A constipação é um sintoma precoce de gravidez? Tudo se resume a Poo (ou falta de)
Normalmente, seu primeiro pensamento ao ter problemas no departamento de cocô não é: "Eu me pergunto se estou grávida?" Você pode estar mais propenso a culpar coisas como dieta ou remédio para entupir seus cachimbos. Mas, como se vê, pode ser um tipo diferente de coque no seu excesso que está causando esse problema. Mesmo que não seja tão falado como os outros, a constipação é um sintoma precoce da gravidez e pode ser um dos primeiros sinais para dar a entender que você concebeu. Estar atento a essa bandeira vermelha logo no início pode ajudá-lo a iniciar o pré-natal e aprender a lidar com o problema com segurança.
Se você estiver tentando engravidar, todo o ferro em suas vitaminas pré-natais pode ser o culpado, de acordo com o site What Expect. Este mineral é conhecido por causar constipação, e pode ser o principal culpado por trás do problema. Mas não jogue a garrafa no lixo - seu corpo (e o bebê) ainda precisa de todas as coisas boas que o pré-natal está fornecendo e há outras maneiras de obter alívio. Como noshing em alguns dos alimentos website Everyday Health recomendado para aliviar a constipação, como bagas, grãos e grãos integrais.
Mas e se você não estivesse tentando engravidar e não pudesse culpar os pré-natais com ferro? Bem, sinta-se à vontade para apontar o dedo para o vilão mais culpado da gravidez: os hormônios. Como o Baby Center relatou, o aumento da progesterona causa constipação na gravidez, porque faz com que os músculos lisos - que incluíam a trilha digestiva - relaxem no corpo. Segundo a revista Parents, seu corpo começa a produzir mais progesterona imediatamente quando engravida, e é por isso que muitas mulheres experimentam a constipação tão cedo. Geralmente, esses sintomas aparecem com um bando de outros, como náuseas, vômitos, azia e refluxo, que são efeitos colaterais da progesterona.
Um último ponto a considerar é a sua ingestão de líquidos. Como os pais relataram, uma vez que você engravida, seu suprimento de sangue aumenta. Esse aumento no sangue requer a ingestão de mais líquidos do que o habitual. Tornar-se desidratado pode causar muitos problemas, incluindo prisão de ventre, por isso certifique-se de começar a beber água quando notar que já passou alguns dias desde que deixou as crianças na piscina.
Se sua constipação persistir, é importante saber o que você pode e não pode fazer para tratá-la quando estiver grávida. De acordo com a American Pregnancy Association (APA), nem todos os remédios para constipação podem ser usados durante a gravidez. Embora a APA sempre recomende consultar seu obstetra antes de tomar qualquer remédio durante a gravidez, os laxantes são sempre um não-não, porque eles têm o potencial de causar contrações. Tente mudanças na dieta e aumentar sua ingestão de água em primeiro lugar, para ver se isso faz o truque.