Marido canaliza cartas sinceras às mães com PND depois que a esposa tira a própria vida
O marido de uma jovem mãe canadense que se suicidou depois de sofrer de depressão pós-parto, entrou no Facebook para pedir que todas as novas mães se sentissem ansiosas ou deprimidas "por favor, busque ajuda e fale sobre seus sentimentos".
"Você não está sozinho", escreveu Kim Chen no post do Facebook, dois meses depois da morte de sua esposa, Florence Leung. "Você não é uma mãe ruim."
Em outubro de 2016, a esposa de 32 anos de Chen desapareceu, de repente, sem explicação. Seu filho, Ben, tinha apenas quatro semanas de idade na época.
Três semanas depois, a sra. Leung, que sofria de depressão pós-parto, foi encontrada morta. A jovem mãe tragicamente tirara a própria vida.
"Desde que meu Flo foi encontrado, toda a nossa família está devastada e sofrendo agora", escreveu Chen, na página do Facebook criada após o desaparecimento de sua esposa. "No entanto, todos nós devemos ser fortes para o nosso filho que tem quase 3 meses de idade, temos que cuidar dele e criá-lo para ser uma pessoa boa, carinhosa e compassiva - exatamente o que Flo teria desejado."
Ontem, o pai entrou no Facebook mais uma vez, para marcar dois meses desde que sua esposa foi encontrada. "Passaram-se 2 meses desde que os Detetives e as equipes de assistência às vítimas apareceram em nossa casa, com o olhar sombrio em seus rostos", escreveu ele. "Eu soube imediatamente o que eles iam dizer antes de entrarem na porta."
Descrevendo que o momento era exatamente como "inúmeras cenas na TV", Chen lembrou que, embora fosse "surreal", logo percebeu que não era televisão.
"Isso está acontecendo comigo", escreveu ele. "Isto é vida real."
Para o pai de luto, a fundação de sua vida e os planos que ele realizou para o futuro, foram desmontados.
"Tudo precisa ser reconstruído", disse ele.
Chen explicou que, embora tenham passado apenas dois meses desde que ele perdeu a mulher, parece "meio ano". E, nesse tempo, ele está vivendo em "modo de sobrevivência", levando cada dia - e às vezes a cada hora - de cada vez.
"Viver no momento é verdadeiramente a única maneira de passar por isso neste estágio", escreveu ele. E enquanto o choque inicial e a dormência diminuíram lentamente, Chen descreveu que agora ele está experimentando flashbacks dos seis anos e meio que o casal passou juntos.
".. por enquanto", escreveu ele, "essas memórias tendem a desencadear dor e desejo intenso".
Chen também compartilhou que seu filho está crescendo bem - que ele está no percentil 90 de altura e peso - e que ele "sorri e ri muito!"
O Sr. Chen, em seguida, emitiu um apelo apaixonado para todas as novas mães que estão com pouco humor ou ansiedade. "Por favor, busque ajuda e fale sobre seus sentimentos", escreveu ele, antes de lembrá-los, "você não está sozinho".
Chen também pediu que as novas mães não se sentissem culpadas por não poderem amamentar exclusivamente, "embora você possa sentir a pressão para fazê-lo com base em cartazes em maternidades, folhetos em aulas de pré-natal e ensinamentos em aulas de amamentação".
O pai descreveu que ainda se lembra de ter lido um folheto do hospital com a frase "O leite materno deve ser o alimento exclusivo para o bebê nos primeiros seis meses". Embora reconhecendo os benefícios do leite materno, o Sr. Chen escreveu sobre a necessidade de um entendimento mais amplo de que a suplementação com fórmula é boa, e que a fórmula de alimentação é uma "opção completamente viável".
Prometendo revisitar o tema no futuro, o Sr. Chen expressou seu agradecimento àqueles que o ajudaram a aumentar a conscientização sobre tal "condição devastadora" e pelo apoio que recebeu nos últimos dois meses.
"Você não tem ideia do quanto seus comentários significam para mim", escreveu ele.
Nos meses após sua morte, o Sr. Chen refletiu sobre sua tristeza, escrevendo: "Eles dizem que sua tristeza é seu amor virado de dentro para fora. É por isso que é tão profundo. É por isso que é tão desgastante. A profundidade da dor reflete Quão profundamente você amava alguém. E quão profundamente eu a amo, nós nos amamos. "
PND afeta cerca de 15 por cento das mães após o nascimento de seu bebê. As mulheres frequentemente relatam sentir-se chorosas, ansiosas, tristes e culpadas, sem poder identificar um "gatilho" óbvio. Os sintomas físicos podem incluir uma mudança no apetite, padrões de sono interrompidos e dificuldade de concentração.
Para obter mais informações sobre os sinais e sintomas do PND, bem como sobre os tratamentos disponíveis, visite o site Perda de Depressão e Ansiedade Perinatal (PANDA) //www.panda.org.au/
Se você estiver sofrendo de ansiedade ou depressão, ou conhecer alguém que possa estar, entre em contato com BeyondBlue.org.au (ligue para 1300 224 636), LifeLine (ligue para 13 11 14 ou converse on-line depois do horário), ou Nacional (1300 726 306).