Como se vestir de bebê para dormir

Conteúdo:

Neste artigo

• Como escolher o desgaste do sono para o bebê?
• Como vestir o bebê para dormir de acordo com a temperatura ambiente ou tempo?
• Que temperatura ambiente é ideal para o sono do bebê?

Enquanto crianças e adultos geralmente não precisam de mais do que um pijama para ser usado durante o sono, vestir o bebê para dormir não é tão simples quanto parece. Desde o tipo de roupa de dormir, ao material usado, ao clima ao seu redor, alguns fatores desempenham um papel fundamental no sono ininterrupto de um bebê.

Como escolher o desgaste do sono para o bebê?

Seja para vestir o bebê para dormir no inverno, no verão ou em qualquer outra estação, a escolha de roupas de dormir apropriadas é extremamente importante. Muitos pais tendem a envolver seus bebês em várias camadas de roupa para protegê-los do frio. No entanto, acaba sendo irritante e pode até aumentar o risco de SIDS.

Optar por roupas confortáveis ​​no inverno é uma boa maneira de começar. O mesmo pode então ser emparelhado com várias camisas leves ou pijamas para os verões, já que o corpo precisa respirar muito mais do que isso. Monções e invernos tardios podem afetar a pele do seu filho extensivamente, então escolher as roupas certas para esses momentos também é uma necessidade.

Evite qualquer tipo de material sintético para seus bebês. Ir com roupas feitas de fibras naturais ou mesmo puro algodão é a melhor aposta. Não só eles são melhores na pele, mas também absorvem facilmente o suor, permitem que o corpo respire e até ajudam a regular corretamente o calor do corpo. Lã natural, linho e seda são ótimas opções para o seu pequeno.

Compreender a pele e o corpo do seu bebê também é importante. Se suas mãos e pés tendem a ficar mais frios do que o habitual, você pode investir em luvas e botas para os invernos. Às vezes, os bebês podem suar muito, o que pode resultar em erupções cutâneas no pescoço ou nas costas também. Reduza as camadas de roupa e invista em camisas de algodão que possam absorver bem o suor.

Como vestir o bebê para dormir de acordo com a temperatura ambiente ou tempo?

Descobrir como se vestir o bebê para dormir no inverno ou em qualquer outra temperatura ambiente pode ser um pouco confuso para os pais. Muitas roupas e seu bebê podem acabar suando durante a noite. Muito pouco e ele pode estar tremendo e adoecer devido ao frio. Veja como você pode ter uma boa idéia de alguns benchmarks básicos de roupas com base na temperatura.

O que vestirLuvas

Meias

Chapéu

Pijamas

Um bodysuit completo

Meias

Pijamas

Um bodysuit completo

Pijamas

Um bodysuit completo

Pijamas

Bodysuit com mangas curtas

Pijamas de corpo inteiroUm bodysuit com mangas curtasUm bodysuit leve com mangas curtasUma simples fralda

Temperatura (em graus Celsius)

Menos de 16 graus

Entre 16 e 17 graus

Entre 18 e 19 graus

Entre 20 e 21 graus

Entre 22 e 23 graus

Entre 24 e 25 graus

Cerca de 26 graus

27 graus e além

Que temperatura ambiente é ideal para o sono do bebê?

Uma vez que você descobre como vestir o bebê para dormir na sala de 70 graus ou mesmo em condições mais quentes, torna-se importante saber em que temperatura seu filho deve dormir normalmente. Os verões geralmente trazem consigo imenso calor na atmosfera, dificultando crianças a adormecer. Os invernos não são uma pausa, já que algumas áreas podem sofrer com o clima extremamente frio.

Ao colocar as crianças para dormir, você pode usar um cobertor leve para cobrir seu corpo. Mesmo nos verões, um pano muito leve pode fazer com que o bebê se sinta bem confortável. Se seu bebê tende a mover-se extensivamente durante o sono, evite usar o cobertor e opte por um saco de dormir para bebês ou um saco. Isso ajuda o bebê a permanecer calmo e seguro.

Os recém-nascidos e os jovens dormem bem quando estão enrolados adequadamente. Swaddling cuida de múltiplos propósitos. Em primeiro lugar, permite que a criança se sinta mais confortável desde que se embrulhar em um swaddle ajuda a reproduzir o mesmo ambiente experimentado pelo bebê dentro do útero. Em segundo lugar, ajuda a regular eficazmente a temperatura e evita qualquer risco de movimento do cobertor ou de sufocar-se.

O superaquecimento é o principal culpado por muitas mortes infantis devido à SIDS. Geralmente, uma temperatura de cerca de 18 a 20 graus Celsius é considerada ideal para um bebê dormir bem. Regiões mais frias podem ter que usar um aquecedor ou um condicionador de ar especial para regular melhor a temperatura interna.

Pode não haver um abrangente bebê para cama guia lá fora no mercado. No entanto, mantendo algumas dicas em mente e usando a tabela acima como ponto de partida, você pode garantir que seu bebê dorme confortavelmente em todos os momentos.

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