Dando Pepino para Bebês - É Seguro?
Neste artigo
- Os bebês podem comer pepino?
- Quando você pode introduzir pepino para o seu filho?
- Valor nutricional do pepino
- Benefícios para a saúde de pepino para bebês
- Precauções a tomar enquanto dá pepino ao seu bebê
- Receitas Do Alimento Para Bebé Do Pepino
Não há estação, nem tempo, nem ocasião em que o pepino não faz parte das refeições em nenhuma família. Geralmente servidos como saladas ou acompanhamento, os pepinos são consumidos como um lanche aleatório ou são ingredientes vitais no prato principal. Como seu filho começa em sólidos, você pode estar em cima do muro no que diz respeito a dar-lhe algum pepino a gosto, pois seria a comida mais segura para experimentar. Mas esse não é o caso. Pepino precisa ser alimentado a um bebê da maneira certa e na hora certa, mantendo algumas precauções em mente.
Os bebês podem comer pepino?
Em uma nota geral, como se trata de outros sólidos e legumes e frutas que são boas para o seu bebê, o pepino também pode ser considerado na mesma categoria. Dar o seu bebê pepino não é um problema e pode ajudá-lo a colher os benefícios de sua nutrição.
Quando você pode introduzir pepino para o seu filho?
Quanto à compreensão de quando um bebê pode comer pepino, isso tem que ser na mesma linha, dando ao seu bebê itens alimentares sólidos também. Isto é geralmente denominado como algo em torno de 6-8 meses. No entanto, a maioria dos médicos recomenda continuar com a amamentação até que o bebê tenha pelo menos um ano de idade e comece a amadurecer por volta dos 11 meses mais ou menos.
Valor nutricional do pepino
Ao contrário do que as pessoas podem saber, existem toneladas de nutrientes presentes no pepino que o tornam um item vegetal absolutamente saudável. Em uma porção de 100g de pepino descascado, a distribuição de sua nutrição é a seguinte:
| Nutriente | Quantidade
| Fluoreto | 1, 3 mcg
| agua | 95 por cento
| Zinco | 0, 21 mg
| Sódio | 2, 1 mg
| Potássio | 150 mg
| Fosforoso | 25 mg
| Manganês | 0, 080 mg
| Magnésio | 15 mg
| Ferro | 30 mg
| Cálcio | 15 mg
| Vitamina K | 16, 5 mcg
| Vitamina C | 3 mg
| Folato | 7, 1 mcg
| Vitamina B6 | 0, 05 mg
| Vitamina B5 | 0, 26 mg
| Niacina | 0, 1 mg
| Riboflavina | 0, 035 mg
| Tiamina | 0, 03 mg
| Proteína | 0, 66 g
| Gordura | 0, 1 g
| Fibra | 0, 52 g
| Açúcares | 1, 65 g
| Carboidratos | 3, 65 g
| Energia | 15 kcal
Benefícios para a saúde de pepino para bebês
Comer pepino pode fornecer seu bebê com muita nutrição, bem como vantagens que ajudam a manter seu pequeno saudável durante todo o seu crescimento.
1. Alivia problemas de pele
A pele sensível do bebê pode reagir facilmente a vários ataques, desde uma picada de inseto até uma pequena queimadura. Estes geralmente acabam deixando uma pequena área de erupção que pode ficar bastante irritante. A qualidade do pepino para ajudar a acalmar a pele é bem conhecida entre as mulheres. Cortar uma fatia de pepino e colocá-la na área irritada pode aliviar a dor e diminuir o inchaço até certo ponto.
2. Trabalha no alívio da dor
Tomando analgésicos medicinais nem sempre pode ser possível para um bebê, dada a sua imaturidade de crescimento até o momento. Foi observado que o pepino também pode mostrar certas tendências que são reminiscentes da ação mostrada por tais analgésicos. Isto é principalmente devido à presença de flavonóides que estão presentes nele. Estes são conhecidos por terem propriedades analgésicas que podem ajudar no alívio da dor em determinadas situações.
