Planejando um bebê? - Saber qual é a melhor idade para engravidar

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Qual é a melhor idade para a gravidez?
A idade importa?
Gravidez em diferentes idades
A idade do homem

As pessoas têm filhos em vários estágios da vida, e isso significa em diferentes idades. Então, há algo como 'a idade perfeita para ter um bebê'? O fato é que existem vantagens e desvantagens de ter filhos em todas as idades. Além disso, fatores como a situação financeira, a sociedade em que você vive e as perspectivas de carreira de ambos os pais também desempenham um papel em escolher o momento certo para começar uma família. Obter informações detalhadas sobre todos esses fatores ajudará você a decidir qual é a melhor idade para engravidar.

Qual é a melhor idade para a gravidez?

A resposta a esta pergunta irá variar dependendo do indivíduo que é questionado. A definição de "melhor" também será diferente de acordo com as circunstâncias individuais. Mas, no geral, a maioria das pesquisas e estudos indica que a idade ideal para engravidar é entre 20 e 35 anos. No entanto, o melhor período para ter um bebê é diferente do que é considerado a melhor idade para criar um filho, e é a metade dos 30 anos.

A idade importa?

A razão pela qual 20-35 é considerada a idade preferida para o parto, é porque as mulheres nesta faixa etária estão fisicamente melhor preparadas para a gravidez. Eles acham mais fácil conceber e são menos vulneráveis a complicações na gravidez, como pré-eclâmpsia, gravidez ectópica e natimorto, entre outros. Este também é o período em que os ovos são os mais saudáveis. Sendo um período fértil, é a janela perfeita para aqueles que querem vários filhos, uma vez que eles têm tempo suficiente para espaçar as gravidezes de forma adequada.

Gravidez em diferentes idades

Enquanto para alguns, 20-25 anos pode parecer o momento perfeito para ter um bebê, outros não podem pensar em ter um filho antes dos 30 anos. Aqui estão os prós e contras da gravidez em diferentes idades.

1) Gravidez durante 20-25 anos

Esta é a idade em que as mulheres estão no auge da fertilidade e têm a melhor chance de gravidez. Neste ponto da vida, você terá o maior número de ovos de alta qualidade disponíveis, e as chances de uma gravidez de baixo risco e um bebê saudável são maiores durante este período.

Também é menos provável que você tenha uma condição médica crónica nesta fase e tenha energia suficiente para durar uma gravidez. As chances de aborto são menores neste momento, e os bebês não costumam ter problemas cromossômicos.
Também é mais fácil recuperar o corpo pré-gestacional com mais rapidez nesta idade, uma vez que os tecidos que mantêm a sua cintura em forma não foram esticados pela idade ou pelo ganho de peso.
No entanto, vale a pena considerar que este é também um momento em que você pode não estar emocionalmente preparado para lidar com tudo o que a gravidez implica.

2) Gravidez durante 26-34 anos

Idade 26 a 29 é considerado um bom momento para a gravidez, especialmente para aquelas mulheres que têm um estilo de vida saudável, com uma nutrição adequada e fitness. Por volta dessa época, você estará fisicamente e mentalmente preparado para os rigores da gravidez.

O início dos anos 30 tem sido visto como o momento preferido para a gravidez entre mulheres de carreira. De fato, tem sido observado que aqueles que deram à luz como adolescentes desenvolveram mais problemas de saúde mais tarde na vida do que aqueles que tiveram bebês com mais de 30 anos.
Deve ser lembrado que há um declínio na fertilidade quando você atravessa 30 com as chances de gravidez a cada mês pairando em torno de 20% e a taxa de cesárea entre mulheres com idade entre 30 a 34 anos é duas vezes maior que em seus 20 anos.
A taxa de aborto é de 15%, enquanto não há mudança significativa no risco de síndrome de Down até os 35 anos.
Para muitos casais, este é um momento em que seu relacionamento é mais estável, garantindo que eles estão comprometidos com a paternidade.

3) Gravidez durante 35-40 anos

Os níveis de fertilidade continuam diminuindo, e engravidar pode se tornar mais e mais difícil à medida que você se aproxima dos 40 anos.

Há também uma maior probabilidade de desenvolver doenças na gravidez, como hipertensão e diabetes gestacional.
O risco de aborto é de uma em cada quatro gestações, com a ameaça de anormalidades cromossômicas que também aumentam com a idade materna.
As chances de conceber gêmeos também aumentam se a mãe for mais velha devido a variações hormonais com a idade que podem resultar na liberação de múltiplos óvulos durante a ovulação.

4) Gravidez acima de 40

O número de mulheres com 40 anos ou mais de parto aumentou significativamente em relação ao que era há algumas décadas. No entanto, as chances de engravidar caem para 5% a cada mês após os 40 anos.

As figuras indicam que cerca de um terço das mulheres com mais de 40 anos sofrem de infertilidade.
Eles também são seis vezes mais propensos a desenvolver diabetes gestacional ou ter diabetes como uma condição pré-existente.
Testes adicionais e monitoramento rigoroso da gravidez podem se tornar essenciais se você estiver grávida e tiver mais de 40 anos de idade.
Do lado positivo, nessa idade, é provável que você seja financeiramente seguro e experiente no gerenciamento do tempo. Mesmo se você é uma mulher de carreira de alto perfil, você pode estar em uma fase em que você pode tirar uma folga ou optar por um horário de trabalho flexível para passar tempo com seu filho.

Estar em boa saúde antes de engravidar é mais importante do que a sua idade no momento da gravidez. Uma dieta equilibrada, exercícios regulares e cuidados pré-natais adequados podem ajudá-lo a ter uma gravidez suave e um bebê saudável, independentemente de quantos anos você tem.

A idade do homem

A fertilidade dos homens também é um fator importante quando um casal está tentando engravidar. A fertilidade de um homem diminui em até sete por cento a cada ano entre as idades de 41 e 45 anos. A queda só acelera depois disso. O risco de aborto aumenta se a idade do pai for superior a 45 anos, independentemente da idade da mãe. Crianças nascidas de homens mais velhos também são mais vulneráveis ao autismo, problemas de saúde mental e dificuldades de aprendizagem.

Estudos indicam que, embora demore cerca de quatro a cinco meses para um homem com menos de 25 anos ter um filho, pode levar um homem com mais de 40 anos, cerca de dois anos, mesmo quando a mulher tiver menos de 25 anos.
O volume de esperma e mobilidade de esperma declina com a idade de um homem.
Os níveis de testosterona tendem a cair após os 40 anos de idade, e isso significa uma libido moderada que também pode dificultar o sexo.
A fertilidade masculina pode ser afetada por doenças, e estas são mais prováveis de aparecer em uma idade. Certos medicamentos, como esteróides, antidepressivos, medicamentos antifúngicos e diuréticos também podem afetar negativamente a fertilidade do homem.

Não é improvável que um homem mais velho possa ter um filho. Mas, realisticamente, a fertilidade diminui com a idade nos homens, assim como nas mulheres, tornando a concepção natural muito mais difícil.

As razões para engravidar ou ter o seu filho durante uma fase específica da sua vida podem ser variadas. Mas o que é mais importante é estar feliz com qualquer escolha que você tenha feito e aproveitar suas alegrias, bem como os desafios de criar filhos.

Aviso: Esta informação é apenas um guia e não um substituto para aconselhamento médico de um profissional qualificado