No Cry (sem lágrimas) Método de treinamento do sono para bebês

Conteúdo:

Neste artigo

• Qual é o método sem choro ou sem lágrimas do treinamento do sono?
• Qual é a controvérsia por trás deste método?
• Como este método funciona?
• Prós e contras do treinamento do sono não choro
• Dicas para implementar o método de não-lágrima para fazer seu bebê dormir
• Métodos de treinamento de sono sem lágrimas que você pode experimentar

A maioria dos pais novatos pode se debater com muitos problemas que possam afetar seu bebê, e sempre que falamos de treinamento do sono, pode parecer uma tarefa hercúlea para os pais. Bem, existem muitos métodos de treinamento do sono que você pode adotar para o seu bebê, e se você está pensando em tentar o método de treinamento do sono 'Não chore' ou 'Sem rasgo', então este artigo é apenas para você!

Qual é o método sem choro ou sem lágrimas do treinamento do sono?

Se você acha que nenhum método de chorar garantiria que seu bebê não chore, bem, não é sobre isso. Os defensores deste método são da opinião de que o sono é muito importante para o crescimento e desenvolvimento de um bebê e a hora de dormir pode ser o melhor momento para construir um vínculo forte com seu bebê. Portanto, não deve haver associação negativa do sono. Em outras palavras, esse método adota a abordagem oposta ao método do choro controlado e, portanto, exige que os pais acalmem, confortem, agitem ou acariciem seu bebê assim que o bebê começar a chorar. A ideia é não deixar o bebê chorar incessantemente e ajudar o bebê a voltar a dormir sozinho.

Qual é a controvérsia por trás deste método?

Os defensores do método sem lágrima percebem que é importante responder prontamente às necessidades ou demandas de um bebê e, assim, criar uma imagem positiva dos pais que pode ajudar a fortalecer o vínculo dos pais com o bebê. Os especialistas deste método também acreditavam que chorar incessantemente durante a hora de dormir pode criar uma associação negativa com o sono e a hora de dormir.

No entanto, os especialistas do método do choro controlado ou da abordagem do choro sentem que deixar o bebê chorar não é traumatizante para o bebê e não evoca nenhum tipo de sentimento negativo em relação ao sono ou à hora de dormir. Isso ocorre porque o bebê pode ser deixado para se acalmar apenas por períodos mais curtos e os pais checam seus bebês em intervalos regulares. Por outro lado, eles acham que nenhum método de lágrima pode tornar o bebê excessivamente dependente dos pais e bebês pode achar difícil se auto-acalmar.

Como este método funciona?

Bem, nenhum pai pode estar confortável com o choro do bebê e, portanto, se você é um daqueles pais que pensam o mesmo. Este método envolve menos choro e agitação pelo seu bebê, o que significa bebê feliz e, eventualmente, mais feliz você. Este método também permite que você gaste muito tempo com seu coochie-coo. Você deve ter em mente que o resultado final que você espera deste método é o seu bebê vai dormir por conta própria, sem qualquer ajuda de você. Seja paciente, pois pode levar alguns meses para que você e seu bebê se acostumem a esse método.

Prós e contras do treinamento do sono não choro

Este método de sono noturno suave e reconfortante pode exigir esforços religiosos e consistentes de sua parte para mostrar os resultados esperados. No entanto, antes de se preparar para mergulhar com esse método, você deve conhecer seus prós e contras, e isso também pode ajudá-lo a tomar uma decisão bem informada:

Prós:

• É um método eficaz de sono para os bebês que precisam de mais ajuda para adormecer do que outros bebês.
• Envolve uma abordagem mais suave ao treinamento do sono.
• É eficaz na criação de uma imagem feliz e positiva de dormir para o bebê.
• É ótimo para fazer uma ligação forte entre você e seu pequeno.

Contras:

• Pode exigir que você verifique constantemente o seu bebê, o que significa menos sono para você.
• Pode fazer o seu bebê ficar mais pegajoso.
• Pode levar mais tempo para você implementar o método e ver os resultados.

