Como meus amigos e familiares me ajudaram através do meu aborto espontâneo
Minha primeira gravidez terminou em um aborto espontâneo. Meu parceiro e eu estávamos ativamente tentando conceber, e ficaram emocionados quando fomos bem sucedidos no primeiro mês. Mas menos de uma semana depois daquele primeiro teste positivo de gravidez, comecei a detectar e depois sangrar. Meu aborto foi confirmado pelos laboratórios que minhas parteiras correram. Foi devastador, e eu me vi querendo falar sobre isso, mesmo para pessoas que não sabiam que eu estava grávida. Eu fui o primeiro dos meus amigos a tentar conceber, então eu sei que muitos deles não tinham ideia do que fazer para me ajudar em um momento tão difícil. Mas havia algumas coisas simples que meus entes queridos fizeram que me fizeram sentir apoiado. Meus amigos me ajudaram durante meu aborto e sou eternamente grata pela preocupação, cuidado e apoio que me deram.
Infelizmente, ainda existe um estigma em torno do aborto espontâneo, e houve momentos depois que eu perdi meu bebê que eu não tinha certeza se estava tudo bem falar sobre isso. Mesmo que, intelectualmente, eu soubesse que não deveria ter vergonha, era embaraçoso revelar algo tão íntimo. Houve momentos em que eu me preocupei de alguma forma "falhar", e que eu deveria estar envergonhado pelas deficiências do meu corpo. Ainda assim, para mim, falar sobre isso com meus amigos e familiares me ajudou a tirar um pouco dessa vergonha e me desfazer do estigma. Algumas das maneiras pelas quais meus amigos e familiares passaram talvez parecessem pequenas para eles na época, mas os sentimentos de apoio, solidariedade e empatia que recebi nunca desapareceram. Eles realmente ficariam surpresos em ler isso, sabendo que aquela pequena coisa que eles fizeram fez toda a diferença.
Eles ouviram
Este pode parecer óbvio; mas eu precisava de espaço e conforto para processar as emoções. Eu faço um processamento muito melhor quando posso fazê-lo em voz alta. Eu chorei ao telefone. Eu chorei com amigos. Eu chorei quando falei com minha mãe. Eu realmente não queria ter certeza de que tudo ficaria bem. O que eu precisava, era saber que estava tudo bem em sentir o que eu estava sentindo e que meus amigos tinham minhas costas.
Levar o jantar é o que você faria para alguém que acabou de ter um bebê. É o que você faria por alguém que está sofrendo uma morte. De certa forma, meu corpo e mente estavam passando por ambas as coisas.
Quando meus amigos me ligaram para fazer o check-in, mesmo que a conversa não tenha começado, "como você está se sentindo com o aborto espontâneo?" eles me davam um para falar sobre isso. Apenas perguntando "como você está hoje?" foi maravilhoso. Eu poderia dizer a eles como eu realmente estava, e então isso me deu uma oportunidade de falar sobre como me senti. Às vezes eu apenas dizia "bem", e nós deixávamos assim. Mas outras vezes eu estava detalhando os laboratórios que eu precisava fazer e como fiquei feliz por ter completado o aborto espontaneamente e não precisar de nenhum procedimento médico. Mesmo que eu coloquei um rosto corajoso, eles não reconheceram quando meu sorriso vacilou ou minha voz vacilou. Eles me davam espaço para trabalhar com as emoções, e eles ouviam a cada passo. Mesmo que fosse difícil para eles, e mesmo quando não sabiam o que dizer, eles me respeitavam o suficiente para me ouvir.
Eles cuidaram de coisas que eu não queria
Eu não ia mencionar minha gravidez e aborto espontâneo a um dos meus amigos em particular porque não tínhamos sido especialmente próximos desde a faculdade. Ele viveu mais de uma hora longe de mim naquele momento, e para ser honesto, Eu já senti que tinha muito apoio. Mas quando ele me perguntou se eu estava interessado em atuar em uma peça que ele estava produzindo. Eu fiz as contas, e se eu fosse capaz de engravidar novamente antes disso, eu provavelmente estaria grávida demais para interpretar uma pessoa não grávida. Eu disse a ele que não tinha certeza "por causa de ... razões", e então toda a história se espalhou. Não só ele ouviu, ele e seu parceiro imediatamente disseram que nos trariam o jantar.
