Como se preparar para a amamentação durante a gravidez
Ao longo dos anos, os conselhos sobre bebês e pais mudaram bastante. Por exemplo, algumas décadas atrás, foi dito às mulheres grávidas que deveriam "endurecer" seus mamilos para se preparar para a amamentação. Não só isso não foi uma dica útil e não fez diferença uma vez que o bebê nasceu, mas também causou a algumas mães jovens uma dor considerável.
Avanço rápido, e agora sabemos muito mais sobre o processo de amamentação e como se preparar para isso. Há coisas que você pode fazer para se preparar enquanto ainda está grávida, o que facilitará as coisas assim que seu pequeno pacote de alegria chegar ao mundo.
Eduque-se
Em primeiro lugar, é importante que as gestantes obtenham o máximo possível de informações sobre amamentação de fontes respeitáveis. Ler sobre o processo, assistir a vídeos e até observar amigos ou familiares durante a amamentação pode ser incrivelmente útil. As mudanças que seu corpo passará durante a produção de leite, a maneira correta de ajudar a trancar o bebê, as diferentes posições de amamentação que você pode usar e quantas vezes você espera alimentar todos os dias são boas coisas para ler.
Além de fazer sua pesquisa e conversar com outras mães que amamentam, o BabyCenter observou que participar de uma aula de amamentação durante o último trimestre é definitivamente algo que você deve considerar. Essas aulas geralmente são realizadas por hospitais locais - verifique com a instituição que você escolheu para nascimento para ver o que elas podem oferecer.
Existem algumas coisas que as gestantes podem fazer para se preparar para a amamentação antes que o bebê chegue. Compre os itens necessários
Como uma mãe expectante, é bem provável que você tenha visto todos os tipos de aparelhos parentais para ajudá-lo após o nascimento do bebê. Não é novidade que existem alguns itens que podem tornar a amamentação muito mais suave e fácil, além de ajudá-lo a se relacionar com seu bebê durante o período de amamentação. Faça uma pequena viagem de compras ou faça o pedido on-line com antecedência, para estar pronto e familiarizado com tudo o que precisa antes do nascimento do bebê.
Alguns itens a serem considerados incluem:
- Sutiãs para amamentação : essas roupas de apoio confortáveis incluem pequenas abas para que você não precise remover a roupa antes da hora da alimentação. Como o BabyCenter observou, as mães grávidas devem esperar até as últimas semanas de gravidez antes de comprar sutiãs para amamentação, pois é quando o peito estará mais próximo do tamanho pós-parto. Também pode ser útil comprar pelo menos um tamanho maior - seus seios crescerão durante a produção de leite e você não quer um sutiã desconfortável que seja muito apertado.
- Bomba de mama: você definitivamente vai querer ter este dispositivo, mesmo que não planeje bombear regularmente. É ainda possível obter uma bomba de mama com a ajuda do seu seguro.
- Almofadas para os seios: esses itens úteis garantem que um pouco de vazamento não estrague seu dia - ou sua camiseta favorita. Existem variedades descartáveis e laváveis / reutilizáveis disponíveis.
Verifique se você tem suporte
Especialmente durante as primeiras semanas após o nascimento, grande parte do dia de uma nova mãe consiste em amamentar, descansar e se relacionar com o bebê. Isso deixa pouco tempo para as tarefas domésticas necessárias, por isso é bom ter um sistema configurado de antemão - contar com a ajuda de amigos e familiares pode ser uma bênção durante os primeiros dias e semanas do bebê.
Como observou a colaboradora dos pais de hoje, Teresa Pitman, o mesmo vale para a ajuda de enfermagem: procurar recursos disponíveis antecipadamente tornará as coisas muito menos estressantes caso surja um problema. Edwina Hoffman, uma nova mãe do Reino Unido que acabara de se mudar para o Canadá, encontrou ajuda na La Leche League, uma organização com grupos locais em todo o mundo.
A amamentação é um momento importante para a mãe e o bebê, e estar preparado antes do nascimento do bebê pode facilitar o processo. Confira nossas dicas para aprender ainda mais sobre como você pode se preparar para amamentar seu bebê.