Receba os seus pés de saltos felizes novamente
Essas milhas de saltos deixaram você procurando remédios para a dor no pé? Você jura nunca mais usá-los! Vá devagar no melodrama, por favor. Alguns remédios caseiros evaporarão suas bolhas de uma noite e dói em um instante. Delicie-se com alguns e faça seus pés felizes novamente.
Há poucas coisas que as mulheres amam mais do que seus saltos; especialmente, se eles querem adicionar mais altura e glamour à sua aparência. Se você também é inspirado por seus modelos que se pavoneiam pela rampa (ou rua) em mais de 2 metros de altura, você saberia do que estamos falando. Mas então, ficar nos mesmos calcanhares pode causar estragos em seus pés e fazer você estremecer e gemer no dia seguinte. Aqui estão algumas maneiras de curar uma ressaca dolorosa no calcanhar.
Top 5 maneiras naturais para reduzir a dor no calcanhar
1. Espere e relaxe, não é o fim do seu mundo
Mesmo que você não deixe nenhuma folha de lado para descobrir os métodos de alívio da dor no calcanhar, é extremamente importante permanecer paciente e abster-se de entalar ou estourar aquelas bolhas irritantes que possam ter surgido, perto das fivelas dos sapatos ou em outro lugar. Entenda que você se feriu nesses lugares e essas bolhas servem como remendos naturais para encorajar uma cura mais rápida.
2. A água morna ajuda
Quedas de água quente estão no topo da lista de remédios para dor no pé e aliviam as preocupações com a pele calosa, manchas vermelhas, bolhas e outras conseqüências do uso de saltos. Basta preencher uma pequena banheira com água morna, descansar e permitir que seus pés absorvam a bondade. Além de acalmar seus músculos tensos, o ato suaviza sua pele irritada, mata os germes produzidos pelo suor e faz com que seus pés se sintam melhor. Lembre-se de adicionar seus sais favoritos ou óleos essenciais para a água, você vai adorar os mimos!
3. Estimular a circulação sanguínea com massagem no calcanhar
Combine seu exercício para dor no calcanhar com massagem no calcanhar. O ato vai um longo caminho em relaxar seus músculos estressados, aumentando a circulação sanguínea dentro. Apesar de ser um tratamento temporário e de curto prazo, massageando seus calcanhares, você adiciona um impulso extra a seus movimentos de "controle de danos" ou a caminhadas lentas em sapatos mais confortáveis. Lembre-se de manter seus movimentos suaves para evitar mais danos ou dor no calcanhar.
4. Refresque a dor com gelo
Se você aprender a curar a dor no calcanhar com a ajuda do gelo, então você já é um vencedor. Recomendado por especialistas, um bloco de gelo serve para reduzir o inchaço e dor nos pés doloridos. Isso acontece porque o gelo atua como um agente anestesiante para as terminações nervosas que dominam as áreas afetadas. Cerca de quinze minutos de tratamento com gelo diminuirão a inflamação e farão com que você se sinta mais relaxado.
5. É tudo sobre hidratação
É um fato bem conhecido que a hidratação ajuda a suavizar as áreas que podem estar sob estresse, especialmente em torno dos pontos de pressão. Isso se aplica também à dor no calcanhar. Pegue seu hidratante e use o mesmo creme para deixar seus pés macios e flexíveis, mais uma vez. A hidratação adequada também manterá outros calos na baía.
Mime os pés depois de ficar de pé sobre os seus sapatos de salto alto ou sapatos de salto alto por muito tempo, e você estará bem para outra noitada e muito em breve.