Como fazer seu cocô de bebê
Quando os bebês entram no mundo, há muitas coisas para eles se familiarizarem. O mais importante é a comida e como ela afeta seus corpos. Se os recém-nascidos lutam para digerir os alimentos corretamente, a constipação pode ser o resultado final. Os pais devem monitorar os movimentos intestinais do bebê para garantir que não haja motivo de preocupação. Para aliviar possíveis casos de constipação, aqui estão algumas dicas para mães e pais.
Procure alimentos ricos em fibras
Embora seu bebê tenha suas próprias preferências quando se trata de alimentos, alguns itens podem aumentar sua constipação. Os pais devem tentar incorporar alimentos ricos em fibras na dieta de seus filhos. Peras, damascos, pêssegos e ameixas podem ajudar os bebês a evitar a constipação, enquanto itens como bananas, cenouras e queijo só podem piorar as coisas.
Alternar fórmulas
Se a transição para a fórmula não estiver indo bem, as mães podem voltar a amamentar por um tempo ou mudar para um tipo de fórmula diferente. Mesmo uma pequena variação alimentar pode fazer maravilhas no alívio da constipação em bebês.
Experimente suplementos
Às vezes, os bebês não têm as vitaminas e os nutrientes essenciais necessários para digerir os alimentos de maneira saudável. Nesse caso, os pais devem tentar fornecer suplementos aos pequenos. O citrato de magnésio pode amolecer as fezes e facilitar a passagem, enquanto os probióticos podem não apenas aliviar a constipação, mas ajudar no refluxo cólico e ácido. Converse com seu médico sobre possíveis suplementos para seu filho.
Assista a ingestão de água
Movimentos intestinais regulares são um produto direto da hidratação. Os pais devem acompanhar a quantidade de água que o bebê bebe em um dia. Dê a seu filho colheres de água em intervalos regulares para amaciar as fezes e facilitar o processo.
Oferecer suco de frutas
Há uma razão pela qual crianças e adultos não gostam de ameixas secas - é um laxante natural. Dar um pouco de suco aos bebês é geralmente a primeira sugestão que os pais encontrarão para aliviar a constipação. Os açúcares de outros sucos também podem ajudar, mas mantenha a quantidade em cerca de duas onças após o término da alimentação.
Fale com o seu médico
Todo bebê é diferente e reage a várias técnicas de alívio da constipação à sua maneira. Testar algumas estratégias não pode prejudicar, mas se o problema for crônico ou se houver sangue nas fezes, os pais devem entrar em contato com um médico imediatamente. O conselho de um profissional médico pode aliviar a constipação mais rapidamente do que tentar várias correções.