Como ensinar seu filho a ser grato e porque é importante
Neste artigo
- Por que é necessário ensinar gratidão às crianças?
- Quando as crianças começam a aprender o significado da apreciação?
- Formas de Ensinar Gratidão às Crianças
Ensinar seu filho a dizer "obrigado" pode marcar o início de um sentimento de gratidão por toda a vida. A pesquisa mostrou que as pessoas que têm gratidão aumentam seus níveis de felicidade em até vinte e cinco por cento. No entanto, ensinar gratidão às crianças pode ser complicado. Quando eles têm menos de 7 anos, eles têm grande dificuldade em entender a emoção dos outros. Vejamos algumas maneiras de cultivar gratidão e apreço pelas crianças.
Por que é necessário ensinar gratidão às crianças?
Ao desenvolver um sentimento de gratidão, as crianças são abertas para o mundo dos outros. Eles descobrem que o mundo é mais do que o que sentem e querem, num determinado momento. As crianças agradecidas naturalmente se tornam educadas e gentis com os outros. Ao ensinar a apreciação das crianças, elas também aprendem a se respeitar, compartilhar brinquedos e dar abraços!
As crianças que têm gratidão mostraram-se otimistas e menos propensas à depressão quando entram na idade adulta. De acordo com Mary Jane Ryan, autora de Atitudes de Gratidão, nenhuma criança nasce agradecida, mas é algo que precisa ser inculcado pelos pais.
Uma das principais vantagens de explicar gratidão ao seu filho é que ele lhe dá uma perspectiva. Uma vez que você possa conscientizar seu filho sobre os benefícios e privilégios de que ele desfruta, dos quais um grande número de crianças no mundo não se beneficia, ele poderá apreciar mais suas bênçãos. Seu filho, se não for lembrado constantemente, pode se acostumar a não se importar com a origem de seus brinquedos. Uma vez que ele entenda que o brinquedo não se materializou do nada e que alguém foi responsável por criá-lo, isso cria um novo respeito dentro do seu filho.
A gratidão também ajuda a promover relacionamentos mais genuínos. Isso é por causa da perspectiva que gera. Da próxima vez que seu filho exigir que ele queira algo imediatamente, lembre-o gentilmente sobre o que ele já tem, e para entender se ele realmente tem a necessidade do novo objeto que deseja. Uma vez que ele aprende a reconhecer isso, ele lentamente começa a ganhar a capacidade de refletir sobre sua demanda antes de verbalizá-la como um comando.
Quando as crianças começam a aprender o significado da apreciação?
Crianças e bebês são, por natureza, egocêntricos. Isso é mais uma necessidade biológica de sustento, mas sentimentos de gratidão podem ser incutidos em crianças muito jovens. Por volta dos 1 a 2 anos de idade, eles percebem que são seres humanos separados de seus pais, e que mamãe e papai fazem coisas para fazê-los felizes. Seu filho pode não ser capaz de expressar gratidão, mas ele certamente pode começar a compreendê-lo.
Com idade entre 2 e 3 anos, eles podem começar a falar sobre coisas pelas quais estão agradecidos ou pelo menos expressá-lo usando ações. Aos quatro anos de idade, a maioria das crianças desenvolve a capacidade de ser grata não apenas por objetos materiais, mas também por atos e gestos de bondade, amor e afeição.
Formas de Ensinar Gratidão às Crianças
Abaixo estão doze maneiras de ensinar as crianças a serem gratas e contar suas bênçãos.
1. Modelo de Função
A melhor maneira de ensinar uma filosofia de vida, como a gratidão, é pelo exemplo e não pela palestra. As crianças aprendem melhor imitando os pais, e que melhor caminho poderia haver do que dar o exemplo! Uma maneira simples de começar seria dizer "obrigado" e "por favor" ao seu cônjuge e filho, sempre que possível. Traga o tema da gratidão sempre que possível. Ao sair para uma caminhada em um dia claro, você poderia dizer "a sorte que temos de estar passeando em um dia tão brilhante e ensolarado!" Isso também ensina a ser grato pelo mais simples e mundano das coisas, que muitas vezes tendem para ser ignorado.
2. Incentive as crianças a ajudar
Ao incentivar seu filho a ajudar nas tarefas domésticas, como lavar a louça ou regar as plantas, você gera um ambiente para que elas aprendam gratidão. Ao fazer as coisas fisicamente, seu filho percebe que é preciso esforço e que ele não deve aceitar as coisas como garantidas. Por outro lado, quanto mais você faz para o seu filho sem verbalizar o esforço, maiores são as chances do seu filho tomar como certo.
