Ciclo da menstruação - o que é e como isso afeta você
Neste artigo
- O que é menstruação?
- O que é o ciclo de menstruação?
- O que acontece durante o ciclo do período?
- Como as Hormonas Funcionam?
- O que acontece se a fertilização ocorrer?
- O que acontece se a fertilização não ocorrer?
- Como são os períodos típicos?
- Problemas associados a períodos
- Quando uma garota costuma ter seu primeiro período?
- Quando começa a menopausa?
- Quantas vezes você deve mudar Pad / Tampon?
- Quando você deve consultar um ginecologista?
Uma vez que você entra na puberdade, seu corpo amadurecerá rapidamente e passará por muitas mudanças. Existem mudanças físicas, incluindo o desenvolvimento de seios, pêlos pubianos e, mais importante, a menstruação. Toda garota começa seu ciclo menstrual durante esse tempo; no entanto, o tempo exato varia de acordo com vários fatores.
O que é menstruação?
Todo mês seu corpo prepara seu útero para a gravidez. Este processo envolve o revestimento do útero com tecido e sangue, em preparação para a implantação do óvulo. Menstruação ocorre quando este forro derrama e sai do seu corpo através do colo do útero e sua vagina. Você sangrará sangue e tecido durante esse tempo e durará uma média de 3 a 5 dias.
O que é o ciclo de menstruação?
Um ciclo menstrual é uma ocorrência mensal que prepara o corpo de uma mulher para a gravidez. Contando a partir do primeiro dia do seu período até o dia antes de seus próximos períodos menstruais, um ciclo menstrual médio dura de 28 a 29 dias. É possível que algumas mulheres tenham ciclos mais curtos que durem 21 dias. Existem também outros ciclos mais longos que duram mais de 35 dias.
O que acontece durante o ciclo do período?
O ciclo menstrual tem quatro fases que ocorrem ao longo do mês.
Fase 1: Fase Menstrual
É quando o forro construído no útero se derrama e você começa a sangrar. Esta fase dura de 3 a 5 dias e talvez mais em algumas mulheres. Muitas mulheres menstruadas apresentam certos sintomas que incluem, mas não se limitam a cãibras no abdômen, dor nas costas, dor na perna, alterações de humor, sensibilidade mamária, etc. Você também pode estar muito cansado e enfrentar uma falta geral de energia durante esse período. Tempo.
Fase 2: Fase Folicular
Esta é a fase em que seu corpo está se preparando para a ovulação. Um hormônio conhecido como FSH (hormônio folículo-estimulante), estimula os ovários e leva à produção de um óvulo maturado. Este processo também libera hormônios como estrogênio e progesterona, que preparam o revestimento do útero em antecipação a uma gravidez iminente. Este revestimento espesso é criado para fornecer nutrientes e sangue ao feto.
Durante esse tempo, uma vez que há um aumento no seu nível de estrogênio, você pode se sentir enérgico e ter um humor mais brilhante. Você também pode notar alguma descarga branca durante esse tempo, o que é completamente normal.
Fase 3: Ovulação
A ovulação acontece quando os ovários liberam o óvulo maduro e ele começa a viajar através da trompa de falópio até o útero. Este ovo só pode sobreviver por 12 a 24 horas. Nesse período, se o óvulo entrar em contato com um espermatozóide, ele será fertilizado. Estes são os dias em que sua fertilidade está no auge. Você precisará tomar cuidado para usar proteção se estiver se envolvendo em relação sexual durante esse período.
Os altos níveis de estrogênio produzidos em seu corpo durante este período lhe darão um impulso de energia, humor e até mesmo seu impulso sexual.
Fase 4: Fase Luteal
Esta fase marca o fim do ciclo menstrual. Uma vez que o óvulo abaixa a trompa de falópio e entra no útero, seu corpo começa a produzir progesterona que constrói ainda mais o revestimento uterino. No entanto, se o óvulo não for fertilizado, haverá uma queda no nível de estrogênio e progesterona. Além disso, como o útero não precisa do revestimento, pois não há implantação de um óvulo, ele começa a soltá-lo. É quando você entra em um novo ciclo.
