"Eu não achava que teria espinhas quando cresci ... depois fiquei grávida"
Frustrantemente, eu tinha uma pele perfeita na minha adolescência - embora, é claro, eu não apreciasse um pouco o brilho da minha juventude, inexplicavelmente cobrindo minha pele macia e leitosa com base, corretivo e pó solto. À medida que envelhecia, minha pele continuava gorda e firme, e sem sinais de pés de galinha, me senti muito feliz com a minha sorte.
Mas assim que comecei a apreciar a pele de meu deus, comecei a desprezá-la. Porque na idade de cerca de 28 anos, comecei a sofrer manchas em um nível que nunca havia experimentado - em todo o meu rosto e até no peito, muito severo para cobrir com maquiagem, e, francamente, de aparência medonha.
Eu não estou sozinho: os dermatologistas estão relatando um aumento de adultos que vêm para suas clínicas com acne. E as mulheres são particularmente propensas, com um estudo sugerindo que somos cinco vezes mais propensos do que os homens a serem afetados pela acne tardia.
O principal culpado é nossos hormônios. A acne forma-se como o resultado de glândulas produtoras de óleo na pele que ficam bloqueadas e bactérias que entram na área - e hormônios sexuais aumentam a produção de óleo destas glândulas (sebo), que é por que os adolescentes podem sofrer com ele. No entanto, também pode ser um problema na vida adulta - mesmo para aqueles que, como eu, gozam de pele clara na adolescência - e as mulheres sofrem mais devido aos ciclos hormonais complexos e às alterações causadas pela gravidez ou métodos contraceptivos como a pílula.
Quando comecei a tratar da acne, tentei me auto-tratar, dando tapas em tudo, desde esfoliantes faciais abrasivos a máscaras de carvão semanais, limpadores caseiros de óleo de coco e óleo de melaleuca (junto com corretivo e base para maquiadores). ). Mas tudo foi em vão, e eu finalmente recorri ao meu médico, que recomendou antibióticos, e depois o remédio contra acne Roaccutane.
Estes ofereceram uma pausa temporária, mas ainda não é exagero dizer que a acne mudou minha vida. Eu raramente olho fotos minhas agora - eu não conseguia nem olhar as fotos do meu casamento por meses e eu ainda não vi o vídeo, apesar do fato de eu realmente não ter nenhum ponto brilhante no dia.
Meu relacionamento com meu rosto mudou totalmente. Passei tanto tempo olhando para a minha pele em um espelho de aumento, debruçando-me sobre os poros abertos e lamentando os cravos, que agora não posso olhar para mim mesmo sem me sentir incrivelmente crítica diante de toda a última imperfeição.
Eu nunca descobri o que desencadeou minha acne - ela não parece estar ligada ao estresse. Quando meu pai morreu, minha pele de 25 anos ficou clara e radiante, embora manchada de lágrimas. Comprar uma casa, viajar pelo mundo e lidar com excessivos dramas familiares não causou nenhuma erupção vulcânica. Quando cheguei à minha primeira fuga, eu estava em boa forma, bebi e comi moderadamente, e acabei de conhecer meu marido agora. Parece ter sido simplesmente um caso de "um interruptor de acne ligado".
Anjali Mahto, dermatologista consultora da Cedars Dermatology London, diz que a acne afeta 20% das mulheres, e alguns dados sugerem que ela está começando mais cedo e continuando por mais tempo do que o observado anteriormente. Ainda não está claro por que isso pode acontecer - alguns especialistas culparam o estresse de nosso estilo de vida cada vez mais agitado e mudanças na dieta.
Somente na última década o papel da dieta na acne foi estabelecido, diz o Dr. Mahto. "Há evidências para sugerir açúcares refinados e altos IG (índice glicêmico) alimentos dirigir acne em indivíduos selecionados."
No entanto, o Dr. Mahto diz: "Tratar apenas a dieta não esclarecerá completamente a questão. É uma parte de um quebra-cabeça muito maior".
A genética também pode desempenhar um papel, embora esse não seja o caso para mim, já que minha mãe e minha irmã foram abençoadas com a pele perfeita.
Dr. Mahto diz que acne durante a gravidez é comum, afetando metade das mulheres. "É mais comum durante o primeiro trimestre quando surtos hormonais, particularmente de progesterona, têm um grande papel a desempenhar."
Para aqueles que ainda sofrem no segundo trimestre, como eu, o tratamento pode ser complicado, uma vez que muitos remédios tradicionais, como tratamentos tópicos ou creme, não foram adequadamente testados para avaliar a segurança. "De um modo geral, os cremes contendo peróxido de benzoíla e eritromicina são considerados seguros; os limpadores contendo ácido glicólico também são satisfatórios".
Antibióticos orais como eritromicina, azitromicina e cefalexina também podem ser usados, diz ela. Sob a supervisão de um dermatologista, terapias de luz e injeções de esteróides para cistos de acne grandes também são consideradas seguras.
O Dr. Mahto diz que vale a pena olhar para a dieta, também, reduzindo açúcar e bebidas açucaradas, e carboidratos brancos, e comendo muitas frutas e legumes.
O primeiro passo é sempre visitar o seu médico, que pode ajudá-lo a chegar ao fundo do que está acontecendo e encaminhá-lo para um dermatologista.
Preocupado em evitar antibióticos, investi em um dispositivo de terapia de luz Lumie Clear que é seguro para uso durante a gravidez. Isso usa luz vermelha e azul (ambos seguros para uso durante a gravidez) para matar bactérias causadoras de acne, bem como para reduzir a inflamação e curar a pele. O dispositivo foi desenvolvido seguindo pesquisas de dermatologistas, nos quais pacientes com acne moderada relataram uma melhoria de 76% na inflamação após 12 semanas de terapia com luz azul e vermelha, com uma melhora de 58% no número de manchas.
Embora não se deva esperar resultados dramáticos em menos de 12 semanas, já vi uma diferença no tamanho e na gravidade dos meus pontos. Que, pelos 30 minutos que uma noite eu seguro contra as áreas afetadas no meu rosto, vale a pena.
O telégrafo