Home remédios para aumentar a contagem de esperma do seu marido
Para as mulheres que tentam ter um bebê, é imperativo que seus maridos não tenham problemas de fertilidade para enfrentar. Alguns remédios caseiros são tudo o que seu marido precisa para garantir que ele procria sem complicações. Além disso, os tratamentos caseiros são sempre menos intimidantes do que uma dose de medicação moderna, certo?
A infertilidade masculina é um problema que está diretamente associado à contagem de espermatozóides. Embora exista um mundo de medicamentos modernos para salvar a situação, alguns remédios caseiros podem se beneficiar igualmente. Afinal, qual a melhor maneira de resolver um problema, mas em casa, certo? Além de usar os remédios caseiros tradicionais, certifique-se de que seu marido segue uma dieta saudável, pobre em carboidratos refinados e rica em vegetais e frutas de folhas verdes. Se você precisar, faça com que ele pare de fumar e acabe com seu estoque de Yamazaki. Naturalmente, antes de começar a seguir esses remédios caseiros, é importante que qualquer distúrbio médico subjacente seja completamente descartado.
Dicas para aumentar a contagem de esperma do seu marido
Uma baixa contagem de espermatozóides não significa que você não será capaz de conceber. Ao adotar um estilo de vida saudável e comer corretamente, você pode ganhar metade da batalha. A chave é permanecer comprometido com um plano definido, que pode incluir mudanças na dieta e exercícios leves por uma hora todos os dias.
1. Use Raiz Maca
A variedade negra da raiz de maca pode melhorar a contagem de espermatozóides. A erva ajuda a equilibrar os hormônios. Você pode adicionar 2-3 colheres de chá da raiz ao smoothie matinal do seu marido ou ao shake de proteína antes de sair para o trabalho.
2. Monitore a Dieta
Uma mudança de dieta é uma das maneiras mais eficazes para aumentar a contagem de esperma do seu marido. Incluindo vegetais de folhas verdes, cítricos, brócolis e couve em sua dieta irá garantir um aumento na qualidade e quantidade de seu esperma. Café e álcool também precisam ser removidos de sua dieta para melhores resultados. Embora não seja fácil provocar tais mudanças em um dia, é imperativo que você estabeleça a realidade em um tom amável e empregue persuasão empática.
3. Vá Orgânico
Faça com que ele pare de usar desodorantes sintéticos e cosméticos. É muito estranho notar que o desodorante favorito do seu marido não poderia estar fazendo seus espermatozóides qualquer favor. Peça-lhe para mudar para produtos cosméticos orgânicos. Embora isso possa custar um pouco mais, ele irá melhorar sua contagem de esperma naturalmente. Obviamente, quando dizemos orgânico, como podemos esquecer a comida? Certifique-se de que os frutos, produtos lácteos e vegetais que consome são orgânicos e estão longe de pesticidas. A ideia é reduzir sua exposição química.
4. Alho
Por que alho? Bem, é um afrodisíaco natural que permite a contagem de espermatozóides. Alho contém alicina que aumenta a resistência do esperma, e também garante uma melhor circulação sanguínea. Incluir isso em sua dieta, adicionando um dente de alho amassado ou dois, a sua comida.
5. Exercício
Exercício moderado pode aumentar a contagem de espermatozóides. Incentive seu marido a fazer uma corrida leve pela manhã ou se juntar a você enquanto você agita para as batidas de Zumba. Separe uma hora, diariamente, para trabalhar juntos para garantir que ele não tenha que passar por isso sozinho. Mas se ele estiver em treinamento de academia, incentive-o a continuar com ele a todo custo.
Os remédios caseiros prescritos para aumentar a contagem de esperma do seu marido são simples e fáceis de seguir. Com o tempo, os resultados começarão a aparecer e você poderá estar no caminho certo para se tornar pai ou mãe. É importante lembrar que o problema da baixa contagem de espermatozóides pode ser tratado facilmente seguindo uma dieta regulada que é saudável e desprovida de toxicidade. Uma vez que seu marido esteja comprometido com uma versão levemente ajustada de seu estilo de vida, você pode começar seu planejamento familiar sem preocupações.