Dicas para implementar o método de não-lágrima para fazer seu bebê dormir

Siga estas dicas para garantir uma melhor implementação desse método de sono para sua fofura:

1. Seja consistente

Certifique-se de que você está de acordo com o seu método e regule o horário do cochilo do bebê. Isso pode ajudar seu bebê a entender que agora é hora de dormir e ele deve dormir.

2. Não atrasar o horário de dormir

Os pais geralmente acham que não devem deixar o bebê tirar uma soneca no final da noite, pois isso pode dificultar o sono noturno do bebê. Por outro lado, às vezes pode fazer o oposto, e seu bebê pode não dormir à noite porque ele pode estar cansado demais. Portanto, verifique se seu bebê deseja ir para a cama, deixe-o dormir.

3. Faça Transições Lentas

Sugere-se que, se o seu bebê tiver alguma outra rotina e desejar trazer uma mudança, sugerimos que você faça uma transição lenta. Se a rotina anterior envolveu colocar seu bebê para dormir às 21h, não o traga às 19h no primeiro dia. Faça as mudanças devagar e gradualmente.

4. Siga uma rotina

Aqui com rotina, queremos dar dicas para um bebê que é hora de dormir. Você pode começar minha massagem, tomar banho, cantar uma canção de ninar e depois colocar seu bebê para dormir. Na sequência de um conjunto, o padrão ajuda o bebê a entender que é hora de dormir.

5. Ambiente Confortável

Certifique-se de que não haja distrações, ruídos ou sons desnecessários que possam perturbar seu bebê. Faça o quarto do seu bebê é quente e acolhedor, com iluminação suficiente. Se o seu bebê é muito jovem, você pode tentar panos também.

6. Receba as sugestões

Você precisa entender e seguir dicas de seu bebê, pois isso irá ajudá-lo a acomodar seu bebê durante a noite. Você pode notar o comportamento do seu bebê ou gestos mudando. Cada bebê é diferente e, portanto, pode exibir pistas diferentes.

7. Frases Pet

Os bebês podem não conseguir falar ou dar sentido às palavras em idade mais jovem, mas são espertos o suficiente para entender os sinais que você deseja dar a eles. Dizer o horário do cochilo, o horário do sono, a noite da noite ou tais frases podem ajudar seu bebê a entender a rotina da hora de dormir.

8. Conheça as necessidades em mudança do seu bebê

Enquanto seu bebê cresce, seus padrões de sono continuarão mudando. Você precisa saber quanto tempo e quantas vezes seu bebê pode dormir enquanto ele cresce, pois isso pode ajudá-lo a entender o padrão e as necessidades de sono do bebê.

Métodos de treinamento de sono sem lágrimas que você pode experimentar

Aqui estão algumas soluções de sono sem choro para bebês que você pode tentar incorporar:

1. O Método de Desvanecimento

Este método de sono envolve você para se apresentar no quarto do seu bebê até que ele se sinta resolvido. Uma vez que seu bebê possa estar grogue ou sonolento, você pode sair lentamente do quarto e deixar seu bebê dormir. Você pode voltar se seu bebê precisar de você.

2. O Método da Cadeira

Você pode acomodar seu bebê no berço sem adereços e pode sentar-se ao lado dele em uma cadeira, mas não deve estar interagindo ou conversando com seu bebê. Uma vez que seu bebê dorme, você pode retornar ao seu quarto. No entanto, se seu bebê chorar, você pode acalmá-lo e sentar na cadeira até que ele volte a dormir novamente.

3. O Método Co-Dormir

Você pode fazer seu bebê dormir na mesma cama que você, e quando seu bebê acordar, você o acalma de volta para dormir.

4. O método de coleta e colocação

Este método envolve você para levantar seu bebê quando ele começa a chorar, no entanto, sem fazer nada de estimulante que pode atrapalhar seu sono (como rindo, conversando etc.) e uma vez que ele pára de chorar, você pode colocá-lo de volta no berço.

5. A solução sem choro

Este método requer que você levante seu bebê e balance, segure, abrace, dê comida, dê chupeta ou faça qualquer coisa que possa ajudá-lo a voltar a dormir.

Experimente não chorar / não rasgar método para colocar o seu anjinho para dormir e ver se funciona para ele ou não. Bem, nós desejamos que isso aconteça!