A viagem pré-natal de Avni - para o dia em que ela nasceu

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As boas novas - como veio

Quando o teste de gravidez resultou positivo em casa, compartilhamos a notícia com nossos pais antes mesmo de consultarmos o médico. Além disso, embora minha esposa tenha certeza da gravidez, nós a confirmamos com o teste de beta hCG. E quando recebemos os relatórios naquela noite, os níveis hormonais eliminaram a menor neblina que tivemos. Tudo aconteceu tão espontaneamente e como uma surpresa agradável.

Enquanto eu ainda estava para digerir a notícia, eu estava começando a me preocupar com os próximos três trimestres. Eu era honestamente um feliz pai-a-ser, mas meu antigo relacionamento com preocupações nunca me deixa para trás. Nove meses de cuidados intensivos para um feto tiveram que ser planejados, não apenas como um futuro pai responsável, mas também como grávida, para poder sentir o que uma mãe passa. Boa comida saudável, precauções adequadas e medicamentos apropriados - tudo isso estava passando pela minha cabeça.

A jornada adiante

Tivemos o nosso primeiro Escândalo Ultrassônico de Viabilidade, e o Dr. Chaitanya confirmou que tudo estava perfeito e não havia nada para se preocupar. Eu precisava de uma confirmação se houvesse alguma coisa para me preocupar com a posição fetal. E voltamos para casa contentes. No entanto, ainda tivemos que superar o risco de aborto espontâneo de 10% no primeiro trimestre, mas quando os relatórios do NT Scan & Double Marker se revelaram ótimos, foi um grande alívio para nós. E desde então o risco de aborto caiu para 1%.

Cuidado pré-natal para minha esposa

Consciente dos golpes de saúde que estão acontecendo ao nosso redor hoje, eu estava procurando o lugar certo desde os dias de pré-concepção, que genuinamente poderiam cuidar bem da mãe e da criança. Primeiramente, tivemos nossa primeira consulta pré-concepção no Stree Hospital, que parecia bastante simples, mas nada satisfatória por inúmeras razões. Então eu me deparei com a Mãe Umarji, e o Child Care Hospital, que tinha excelentes críticas em todos os lugares e o Dr. Chinmay era uma personalidade muito falada por lá. Nós o encontramos alguns dias depois, e eu fiquei altamente impressionado com a maneira dele de explicar as coisas e as recomendações que ele nos ofereceu. Embora minha esposa ainda precisasse de mais algumas razões para continuar as futuras consultas com o Dr. Chinmay, eu me posicionei fortemente a favor dele. E aconteceu como eu pensava.

Sobre o hospital

Umarji Mãe e Child Care Hospital, além de ter Dr. Chinmay, tinha muitas outras razões impressionantes para continuarmos, como -

É em casa todas as instalações mãe e creche.
Foi muito perto da nossa casa.
Hospital tem uma ética excepcional. No final da nossa jornada, sentimos que cada centavo que pagamos valeu a pena.
Excelentes análises do hospital Google e do Practo, e a leitura das experiências que as pessoas tiveram com o hospital são muito convincentes.
A limpeza do hospital é consciente e mantém o nível de higiene sempre alto, seja nas salas de espera, nos OPDs, na sala de parto ou nas salas de pós-parto.
O hospital tem disponibilidade 24 horas por dia, 7 dias por semana, referente à presença do médico e atendimento de emergência.
Por último, mas não menos importante, os "sorrisos", tão abundantemente oferecidos no hospital.

Por muitas outras razões, o Umarji Mother & Child Care Hospital acabou sendo uma escolha perfeita, e começamos a perceber isso toda vez que voltávamos depois de consultar o Dr. Chinmay carregando todas as boas vibrações conosco. Ele sempre manteve nossa confiança alta e preocupações na baía. Ele foi muito amigável para nós e aberto para responder a quaisquer perguntas que tivemos. Ele seria uma das principais recomendações de nós onde quer que vamos.

O primeiro chute

Geralmente, leva 20-22 semanas quando uma mulher grávida começa a sentir os movimentos do bebê. Minha esposa começou a sentir o bebê às 24 semanas, e foi outro sentimento especial para nós dois. As coisas estavam mudando e nós nos perguntávamos sobre os fenômenos de Deus de criar um bebê.

Por volta das 26 semanas, eu também comecei a sentir os movimentos do bebê com a palma da mão sobre a barriga da minha esposa, o que logo se tornou um vício. Todos os dias a partir de então, a menos que e até que eu senti meu bebê se mover, eu não permiti que meu corpo dormisse. O período de chute havia começado e era um sentimento tão diferente para nós dois. Eu lembro que era 1 de maio, meia noite quando o bebê chutou a palma da mão de seu pai pela primeira vez em seu aniversário. O que poderia ser mais especial que isso?

Com o passar das semanas, os chutes se tornaram mais e mais fortes. Eu continuei a colocar a palma da mão na barriga do bebê todas as noites antes de dormir e costumava esperar o bebê chutar no silêncio da noite. E no momento em que o bebê chutou, foi um nervosismo emocionante quando eu de repente me afastei da palma da minha mão. Os chutes, às vezes, eram tão fortes que costumavam tirar o fôlego.

