Limitar a ingestão de cafeína
Grupo de mães no café
Se você bebe muito café, é melhor reduzir sua ingestão agora do que tentar parar de repente quando estiver grávida.
Embora alguns estudos indiquem que a ingestão moderada de cafeína não terá efeitos adversos em seu bebê durante a gravidez, geralmente é recomendável que você evite a cafeína ou reduza o consumo de café por dia durante a gravidez.
Se você bebe muito café, é melhor reduzir sua ingestão agora do que tentar parar de repente quando estiver grávida.
ConcepçãoTem havido alguma literatura dos EUA sugerindo que a cafeína pode reduzir a fertilidade de uma mulher. O International Food Council (IFC), desde então, descobriu que há poucas evidências para apoiar estes resultados.
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