Como Ensinar Auto-Controle Infantil - Dicas e Atividades

Conteúdo:

Neste artigo

• Por que é importante ensinar o autocontrole às crianças?
• Formas de ensinar autocontrole a uma criança
• Atividades de autocontrole que seu filho irá desfrutar

Criar filhos não é fácil. Se você continuar cumprindo suas demandas, eles não entendem o valor disso; se você não atender às demandas deles, eles fazem birras. Se você está em uma festa ou em um lugar lotado e seus filhos agem teimosos e jogar birras, pode ser frustrante para não mencionar embaraçoso para os pais. Mas como você lida com esse tipo de comportamento de seus filhos? Você grita com eles ou educadamente explica para eles? Se seus filhos são exigentes e não lhe dão ouvidos, então não se preocupe! Existem algumas maneiras de lidar com as crianças quando elas têm um colapso em público, e uma das maneiras que você pode tentar é ensinar-lhes o autocontrole. Descubra como você pode ensinar autocontrole às crianças.

Por que é importante ensinar o autocontrole às crianças?

A arte do autocontrole é uma habilidade essencial para as crianças aprenderem, uma vez que as ajudará a crescer em adultos amadurecidos mais tarde na vida. A habilidade de autocontrole pode ser útil para as crianças no seu dia-a-dia. Ensiná-los a controlar suas emoções em caso de conflitos, controlar seu comportamento imprudente e entender a gratificação tardia - todas essas coisas caem sob a arte do autocontrole que as desenvolverá em seres humanos maduros.

As crianças com falta de autocontrole enfrentam mais problemas comportamentais em comparação aos seus pares, o que é outro motivo vital para ensinar-lhes essa arte. Mas o que é autocontrole para as crianças? Às vezes, como pais, pensamos que é mais fácil ceder às demandas de uma criança, em vez de lidar com gritos, choro e birras dele, esta é talvez a razão pela qual uma criança se torna teimosa em primeiro lugar. Mas, com um pouco de paciência, você pode moldar o comportamento do seu filho.

Formas de ensinar autocontrole a uma criança

Abaixo estão algumas atividades e estratégias que podem tentar com seu filho ensiná-lo a arte do autocontrole:

1. Use a técnica de recompensa

As crianças são mais propensas a repetir o bom comportamento se você tentar algum reforço positivo. Dê recompensas ao seu filho por exibir o autocontrole em diferentes situações. Por exemplo, você pode dar a ele um calendário de adesivos, para cada ato de autocontrole exibido por ele todos os dias. Isso tornará seu filho mais feliz e ele logo dominará essa habilidade.

2. Ensine seu filho a responder quando convocado

Ensine seu filho que, se você o chamar de algum lugar, ele não deve apenas gritar 'o que' de onde ele está, ele deveria, de fato, chegar onde você está e ter uma conversa com você. Isso ajudará seu filho a aprender que o autocontrole também significa desistir do que ele está fazendo em favor de fazer outra coisa.

3. Use Lembretes

As crianças são facilmente distraídas e têm dificuldade em lembrar as coisas. Assim como os pais, dar lembretes oportunos ao seu filho o ajudará a aprender a arte do autocontrole com mais facilidade. Por exemplo, quando seu filho está zangado, lembre-o imediatamente do que você lhe ensinou sobre o autocontrole e peça que ele respire fundo para se acalmar. Você também pode lembrá-lo todos os dias antes de ir para a escola para ser legal com outras crianças e praticar o autocontrole se seus colegas disserem algo ruim para ele e não ficarem com raiva.

4. Definir regras

Isso é muito importante para as crianças menores. Você precisa explicar claramente as regras para o seu filho, o que se espera dele, o que é permitido e o que não é. Dessa forma, você pode ajudá-lo a dominar o autocontrole de maneira regulamentada. Quanto mais simples as regras e mais claras forem transmitidas ao seu filho, mais fácil será para ele se lembrar delas.

5. Seja um modelo

As crianças olham para seus pais e muitas vezes imitam o que fazem. Uma excelente maneira de ensinar o autocontrole de seu filho é praticá-lo sozinho na frente deles. Seja um bom modelo porque seu filho praticará o autocontrole observando você. Por exemplo, quando você ficar com raiva, não fique na frente do seu filho. Mostre a ele que você está mantendo sua raiva sob controle - sorria e fale. Quando sua hora de dormir se aproximar, desligue a TV com firmeza e diga ao seu filho que você precisa ir dormir, pois é sua hora de dormir também. Ele aprenderá com você e não lançará birras!

