Como desencadear romance depois de ter um bebê

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Os bebês são maravilhosos, mas podem consumir tudo, deixando os novos pais sentindo que têm pouco tempo para si mesmos e muito menos para o parceiro. Reconectar-se com seu amado pode ser difícil, mas dedique um pouco de trabalho e valerá muito a pena, agora e a longo prazo.

Aqui estão 10 maneiras de restaurar o relacionamento íntimo que você teve, alimentação antes da meia-noite.

1. Ir a um encontro

Saia de casa juntos sem o seu bebê, mesmo que seja por uma hora e você estará indo para o outro lado da esquina. Apontar uma vez por semana (sério). Se você não tem uma babá, pergunte a uma mãe amiga se você pode iniciar uma troca semanal. Pode ser difícil no início deixar o bebê, mas lembre-se disso: o tempo juntos tornará o seu relacionamento mais forte e você será melhor junto (e melhores pais).

2. Fazer algo juntos

Encontre algo que vocês dois gostem de fazer. Pode ser uma data permanente para sentar e assistir a um programa de TV favorito. Ou você pode desafiar um ao outro em um jogo para smartphone (somos parecidos com o Words with Friends), concluir um projeto caseiro ou fazer jogging juntos. Não importa o que é, desde que vocês gostem; o hobby compartilhado ajudará a aproximar você, além de oferecer algo para conversar e pensar, além do bebê!

3. Desligue o telefone

Quando você se encontrar com um momento livre com seu parceiro, tente guardar seus smartphones e realmente converse e ouça um ao outro. Estudos mostraram que apenas ter um smartphone presente - mesmo que não esteja em uso - enquanto as pessoas conversam diminui a confiança e a qualidade do relacionamento.

4. Schedule Sex

Você pode não sentir vontade de voltar ao sexo por meses após o parto, mas especialistas (e pessoas comuns em todos os lugares!) Insistem que seu relacionamento se beneficiará de qualquer tipo de intimidade física. Pode parecer contraditório, mas uma boa maneira de os novos pais entrarem no clima é marcar uma data, de preferência não tarde da noite, quando é provável que você esteja exausto e cancele. Pense no meio-dia ou na manhã como a nova meia-noite.

5. Retire as fotos

Antes do bebê, havia vocês dois, um casal de pombinhos sem se importar com o mundo. Abra uma garrafa de vinho, retire as fotos antigas e reviva esses momentos divertidos juntos. É certo que você se lembra por que se apaixonou e criou um bebê em primeiro lugar!

6. Ouça com todo o seu corpo

Uma das principais queixas dos pais é sentir-se negligenciada após a chegada do bebê, e isso pode rapidamente se transformar em ressentimento e hostilidade dos dois lados. Uma solução? Dê ao seu parceiro toda a atenção, sempre que possível. Na próxima vez que seu parceiro tentar se abrir e contar o que está acontecendo com ele, pare o que está fazendo, faça contato visual e realmente ouça. Ao dar 100% de sua atenção ao seu parceiro, ele ou ela se sentirá verdadeiramente respeitado.

7. Get Physical

Talvez você não consiga (ou queira) realizar a ação após o parto, mas existem outras maneiras de ser fisicamente íntimo. As mamãs da Mom365 recomendam tomar banho juntos, massagens, beijos, aconchegar-se e conversar com travesseiros para trazer suavemente a sensualidade de volta à sua vida.

8. Vá sozinho

Todos os novos pais precisam de algum tempo sozinhos, estejam trabalhando em período integral ou em casa com o bebê. Certifique-se de que ambos estão obtendo seu quinhão, mirando algumas horas por semana cada. Dispense tempo para fazer algo de que realmente goste, sem recados; esta é sua chance de refrescar e revitalizar e voltar com carinho renovado para seu parceiro, sua vida e seu pequeno.

9. Pense pequeno

Pequenos gestos ajudam muito a dizer que estou pensando em você . Por que não reservar um bilhete de amor em um post-it e colá-lo no espelho do banheiro para ser descoberto? Às vezes, são as pequenas coisas que fazem com que seu parceiro saiba que você realmente o aprecia.

10. Não seja perfeito

Quando você tem um bebê novo, não há motivo para gastar seu tempo cozinhando refeições de três pratos ou limpando todos os cantos e recantos. Seu parceiro provavelmente prefere pegar comida e jantar com os coelhos do pó e depois voltar para casa para uma grande refeição com uma mãe cansada e estressada. Às vezes, se relaxe e use tempo e energia extras para relaxar juntos.