3. Interaja com seus filhos
Pedir ao seu filho para nomear uma coisa pela qual ser grato (uma coisa nova por dia) é uma boa maneira de fazer com que seu filho se sinta grato. Certifique-se de reservar tempo para interação face a face com seu filho. Muitas famílias acham a hora do jantar bastante adequada para isso.
4. Encoraje Doações aos Necessitados
Fazer um balanço de itens não utilizados, como livros, brinquedos e roupas, e doar para os necessitados é um ótimo exemplo de promoção da generosidade em crianças. Levar o seu filho a visitar pessoas em condições menos privilegiadas dá-lhes uma necessidade real de se tornarem graciosas.
5. Dê exemplos concretos
Dar exemplos reais de incidências que promovam a generosidade deve ser feito para que as crianças aprendam com essas instâncias da vida real. Um exemplo de como ensinar a apreciação das crianças pode ser compartilhar boas notícias, como: “Hoje temos novos computadores no nosso local de trabalho! Que sorte tivemos de substituir as antigas! ”.
6. Incentivar a leitura de livros que promovem a gratidão
Livros como "The Giving Tree" e "Você já preencheu um balde hoje?" ter fortes fundamentos morais e fornecer excelente material de leitura.
7. Insista em Notas de Agradecimento
Obrigado notas poderia até significar um pequeno pedaço de papel com uma flor sobre ele. As crianças gostam de expressar emoção na forma de pequenas letras e desenhos. Incentive seu filho a fazer uma nota de agradecimento sempre que houver uma instância que precise ser agradecida. Por exemplo, ele poderia escrever para alguém que lhe presenteou um adorável brinquedo em seu aniversário.
8. Seja assertivo
A maioria das crianças acompanha as últimas novidades do mercado e continua incomodando os pais pelo mesmo motivo. Eles podem pedir brinquedos, videogames ou chocolates. Sendo pai, você tende a satisfazer todos os desejos do seu filho. Alguns de nós podem comprar o que quiserem para acabar com suas birras. Essa atitude vai sabotar o crescimento da gratidão em seu filho. Os pais devem perceber que dizer "não" muitas vezes fará com que dizer "sim" soe muito mais doce. Esta política irá ajudá-lo a criar filhos com uma atitude de gratidão.
9. Seja Paciente
Você deve entender que seu filho não vai absorver esse hábito de repente. Pode demorar dias, semanas, meses ou anos - e ouvir um "não" enquanto pede que ele quer é induzir lágrimas! Os pais devem manter a calma e ajudar os filhos a cultivar o hábito de apreciação e gratidão.
10. Agradeça aos que te servem
As crianças precisam agradecer a todos que as servem. Por exemplo, a maioria de nós tende a considerar o trabalho realizado pela nossa ajuda doméstica como garantido. Nossos filhos também seguem nossos passos. Como pais, devemos incutir bons valores em nossos filhos. Um condutor de ônibus, varredor na escola, motorista ou uma ajuda doméstica em casa deve ser agradecido pelos serviços prestados por eles. As crianças devem ser treinadas para dar o devido respeito a essas pessoas.
11. Mantenha um diário
Peça ao seu filho para anotar as coisas pelas quais ele é grato diariamente. No final da semana, você pode fazê-lo ler em voz alta o mesmo. Isso irá encorajá-lo a pensar em cada aspecto de sua vida e contar suas bênçãos.
12. Aniversários - comemore com responsabilidade!
Normalmente, os aniversários são vistos como um dia em que a criança tende a optar por um modo de tudo-por-tudo, eu preciso de tudo. Enquanto celebrar seu aniversário seria uma coisa alegre, faça-o também entender como ele tem sorte de ter pessoas que o amam e o celebram, e regar suas bênçãos sobre ele. Ensine-o a enviar notas de agradecimento aos convidados que vieram à sua festa de aniversário e também lhe presentearam presentes.
13. Exponha as crianças às conseqüências de sua ação
Expor as crianças às conseqüências de sua ação é uma maneira simples, mas poderosa, de ajudar as crianças a aprender sobre gratidão. Cuidados devem ser tomados para não salvá-los ou suborná-los de qualquer situação.
Como ficou provado que criar crianças com uma atitude de gratidão pode criar uma felicidade duradoura para seus filhos, é importante começar essas práticas desde cedo.
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