Como as Hormonas Funcionam?
O ciclo menstrual é regulado por vários hormônios produzidos em diferentes partes do corpo.
- O hormônio liberador de gonadotrofina, conhecido como GnRH, é produzido na parte do hipotálamo do cérebro. Isso estimula a produção de outros hormônios, como o hormônio folículo estimulante (FSH), bem como o hormônio luteinizante.
- O FSH ou o hormônio folículo estimulante é produzido no cérebro pela glândula pituitária e é responsável por ajudar seus óvulos a amadurecer ou amadurecer nos ovários.
- Também produzido na glândula pituitária, o hormônio luteinizante estimula os ovários a liberar os óvulos.
- Seus ovários produzem estrogênio, que é responsável pelas mudanças que ocorrem em seu corpo durante a puberdade. Tem alguns papéis em seu corpo, especialmente durante o ciclo reprodutivo.
- Os hormônios progesterona, que também são produzidos pelos ovários, têm a função de regular o ciclo reprodutivo e a manutenção, além de se preparar para a gravidez.
Durante a ovulação
Durante a ovulação, há um aumento no nível de estrogênio em seu corpo, que provoca uma rápida diminuição no nível de hormônios FSH. Mas com o aumento dos hormônios luteinizantes, o FSH também aumenta. O hormônio luteinizante desencadeia a ovulação e o óvulo é liberado do saco e para fora do ovário. Este ovo é então capturado pela trompa de Falópio.
Em um dia normal, o colo do útero produz muco espesso que os espermatozóides não conseguem penetrar. Antes da ovulação, o hormônio estrogênio altera esse muco espesso e o torna fino. Isso permite que o esperma entre no útero para fertilizar o óvulo.
Depois da ovulação
O folículo no ovário, depois que o óvulo é liberado, se transforma no que é chamado de corpo lúteo. O corpo lúteo é uma massa amarela de células que é responsável pela produção do hormônio progesterona. A progesterona torna o muco mais espesso e dificulta a penetração dos espermatozóides. Durante esse período, você pode perceber que seu corrimento vaginal está mais espesso e mais aderente.
A progesterona também prepara as paredes do útero para a implantação do óvulo, criando um revestimento espesso de sangue e tecidos. Com um aumento no nível de progesterona, seus seios também podem se sentir um pouco esticados e você pode sentir uma sensação de formigamento neles.
Após a ovulação, a glândula pituitária deixa de produzir o hormônio FSH para evitar que mais ovos amadureçam.
O que acontece se a fertilização ocorrer?
Se o óvulo maduro liberado do ovário é fertilizado por um espermatozóide na tuba uterina, ele viaja para o útero e se implanta no revestimento. O tempo que o ovo leva para viajar do ovário até o útero pode estar entre seis e doze dias. Durante esse tempo, o ovo tem apenas 150 células. Você também pode começar a sentir os primeiros sintomas da gravidez à medida que os níveis de progesterona continuam a subir em seu corpo.
O que acontece se a fertilização não ocorrer?
Caso a fertilização não ocorra ou no caso de o óvulo não se implantar nas paredes do útero com sucesso, o ovo começa a se desintegrar. O corpo lúteo também encolhe e o nível de estrogênio e progesterona em seu corpo começa a cair.
Seu útero produz uma substância química chamada prostaglandinas, que mudará o suprimento de sangue para o útero, quebrará o revestimento criado nas paredes uterinas e contrairá seu útero. É quando o forro se derrama junto com o óvulo não fertilizado e seus períodos começam.
Como são os períodos típicos?
Um período típico envolve hemorragia na sua vagina por cerca de 3 a 5 dias. O sangramento pode durar por períodos mais curtos ou mais longos para algumas mulheres. O fluxo menstrual ou a quantidade de sangue que sai da vagina pode ser classificada como um fluxo pesado, moderado ou leve. Isso difere de mulher para mulher. O sangramento durante a menstruação pode durar mais nos primeiros anos e tenderá a se regularizar com a idade.