6. Não se comprometa com o horário de dormir do seu filho

As crianças sempre fazem um barulho para ir para a cama à noite. Use sua relutância em ir para a cama como uma boa oportunidade para ensinar-lhes autocontrole e autodisciplina. Faça com que seu filho siga uma rotina consistente antes de ir dormir, para que ele possa dormir em seu devido tempo sem se preocupar.

7. Transforme Chores em Jogos

As crianças vão dominar facilmente a arte do autocontrole se gostarem de aprendê-la. Então, ligue tarefas como limpar brinquedos ou fazer lição de casa em um jogo divertido com alguma emoção tangível no final, como uma recompensa. Isso irá motivá-los.

8. Dê uma pausa

Se as crianças demonstrarem autocontrole em uma tarefa, isso as cansará, e elas podem não fazer o mesmo com a segunda tarefa. Então dê uma folga de vez em quando. Isso os ajudará a aprender o autocontrole em um ritmo gradual até que se tornem maduros o suficiente para praticá-lo consistentemente sem ajuda.

9. Mude sua resposta ao mau comportamento

Dando na demanda do seu filho, porque ele está gritando ou gritando não vai ajudá-lo a aprender o autocontrole. Ser firme e inflexível sem levantar a voz ou recorrer a ameaças pode ser uma boa maneira de ensinar o autocontrole do seu filho. Isso certamente exigirá muita paciência por parte dos pais, mas os benefícios superam isso.

Atividades de autocontrole que seu filho irá desfrutar

Há muitas atividades de autocontrole para crianças em idade pré-escolar que podem fazer com que elas se divirtam no processo. Aqui estão alguns -

1. Teste Marshmallow

Dê ao seu filho um marshmallow e diga-lhe que ele pode comê-lo imediatamente, se quiser, mas se ele esperar 15 minutos antes de comê-lo, você lhe dará outro marshmallow como recompensa. Esta é uma maneira excelente e divertida de ajudá-lo a trabalhar em seu autocontrole.

2. Luz Verde, Luz Vermelha

Este é um jogo de movimento para ensinar às crianças o autocontrole, onde seu filho tem que dançar, pular e se movimentar quando você grita luz verde. E quando você gritar luz vermelha, ele deve ficar parado como uma estátua. Será divertido ver seu filho lutar e ficar quieto enquanto tentado saltar.

3. soprando bolhas

Soprando bolhas é uma atividade que restaura a calma, graças ao movimento de respirar profundamente. Sempre que seu filho começar a mostrar sinais de estar chateado, peça-lhe para soprar bolhas para que ele possa praticar o autocontrole. Da mesma forma, você também pode dar itens ao seu filho como fiandeiros ou bolas de stress e dizer a ele para usá-los sempre que se sentir irritado, irritado ou triste.

4. Jogue Hide-and-Seek

O esconde-esconde é um ótimo jogo para ensinar uma criança a manter a compostura. Ficar absolutamente em silêncio e esperar até que alguém descubra que você é uma prática perfeita para o autocontrole. Isso ajudará seu filho a aprender isso de uma forma divertida.

5. Teste de goma de mascar

Dê ao seu filho um chiclete e diga-lhe para segurá-lo na boca sem morder. Se ele consegue, ele recebe um prazer. Isso pode ser um pouco difícil, mas é uma boa atividade para ensinar autocontrole às crianças.

6. Jogar Twister

Twister é um ótimo jogo para ajudar a criança a desenvolver habilidades motoras, habilidades de atenção e autocontrole também. Até mesmo incentivá-lo a aprender sobre o esforço da equipe cooperativa e como seguir as regras.

7. Jogo sem riso

Este é um jogo bem conhecido, onde você se reveza para fazer o outro rir. Você pode se revezar com o seu filho ao jogar este jogo. O contato visual é imprescindível e não é permitido tocar. É uma atividade garantida para ajudar seu filho a aprender a arte do autocontrole enquanto ele está lutando para manter seu rosto neutro e não rir.

Ensinar autocontrole a uma criança requer uma certa dose de tempo, dedicação e paciência, mas ela pode preparar seu filho para o futuro. Seu filho crescerá para se tornar um adulto confiante e bem-sucedido, capaz de lutar em qualquer batalha ao longo do caminho. Todas as coisas grandes começam pequenas, então ajude seu filho a dominar a arte do autocontrole e veja-o evoluir para um bom ser humano!