Rolinhos de Ovo Chineses
Neste artigo
- Ingredientes
- Método
- Informação nutricional
Esses rolinhos de ovo consomem pouco tempo, mas confiam em nós a cada momento gasto em prepará-los. Você pode adicionar uma variedade de recheios que variam de legumes a frango, carne de porco, camarão e assim por diante. Aqui, usamos uma combinação de vegetais e camarão, mexendo no molho para dar aquele sabor chinês autêntico. Sirva estes quentes com molho de tomate, perfeito para um lanche de domingo à noite.
Serve | Tempo de preparação | Tempo de cozimento |
5 pessoas | 30 a 35 minutos | 20-25 minutos |
Ingredientes
- 1 cenoura picada em tiras
- 1 pimentão vermelho picado em tiras
- 1 xícara de repolho picado
- Caldo de galinha de 1/4 de copo
- 1 ovo batido
- Envoltório do rolo do ovo de 1 pacote
- 4 colheres de sopa de óleo de vegetais ou amendoim
- 1 polegada de gengibre picadinha
- 2 - 3 dentes de alho picados
- 2 cebolas, cortadas em fatias finas
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 10 camarões cozidos, picados
- Sal a gosto
- Óleo para fritar
Método
Passo 1
Misture caldo de galinha, molho de soja, óleo de gergelim, açúcar e sal em uma tigela. Mantenha de lado.
Passo 2
Aqueça um wok em fogo moderadamente alto. Adicione 2 colheres de sopa de óleo de amendoim, adicione gengibre, alho e cebolinha. Frite por cerca de 1 a 2 minutos.
etapa 3
Em seguida, adicione a cenoura, o pimentão vermelho e frite por mais 2 a 3 minutos. Adicione a mistura de repolho e caldo e mexa bem. Deixe ferver e cozinhe até que os legumes fiquem macios.
Passo 4
Adicione o óleo de gergelim e desligue a chama. Deixe esfriar e adicione o camarão picado.
Passo 5
Pegue uma tortilla e coloque 1 colher de sopa de recheio no centro. Role uma extremidade para o centro. Agora, dobre os dois lados e pincele o topo com ovo. Continue rolando até que todos os lados estejam fechados. Faça mais rolinhos de ovo da mesma maneira.
Passo 6
Pegue uma frigideira e aqueça o óleo em fogo médio. Coloque cada rolo de ovo e frite até ficar dourado em todos os lados. Transfira para um prato e sirva quente com molho.
Informação nutricional
Calorias | 435 kcal
Proteínas | 19, 2 g
Gordura | 19, 8 g
Carboidratos | 44, 6 g
Colesterol | 160 mg
Sódio | 944 mg
Potássio | 323 mg