3. Alívio de problemas no estômago
O proponente saudável do pepino também decorre do fato de que é conhecido por ser um medicamento potente quando se trata de resolver problemas estomacais. Seja acidez, úlceras ou qualquer tipo de problemas gástricos, o remédio natural é consumir pepino. Beber suco de pepino que foi preparado por vapor, esmagando os pedaços e espremendo a polpa é a melhor maneira de dar um bebê. A água do pepino é conhecida por fornecer benefícios semelhantes também.
4. rica fonte de água
Às vezes, os bebês se recusam a beber água ou tendem a comer itens que não têm bom teor de água. Isto é mais frequente nos verões quando os apetites também são atingidos. Os pepinos provam ser um salvador a esse respeito, pois contêm quase 95% de água em sua constituição. Dando o seu pequeno pepino para mastigar pode cuidar da sede, bem como repor os sais e minerais necessários no corpo, perdidos devido à desidratação.
5. Presença De Antioxidantes
Os processos metabólicos do corpo dão origem a várias toxinas e materiais residuais, incluindo os radicais livres. Estes são catadores que comem em tecidos saudáveis e elementos do corpo, incluindo o DNA. Para evitar que cresçam dentro do bebê, dar-lhe pepino pode introduzir antioxidantes que se ligam aos radicais e os expelem, mantendo o pequeno saudável.
6. Uma infinidade de vitaminas
Nós apostamos que você vai desistir antes mesmo de poder contar o número de vitaminas presentes em um pepino. Tem quase tudo, tudo o que é necessário para apoiar o crescimento da criança, desde o físico, ao neurológico, ao desenvolvimento da visão, à circulação sanguínea, à síntese do ferro, à saúde dos ossos e assim por diante.
Precauções a tomar enquanto dá pepino ao seu bebê
Antes de perguntar como fazer comida para bebé pepino a ser dado ao seu filho, é necessário ter em mente certas precauções quando você está alimentando seu bebê com pepino.
- Misture e combine o pepino com outros vegetais. Todos estes podem ser misturados para formar um purê que lhe dará um sabor muito melhor e torná-lo saboroso para o pequeno.
- Verifique se há alergias quando você dá pepino pela primeira vez. Dê uma pequena quantidade e mantenha uma lacuna de alguns dias para notar quaisquer reações indesejáveis. Siga se tudo estiver seguro.
- Evite dar pepino cru, pois pode conter micróbios no interior. Prepare sempre fervendo e fervendo-o completamente para fazer purê facilmente e matar qualquer bactéria dentro.
- Retire a pele do pepino antes de prepará-lo para a alimentação. O estômago de um bebê pode não ser capaz de digerir imediatamente.
- Compra pepinos que são saudáveis e livres de quaisquer manchas. Dê uma mordida para garantir que eles não são amargos.
Receitas Do Alimento Para Bebé Do Pepino
Aqui estão alguns fáceis de fazer receitas de pepino que você pode dar ao seu bebê.
1. Purê De Pepino
Aqui está uma ótima receita para purê de pepino para um bebê com o benefício de outros vegetais.
O que você precisa
- Pepinos
- Folhas de manjericão
- Nata
- Sal de queijo
Como fazer
- Corte os pepinos em tiras e retire as sementes. Purê-los juntos e com todos os outros ingredientes até que a consistência seja boa.
- Sirva como está ou acrescente algumas frutas se o seu bebê puder mastigar.
2. pepino Minty com iogurte
Uma boa receita complementada com a fruta certa para um sabor extra.
O que você precisa
- Pepino
- Folhas de menta
- Iogurte
- Peras
Como fazer
- Corte o pepino e retire as sementes. Cortar e depois esmagá-lo.
- Descasque as peras, retire o núcleo e corte-as e esmague-as também.
- Adicione-os juntamente com folhas de hortelã e iogurte em uma tigela e misture bem.
- Misture mais para fazer um purê, se necessário.
Dar pepino a um bebê de 6 meses de idade, ou de preferência aqueles que completaram um ano, pode dar-lhes uma tonelada de nutrição e ajudá-los a desenvolver sua saúde de maneira eficaz. Como com a introdução de qualquer novo item, fique atento a reações alérgicas e prepare os pepinos de maneira saudável para o seu bebê curtir.