Gravidez após natimorto - o que esperar
Neste artigo
- O que causa natimorto?
- Quanto tempo você deve esperar para engravidar novamente depois de um natimorto?
- Como se preparar para uma gravidez depois de um natimorto
- Quais são os prós e contras de esperar para tentar conceber?
- Quais são os prós e contras de tentar conceber rapidamente?
- Como gerenciar a ansiedade na gravidez após um natimorto
- O que aumenta o risco de ter outro natimorto
- Quais são as chances de sucesso na gravidez após natimorto?
- Dicas para prevenir outro natimorto
Gravidez traz tantas esperanças em sua vida. Você não pode esperar para receber seu pequeno pacote de alegria neste mundo. Mas todas essas esperanças podem acabar em vão se o seu bebê nascer natimorto. Natimorto é quando um bebê morre antes ou depois do nascimento. Observa-se que aproximadamente 1 em cada 100 gravidezes acabam em um natimorto. Naturalmente, é difícil para qualquer mulher se recuperar da perda de seu filho, mas não é o fim. Você pode tentar engravidar novamente. Mas há certas coisas que você deve saber sobre natimorto e gravidez.
O que causa natimorto?
A natimortalidade é uma experiência devastadora para a mãe, não só fisicamente, mas também emocionalmente. Você vai se perguntar o que você fez de errado que isso aconteceu. Bem, seguem as causas comuns de natimorto:
1. Defeitos de nascimento
Os defeitos congênitos estão entre as causas mais comuns de natimortos. Observa-se que um em cada quatro natimortos, a causa permanece defeitos de nascimento. Esses defeitos podem não se destacar ou tornar-se proeminentes até o nascimento da criança e, em alguns casos, podem surgir durante a autópsia.
2. Condições de Saúde da Mãe ou Escolhas de Estilo de Vida
Às vezes, um problema de saúde na mãe também pode resultar em natimortos. Essas condições podem incluir pressão alta, pré-eclâmpsia, diabetes ou outras condições médicas. Além da saúde, por vezes, certas escolhas de estilo de vida como fumar, beber álcool ou tomar drogas ilegais podem resultar em um aborto espontâneo.
3. Complicações Relacionadas à Placenta ou Cordão Umbilical
Quando seu bebê está no seu útero, seu sistema básico de suporte de vida é a placenta e o cordão umbilical. No entanto, às vezes, um ou ambos os órgãos podem não funcionar adequadamente e não fornecer nutrientes para o feto em crescimento, o que pode causar natimortalidade.
Quanto tempo você deve esperar para engravidar novamente depois de um natimorto?
Não existe uma regra rígida e rápida que explique por quanto tempo se deve esperar para engravidar depois de um natimorto. É estritamente uma escolha pessoal, na medida em que tentar ter outro bebê depois de um natimorto. De acordo com alguns estudos, observou-se que, se a data de vencimento de uma gestante é próxima ao aniversário do natimorto, isso pode aumentar as chances de ansiedade e níveis de estresse nela. Por outro lado, alguns estudos revelaram que as mulheres podem superar grandes efeitos psicológicos dentro de um ano após o nascimento do óbito fetal. Chegando a uma conclusão de ambos os estudos, muitos especialistas acreditam que é bom esperar por 6 meses a um ano antes de tentar engravidar novamente após a morte fetal.
Como se preparar para uma gravidez depois de um natimorto
Uma mulher deve se preparar para uma gravidez tanto física como mentalmente. É importante que você se recupere completamente do parto anterior, pois perde o peso da gravidez e deve tomar as vitaminas pré-natais. Então, para se preparar para a gravidez novamente, você deve ter um peso ideal. Além disso, se você estiver planejando engravidar depois do parto de um bebê natimorto e tiver uma cesariana, talvez tenha que esperar um pouco mais até que seu corpo se cure completamente. No que diz respeito a se preparar emocionalmente para a gravidez, é importante que você termine com o luto e a tristeza de perder seu bebê antes de planejar ter outro.
Quais são os prós e contras de esperar para tentar conceber?
Você pode querer esperar antes de tentar engravidar novamente e é uma escolha pessoal. No entanto, existem alguns prós e contras de esperar antes que você esteja ciente de:
Prós :
- Dá mais tempo ao corpo de uma mulher para recuperar a força perdida e os nutrientes e se preparar para a próxima gravidez.
- Dá tempo suficiente para os pais chorarem seu bebê perdido.
- Você está melhor preparado para ter outra gravidez, tanto física quanto mentalmente.
Contras :
- Você pode sofrer por um longo período, e isso pode mantê-lo estressado e ansioso.
- Caso você seja mais velho, suas chances de fertilidade também serão afetadas.
Quais são os prós e contras de tentar conceber rapidamente?
