pó e misture novamente.

Passo 5

Cozinhe-o descoberto. Agora adicione o arroz cozido e mexa bem.

Passo 6

Polvilhe coentro fresco e folhas de hortelã e desligue o fogão.

Passo 7

Por último, adicione o suco de limão e sirva quente.

Informação nutricional

489 cal45 g10, 6 g48, 7 g98 mg193 mg419 mg

Calorias

Proteínas

Gordura total

Carboidratos Totais

Colesterol

Sódio

Potássio