Macarrão Camarão / Macarrão
A massa é um favorito entre as massas, e uma maneira simples de incrementá-la é adicionar camarões a ela. Você também pode substituir o macarrão com macarrão nesta receita. Nutricionalmente falando, os camarões são uma boa fonte de proteÃnas de alta qualidade e contêm colesterol saudável. Eles também são uma grande fonte de vitaminas e minerais essenciais.
| Serve | Tempo de preparaçãoTempo de cozimento
| 4 pessoas | 10-15 minutos15 a 20 minutos
Ingrediente
- Macarrão 400 g / massa, não cozida
- ¼ xÃcara de óleo vegetal
- 6 cebolas picadas
- 2 dentes de alho fatiados
- 400 g de camarão descascado cru, descongelado
- 1 colher de chá de pimenta em pó
- 250g de tomates puré
- Folhas de hortelã para guarnecer
Método
Passo 1
Cozinhe o macarrão em uma panela de água fervente salgada
Passo 2
Drene a água. Coloque uma colher de chá de óleo e misture. Mantenha de lado
etapa 3
Aqueça o óleo em uma frigideira
Passo 4
Adicione as cebolas e cozinhe por 2-3 minutos até ficar macio
Passo 5
Adicione os dentes de alho e mexa por mais 30 segundos
Passo 6
Adicione os camarões e cozinhe por mais 5 minutos
Passo 7
Agora adicione tomates puré, pimenta em pó e sal a gosto
Passo 8
Cozinhe por alguns minutos até que todos os ingredientes se misturem adequadamente
Passo 9
Coloque o macarrão e frite por 2 minutos
Passo 10
Enfeite com folhas de hortelã e sirva quente
Informação nutricional
| Calorias | 275 K cal
| ProteÃnas | 26, 0 g
| Gordura total | 16, 5 g
| Carboidratos Totais | 9, 1 g
| Colesterol | 101 mg
| Sódio | 1093 mg
| Potássio | 236 mg