Eu fiquei chocado com sua generosidade. Foi ótimo saber que, embora não conversássemos com frequência, ele ainda estava de costas. Embora eu tivesse tantos amigos homens quanto os femininos, naturalmente dependia mais das mulheres do grupo. Era tão refrescante ter um amigo homem tão sem vergonha sobre a coisa toda. E ele é uma super feminista, então eu sei que ele diria feliz "f * ck shame". Isso me ajudou a me sentir corajosa.
Não só é útil ter uma coisa a menos para se preocupar quando se preocupar é tudo o que você está fazendo, mas o gesto de trazer alguém para jantar é muito grande. Eu não percebi o quanto essa pergunta - "o que fazer para o jantar?" - fatores em seu todos os dias. Quando eu estava lidando com tantas outras emoções maiores, era útil ter uma coisa menos mundana para se preocupar. E trazer o jantar é o que você faria para alguém que acabou de ter um bebê. É o que você faria por alguém que está sofrendo uma morte. De certa forma, meu corpo e mente estavam passando por ambas as coisas.
Eles me enviaram cartões
Eu nunca teria pensado em fazer isso se não tivesse recebido um cartão da minha avó. Ela nunca teve um aborto e nem minha mãe. E, tenho certeza, nos anos 50 e 60, quando ela e suas amigas estavam tendo filhos, foi uma experiência muito menos discutida. Ainda assim, ela sabia que eu estava de luto.
Seu cartão de simpatia era tão doce. Era simples, apenas uma nota para dizer que ela estava pensando em mim e lamentava minha perda. Foi bom saber que eu tinha seus pensamentos, mas era ainda melhor que eu tivesse um reconhecimento da existência do bebê. Eu realmente ansiava que nos primeiros dias, porque tudo parecia tão surreal. Eu estava perdendo algo que mal tinha a chance de existir. Eu mantive os testes positivos de gravidez em uma gaveta. Foi um furacão: descobrir que estava grávida e depois perder aquela gravidez no espaço de uma semana. Isso meio que parecia irreal. Eu precisava que fosse real para que minhas enormes emoções parecessem justificadas. Eu sofri uma perda. E quando alguém sofre uma perda, você envia um cartão.
Eles me distraíram quando eu precisei disso
Falar sobre o meu aborto me ajudou. Mas o mesmo aconteceu com outras coisas. Enquanto me davam espaço para sofrer, meus amigos também estavam prontos para sair e tomar café e assistir a filmes. Isso me ajudou a saber que ainda havia muito mais acontecendo na minha vida do que tentar conceber. Isso estava consumindo porque eu tinha feito tudo: tomando a minha temperatura corporal basal, fazendo testes iniciais de gravidez, e depois me perguntando se a gravidez era viável. Foi bom ter uma pausa.
Eu costumava amar filmes sombrios ou emocionais, mas de repente tudo o que eu queria assistir eram coisas que não me custariam emocionalmente. E meus amigos estavam mais do que felizes em assistir Zoolander e Mean Girls pela milionésima vez.
Eles seguraram minha mão através da minha gravidez subseqüente
Meu filho de 5 anos foi concebido um mês e meio depois do aborto espontâneo. Os primeiros dias da gravidez foram estressantes, para dizer o mínimo. Eu analisei cada sintoma e pontada. Eu não podia esperar pelo momento em que um batimento cardíaco poderia ser detectado. Eu me afligi. Muito.
Eu precisava de distrações e passar o tempo até que o primeiro trimestre acabasse. Desde que eu tinha compartilhado minha notícia do aborto com muitas pessoas, eu não mantive o fato de que eu estava grávida novamente em segredo. Eu precisava do apoio de meus amigos e familiares naquelas primeiras semanas de gravidez, tanto quanto eu precisava deles antes. Eu percebo que nem todo mundo que passa por um aborto achará as mesmas coisas úteis que eu fiz. Mas não há mal em perguntar o que alguém precisa. Você nunca pode dar errado ouvindo, e eu estou tão agradecido que eles estavam lá para me ouvir e me apoiar, no entanto eu precisava.