PĂŁo de Banana Marmorizado
Neste artigo
- Ingredientes
- MĂ©todo
- Informação nutricional
Seu prĂ©-escolar foge da banana? EntĂŁo, aqui estĂĄ um delicioso pĂŁo feito de banana, rodado por chocolate - tudo em um prato Ășnico e ssshhh
Seu filho nem perceberia a presença de banana nele! EntĂŁo, por que esperar? Salve as bananas maduras nesta estação e experimente este pĂŁo agradĂĄvel e tentador. Adicione uma colher de manteiga de amendoim e vocĂȘ terĂĄ um cafĂ© da manhĂŁ perfeito para o seu filho.
Serve | Tempo de preparação | Tempo de cozimento |
15 pessoas | 10-15 minutos | 68-80 minutos |
Ingredientes
- 2 xĂcaras de farinha de trigo
- 1/2 xĂcara de chocolate
- 1/2 colher de chĂĄ de sal
- 3/4 colher de chĂĄ de bicarbonato de sĂłdio
- 1 xĂcara de açĂșcar
- 1/4 xĂcara de manteiga amolecida
- 3 bananas maduras (amassadas)
- 1 ovo
- 1/3 xĂcara de iogurte natural
- Spray para cozinhar
MĂ©todo
Passo 1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Passo 2
Unte o pĂŁo (9 "x 5") com spray de cozinha antiaderente.
etapa 3
Microondas os pedaços de chocolate em uma tigela média em alta por cerca de um minuto ou até que derreta completamente. Mantenha-o de lado para esfriar.
Passo 4
Misture a farinha de trigo, o bicarbonato de sĂłdio e o sal em uma tigela e mexa com um batedor.
Passo 5
Adicione açĂșcar e manteiga a um recipiente grande. Misture com uma batedeira atĂ© formar uma pasta lisa. Adicione a banana, o ovo e o iogurte Ă mistura e misture por cerca de 3 a 4 minutos.
Passo 6
Adicione a farinha a esta mistura e misture até a farinha ficar umedecida.
Passo 7
Adicione um copo desta massa misturada ao chocolate derretido e mexa bem até ficar completamente misturado.
Passo 8
Camada a massa simples e massa de chocolate alternadamente na panela de pĂŁo.
Passo 9
Agite os dois batedores usando um garfo e alise levemente a superfĂcie.
Passo 10
Asse no forno a 350 graus F durante 60 min ou até que um palito inserido saia limpo.
Informação nutricional
Calorias | 197 kcal
ProteĂnas | 3, 1 g
Gordura | 5, 3 g
Carboidratos | 35, 2 g
Colesterol | 21 mg
SĂłdio | 175 mg
PotĂĄssio | 141 mg