Alguns pais podem querer tentar engravidar logo após o nascimento do óbito, e é a decisão deles. No entanto, será uma boa idéia saber quais são os vários prós e contras de tomar essa decisão:
Prós :
- Caso o seu relógio biológico esteja passando, então será uma ótima opção para engravidar novamente em breve.
- Pode mudar seu foco da tristeza para receber seu bebê neste mundo.
Contras :
- A notícia da gravidez pode chocar sua família e amigos; isso pode confundi-los também.
- Você pode inconscientemente estar tentando reprimir sua dor engravidando novamente.
- Você pode não ser fisicamente forte para apoiar outra gravidez, e isso pode aumentar suas chances de ter outra perda.
Como gerenciar a ansiedade na gravidez após um natimorto
Uma mulher que perdeu o bebê recentemente pode estar passando por muita ansiedade e estresse, o que pode prejudicá-la emocional e fisicamente também. No entanto, é importante que ela administre sua ansiedade para evitar complicações na gravidez. Aqui estão algumas maneiras de lidar com a ansiedade depois de um natimorto:
1. Durma bem
Ansiedade e estresse podem prejudicar seu sono e deixar você estressado. Portanto, você deve tentar dormir bem. Antes de ir para a cama, você pode ouvir uma música suave. Você também pode praticar yoga leve ou meditação antes de dormir. A privação do sono torna você mais ansioso, por isso é importante que você descanse bem.
2. Expresse seus medos
É absolutamente bom ter medo ao tentar engravidar depois de um natimorto, mas o que não é bom é não falar sobre eles. Certifique-se de falar sobre seus medos para seu parceiro, família ou amigos. Você também pode falar com um ginecologista se algo lhe incomodar. Expresse suas preocupações, ela pode ajudar.
3. Prepare-se para ter conversas estranhas
As pessoas podem fazer todo tipo de perguntas estranhas que possam despertar o sentimento de tristeza em você. Prepare-se mentalmente para lidar com questões intrigantes. E ignore certas questões se elas forem demais para você.
4. Tome cada dia como vem
Experiências da entrega passada podem assombrá-lo, e como sua data de entrega se aproxima, você vai pensar sobre isso com mais frequência. Mas tente se distrair. Pense positivo e tome cada dia como se trata. Além disso, evite pensar apenas na entrega.
5. Obter suporte da família e amigos
Perto e queridos fornecem suporte ideal durante os tempos difíceis. Em vez de fechá-los, deixe-os ajudá-lo. Passe algum tempo com eles, fale sobre seus medos e você nunca sabe que eles podem lhe dar sugestões úteis. Buscar apoio de amigos e familiares só ajudará você, portanto, não os afaste de sua vida.
6. É bom ser ansioso
Não fique com medo ou preocupado por causa de sua ansiedade, é normal que você se sinta assim. Apenas não deixe essa ansiedade controlá-lo. Converse com seu parceiro sobre isso, ele entenderá e talvez faça você se sentir melhor.
7. Obtenha ajuda profissional
Caso você não consiga controlar sua ansiedade, procure ajuda médica imediata de um profissional.
O que aumenta o risco de ter outro natimorto
Se você teve um natimorto, então corre o risco de ter outro natimorto, mas na maioria dos casos, a segunda gravidez vai ficar bem, então não há necessidade de se preocupar. Além disso, não há provas suficientes que ofereçam uma explicação para o que aumenta o risco de uma mulher ter um natimorto pela segunda vez.
Quais são as chances de sucesso na gravidez após natimorto?
As chances de uma gravidez saudável após a morte fetal são boas se você não tiver uma gravidez de alto risco. No entanto, as chances de sucesso podem depender de vários fatores. Será uma boa idéia entrar em contato com seu médico ou conselheiro genético para determinar a taxa de sucesso de sua gravidez após o nascimento de um natimorto.
Dicas para prevenir outro natimorto
Aqui estão algumas dicas que você deve ter em mente se quiser evitar as chances de outro natimorto:
- Aumentar a ingestão de ácido fólico.
- Faça escolhas saudáveis de estilo de vida.
- Faça um ultrassom antecipado.
- Não pule as visitas pré-natais.
- Mantenha seu peso sob controle.
- Faça o rastreio de quaisquer defeitos ou anomalias fetais.
- Obtenha seu diabetes e hipertensão sob controle (se tiver algum).
- Monitore os movimentos do seu bebê desde o início do segundo trimestre.
- Siga uma dieta saudável.
- Opte por uma cesariana planejada, caso seu bebê esteja em posição de culatra.
Se você está planejando engravidar novamente depois de um natimorto, será uma boa idéia entrar em contato com seu médico e saber como administrar efetivamente sua gravidez e ter uma gravidez e um parto saudáveis.