Problemas associados a períodos
Pode haver vários problemas que acompanham os períodos menstruais, além das cólicas, síndrome pré-menstrual (TPM), dores e dores no corpo.
1. Menorragia
Isso é caracterizado por sangramento intenso que pode durar de cinco a sete dias. A menorragia é causada devido a um desequilíbrio nos níveis hormonais, como estrogênio e progesterona. Infecções vaginais, colo do útero inflamado, hipotireoidismo, miomas uterinos, etc. também podem causar a doença.
2. Amenorréia
Também chamado de períodos ausentes, aqui você não recebe seus períodos por diferentes razões. A amenorréia primária é quando você não menstrua, mesmo que tenha 16 anos. Isso pode ser devido a um atraso na puberdade, defeitos congênitos no sistema reprodutivo ou problemas com a glândula pituitária. A amenorréia secundária pode ser decorrente de hipertireoidismo, anorexia, cistos ovarianos, gravidez, interrupção do controle da natalidade ou ganho súbito ou perda de peso.
3. dismenorréia
A dismenorréia pode causar dor intensa durante os períodos menstruais. Embora as cãibras sejam normais durante a TPM à medida que o útero se contrai e se expande, as mulheres com dismenorreia apresentam dor excruciante. Isso pode ser devido à inflamação da pelve, miomas ou endometriose (crescimento anormal de tecido no útero).
Quando uma garota costuma ter seu primeiro período?
O primeiro período geralmente começa entre os 10 e os 12 anos de idade. Mas algumas raparigas podem chegar aos 10 anos ou atrasar até aos 15 ou 16 anos. A idade do primeiro período pode também depender de quando mãe teve seus primeiros períodos. Também é notado que os períodos provavelmente começam cerca de dois anos depois que os seios e os pêlos pubianos se desenvolvem na menina.
Quando começa a menopausa?
Dizem que uma mulher está na menopausa se não tiver menstruações por mais de 12 meses. A idade média das mulheres para atingir a menopausa é entre 40 e 50 anos. No entanto, algumas mulheres entram na menopausa aos 30 anos e outras não chegam à menopausa até que estejam bem na faixa dos 60 anos.
Quantas vezes você deve mudar Pad / Tampon?
Você precisa trocar suas almofadas a cada quatro horas para evitar a infecção e o acúmulo de bactérias. Se você estiver usando absorventes internos, é melhor não usá-lo durante oito horas para prevenir TSS ou síndrome do choque tóxico (uma condição causada quando os tampões são deixados por mais de oito horas, o que pode fazer com que as bactérias produzam toxinas ou veneno). Esponjas e xícaras menstruais podem ser trocadas uma ou duas vezes por dia, com base na quantidade do seu fluxo.
É importante usar produtos que sejam apropriados para a quantidade de sua hemorragia. Você também pode usar produtos diferentes em dias diferentes, à medida que seu fluxo menstrual muda à medida que seus períodos progridem.
Quando você deve consultar um ginecologista?
Você precisará consultar um médico nos seguintes casos:
- Você não tem seu primeiro período aos 15 anos de idade.
- Seus seios não se desenvolveram ou você não iniciou períodos dentro de 3 anos após o desenvolvimento das mamas.
- Os períodos param abruptamente por mais de 90 dias.
- Períodos irregulares.
- Você está sangrando por mais de sete dias.
- Você está com muito sangramento e está usando mais de um absorvente ou tampão a cada duas horas.
- Você sangra entre seus períodos.
- Você tem cólicas e dores intensas durante os períodos.
- Você desenvolveu febre depois de usar tampões.
A menstruação é um marco importante na vida da mulher, pois prepara o corpo para conceber e gerar filhos. É importante entender como o seu ciclo menstrual funciona para se manter informado e protegido ao iniciar sua jornada para a feminilidade.
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