Como conseguir comedores agitados para comer seus greens
As crianças que se recusam a comer certas coisas (ou, em alguns casos, a maioria das coisas) podem causar preocupação para os pais que querem garantir que seus pequeninos estejam recebendo a nutrição que precisam em seus corpos em crescimento.
Pronunciar alguma versão das palavras "Eu não gosto disso" antes mesmo de provar um bocado é um truque comum de crianças exigentes em todos os lugares que não se deixam influenciar até pela inclusão vegetal mais saborosa de uma refeição.
Pesquisas sugerem que as crianças podem ter até sete interações com um alimento antes de aceitá-lo, mas muitos pais estão exaustos após a primeira tentativa.
Então, como podemos fazer com que nossos pequenos seres humanos estejam abertos a consumir alimentos inteiros e reais que alimentam seus corpos com os nutrientes de que necessitam e promovem uma relação positiva com os alimentos desde a mais tenra idade?
Pode exigir paciência, consistência e muita resiliência. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo a obter seus filhos mais este obstáculo de nutrição.