Uma nova jornada chamada maternidade - amamentação e outros problemas iniciais
Eu sou mãe de uma menina de 3 anos de idade. Foi relativamente mais fácil para mim criá-la por causa do apoio de meus sogros e marido. Então, para as mamães pela primeira vez, sugiro que você tome toda a ajuda que conseguir, pois será mais fácil para você e menos estressante. Como você terá que amamentar seu bebê, combine seus padrões de sono com o padrão de sono do seu filho. Cozinhe, limpe e cuide do bebê de acordo.
Inicialmente, devido à falta de produção de leite materno, eu tive que dar leite de vaca misturado com água para o meu bebê. Essa foi uma das principais causas de estresse para mim, pois senti que não era uma mãe boa ou completa. Eu não fui capaz de satisfazer a necessidade básica do meu filho. O pediatra sugeriu que eu deveria dormir adequadamente, comer alimentos saudáveis e nutritivos e beber pelo menos 4 litros de água todos os dias para começar a produzir leite com eficiência. E funcionou. Comecei a comer muitas verduras, sementes de methi laddoos, etc. Tudo graças a minha mãe. E lentamente, eu pude ver a diferença na quantidade de leite que eu estava produzindo.
Estresse e menos ingestão de água são as principais razões para falta ou pouca produção de leite. No entanto, é o momento em que se deve tentar relaxar, aproveitar o tempo com o bebê e seguir uma dieta nutritiva adequada para garantir que o bebê seja bem alimentado. Post este problema, eu lidei com outro problema de retornar ao trabalho depois de 4 meses e deixar meu bebê aos cuidados de minha sogra. Depois de ficar com o bebê por tanto tempo e de repente deixar o bebê, retomar o trabalho não foi fácil. Inicialmente, comecei com 3 horas de trabalho ou metade de um dia de trabalho e gradualmente aumentava as horas de trabalho. Enquanto trabalhava com uma empresa de consultoria, isso me ajudou. Novamente, uma vez que o bebê precisa ser amamentado, pelo menos, durante 6 meses iniciais, o problema que enfrentei foi resolvido com a compra de uma bomba tira-leite. Eu fui para o manual. Eu costumava bombear o leite antes de sair e isso garantiu que o bebê fosse cuidado até a hora que eu voltasse do trabalho. Meu melhor conselho para as novas mães lá fora seria aprender, alterar ou incorporar as coisas em sua vida, como você vai em sua jornada com seu filho. Toda criança é única e suas necessidades também. O que funcionou para mim pode funcionar para alguns e pode não funcionar para alguns. Então, crie uma rotina que seja confortável para você e seu bebê.
Maternidade Feliz !!
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