Como ensinar uma criança a mastigar alimentos - maneiras fáceis para os pais

Conteúdo:

Neste artigo

• O que está mastigando?
• Quando um bebê pode começar a mastigar alimentos?
• Bebês podem mastigar alimentos sem dentes?
• Por que mastigar comida é um problema em algumas crianças?
• Dicas para ensinar uma criança a mastigar comida
• Palavra de cautela

Para os pais, fazer um bebê mastigar a comida é um dos mais estranhos desafios que eles podem ter que enfrentar. Um ato que parece natural para nós pode não ser o mesmo para os pequenos que estão se acostumando com o conceito de alimentos sólidos. Portanto, é necessário conhecer as melhores formas de orientar as crianças no ato de mastigar itens alimentares de forma eficaz.

O que está mastigando?

Nos termos mais simples, o ato de quebrar a comida na boca esmagando-a e moendo-a, como uma maneira de estimular o processo digestivo, é denominado mastigação.

Quando um bebê pode começar a mastigar alimentos?

Os bebês já experimentam com a boca usando os dedos e outros brinquedos. O ato de mastigar começa principalmente quando eles estão perto de completar um ano. É precisamente por isso que a maioria dos pais é aconselhada a introduzir novos alimentos nesta fase, para encorajar essa atividade de mastigação. A coordenação da língua, mandíbulas e deglutição é a parte central do ato de mastigar os alimentos adequadamente.

Bebês podem mastigar alimentos sem dentes?

A maior parte da atividade mastigatória é realizada pelos dentes molares na mandíbula. Enquanto o seu pequeno pode não ter molares até que ele esteja por volta de 1, 5 anos, as gengivas são saudáveis ​​o suficiente para atividades leves de mastigação. O movimento e a técnica de mastigação são tudo o que eles precisam aprender agora.

Por que mastigar comida é um problema em algumas crianças?

Nenhuma criança pode começar a mastigar comida imediatamente. Cada criança tem sua própria curva de aprendizado e a maioria das crianças a pega quando são crianças pequenas. Às vezes, algumas crianças podem apresentar vários problemas em torno dele, que são principalmente devido a algumas razões significativas.

1. Falta de Interesse em Alimentos

Algumas crianças podem ser expostas a um plano de refeições que tenha itens alimentares semelhantes repetindo com bastante frequência. Às vezes, eles também têm uma afinidade por mastigar alimentos facilmente, fazendo com que percam o interesse em tentar experimentar diferentes sabores e texturas.

2. Ausência de alimentos irregulares nos estágios iniciais

No momento em que seu filho tem quase um ano de idade, recomenda-se que diferentes sabores e texturas dos alimentos lhe sejam apresentados. Para uma criança que depende exclusivamente da amamentação durante essa fase, a mastigação pode ser uma tarefa bastante difícil de se lidar mais tarde na vida.

3. Introdução atrasada aos alimentos sólidos

Mastigar é uma habilidade que precisa de desenvolvimento bem cedo na vida. Se você optar por introduzir sólidos somente depois de ter crescido, a criança pode ter dificuldade em aceitar tais alimentos e prefere beber leite o tempo todo.

Dicas para ensinar uma criança a mastigar comida

Seu filho pode ter alguma dificuldade em mastigar sua comida quando ele começa a aprendê-lo inicialmente e é normal. Com algumas dicas, você pode tornar isso mais confortável para ele, além de ser pacífico para você também.

1. Mantenha-se calmo

Antes mesmo de tentar começar a ensinar o seu pequeno a mastigar, é necessário que exista uma atmosfera de paz e calma. Isso pode dificultar bastante rapidamente e se o humor da criança já estiver perturbado, isso não vai facilitar as coisas para nenhum de vocês. Seu próprio estresse pode neutralizar o apetite da criança e impedi-lo de qualquer tentativa de mastigar sua comida. Mantenha o humor feliz e deixe a mastigação se transformar em uma atividade interessante.

2. Escolha os itens alimentares apropriados

Embora seja essencial que o seu filho tenha uma variedade de itens alimentares que lhe proporcionem múltiplos nutrientes, o aspecto chave nesta fase é assegurar que ele mastiga a sua comida adequadamente, não importa o quê. Dar-lhe uvas ou mesmo pipoca pode não ser uma ótima escolha se ele não puder mastigá-las bem. O risco de os alimentos ficarem presos na garganta e fazer com que ele se afogue é bem real.

3. Dê-lhe comida somente quando ele estiver com fome

As crianças acham que a mastigação é uma atividade desnecessária e fariam tudo o que pudessem para evitá-la. Uma criança com o estômago cheio dificilmente tocará em qualquer alimento que exija mastigação. Portanto, vire as mesas oferecendo esses itens quando a fome de seu filho estiver no auge. Ele pode resistir inicialmente, mas a fome em breve assumirá o controle e não lhe dará outra escolha senão comer a comida mastigando-a bem.

4. Permitir que ele se alimente

As crianças que se recusam a mastigar são geralmente muito auto-dirigidas e querem fazer as coisas do seu jeito. Você também pode usar essa qualidade para sua vantagem. Prepare o horário das refeições com os alimentos em uma tigela e dê a ele uma pequena colher de plástico. Ele fará tudo o que puder para usar a colher corretamente, mesmo que envolva a ingestão de alimentos que exijam que ele os mastigue corretamente. Não se preocupe se ele conseguir apenas algumas mordidas. Esse é um começo muito bom por conta própria.

5. Opte por um Alimentador de Frutas

As frutas são essenciais para crianças pequenas, mas pode ser difícil para as crianças mastigá-las bem. Alguns podem chupá-los para obter o sabor e deixar a fruta como está. Em tais casos, use um alimentador de frutas. Estes são sacos de malha que mantêm os pedaços de frutas juntos. Desde que eles são aprovados pelo FDA, as crianças podem usá-los para lamber e sentir a fruta, bem como mordê-los confortavelmente.

6. Prepare Pequenos Alimentos Que São Macios

Seu filho inevitavelmente amadurecerá para um estágio em que ele seria capaz de comer itens alimentares de todas as texturas com facilidade. Mas os estágios iniciais precisam ser fáceis para ele. Isso pode ser feito preparando pequenas comidas que podem ser facilmente comidas. Escolha aqueles que não precisam de muito esforço para mastigar e até começar a derreter quando estiverem na boca.

7. Permita que seu filho use um brinquedo de agarrar

Além de mastigar os alimentos, as crianças também levam tempo para entender como usar as mãos para se alimentar. Com uma variedade de texturas de alimentos, haverá casos em que eles não conseguirão pegar uma fruta no prato ou deixar escapar suas mãos. Estes brinquedos de agarrar podem ajudar a estimular os seus sentidos motores e dar-lhes confiança para experimentarem também a mastigação.

Palavra de cautela

Mesmo que o seu filho apresente um progresso rápido, é importante evitar alimentos duros, como chocolates ou saladas, até que ele consiga mastigar completamente. Estes podem até mesmo prejudicar as gengivas, às vezes, e muito menos o risco de asfixia que representam.

Uma vez que você saiba ensinar seu bebê a mastigar os alimentos, o resto do progresso é apenas uma questão de tempo. Antes que você perceba, o seu pequenino estaria pegando comida do seu prato e se divertindo alegremente.