Dias de preocupação

Houve alguns dias em que os movimentos do bebê diminuíram, e o bebê não se mexeu por horas. Foi quando minhas preocupações costumavam elevar. Mas no dia seguinte, o bebê costumava começar a chutar com força, tirando todos os meus medos para que eu pudesse finalmente dormir tranquilamente durante a noite.

Eu sempre senti meu bebê falando comigo que ela é tão forte quanto a mãe, então você não precisa se preocupar com o papai!

Os primeiros resultados de MGTT (às 16 semanas) foram apenas marginais, após o que o médico recomendou que começássemos a controlar as ingestões diretas de açúcar. Algo que tem açúcar natural deve estar bem. Nós começamos a seguir o mesmo, e tudo o que poderia aumentar os níveis de açúcar foram removidos dos nossos menus de refeição em casa. Os próximos resultados da MGTT três meses depois se revelaram bastante razoáveis, e foi uma enorme sensação de alívio para nós, já que o Diabetes Gestacional (GDM) era algo que eu nunca poderia ter, especialmente quando alguém tem uma esposa de comida para cuidar.

Embora o GDM não tivesse mais risco, fomos colocados para monitorar os níveis de glicose quatro vezes ao dia. Foi por mais de um mês que fizemos isso, porque o bebê era um pouco maior. Para confirmar que não foram os níveis de açúcar que causaram que isso acontecesse, pediram-nos para manter um controle sobre os níveis de açúcar e reduzir as ingestões diretas de açúcar. Os espinhos não eram tão frequentes, mas me preocupavam. O Dr. Chinmay nos pediu para encontrar a razão para esses picos e evitar que acontecesse na próxima vez. Ele também recomendou que aumentássemos a ambulação. Os picos, se continuassem a ocorrer regularmente, poderiam levar à adição de metformina, o que eu não queria. Monitorar os níveis de glicose foi uma boa medida que sentimos porque fomos capazes de descobrir o que os alimentos caseiros usavam para causar o pico e, consequentemente, fomos capazes de descartá-los de nossas refeições.

Enquanto nós estávamos facilitando a nossa saída, de repente viemos a saber que os níveis de água ao redor do bebê diminuíram imensamente. O Dr. Chinmay recomendou então beber o máximo possível de líquidos (4-5 litros). Pensei então em um plano para encher quatro garrafas todas as manhãs antes de sair para o escritório e tomar nota da ingestão total de água no final do dia diariamente. Eu também devo apreciar os esforços de minha esposa. Ela se aproximou cerca de quatro litros de ingestão de líquidos todos os dias desde então, o que excluiu uma água de coco, meia xícara de suco de laranja e meia xícara de chá à noite. Nas visitas subsequentes ao médico, o nível da água gradualmente começou a aumentar e voltou ao normal em apenas algumas semanas.

Cuidados rotineiros para minha esposa

Nutrição para o bebê através da mãe é um aspecto muito crítico na fase de gravidez. Com base em minhas leituras na web e discussão com a nutricionista, logo acrescentei abaixo à nossa dieta diária e lembro-me de nunca ter deixado de fazer isso -

Amêndoas, resinas e nozes encharcadas todas as manhãs.
Um copo de leite de vaca desi todos os dias.
Kesar acrescentou leite todos os dias.
Saladas incluindo beterraba.
Uma maçã todos os dias.
Suco de Laranja / Mosambi com tablet de ferro todos os dias.
Tender fresco água de coco todas as noites.
Um enorme corte no consumo de chá e açúcar direto (de 2 xícaras diárias para apenas 1/4 xícara por dia).
Melancia / Manga adicionada uma vez por semana.
1-2 Caju de vez em quando.
Não mais que dois ovos por semana.

Além das adições saudáveis mencionadas acima, tivemos algumas porcarias de vez em quando

Hambúrguer de frango McDonald - uma vez por trimestre.
Vada Pao - duas vezes por semana.
Tatva Veg - uma vez por semana.
Hyderabad Biryani - Uma vez em três trimestres.

Outras atividades que se tornaram parte do nosso dia a dia foram

Filmes - uma vez por semana.
Passeios - Três vezes por dia (cada sessão de 15 a 20 minutos).
Cozinhar e tarefas domésticas - todos os dias para se manter ativo, tanto quanto possível.

Minhas Responsabilidades e Suporte

Enquanto tudo foi bem administrado, minhas responsabilidades continuaram sendo

Um marido solidário psicologicamente: Embora eu tenha tentado o meu melhor, eu deixei de fazer isso algumas vezes, porque eu sou muito ruim para lidar com minhas preocupações.

Estocar mantimentos: eu costumava manter um estoque de frutas frescas, vegetais, leite, pão sem produtos químicos e tudo o mais, certificando-me de que nunca havia dado nada como garantido, enquanto eu sempre ficava na ponta dos pés nessa jornada de nove meses. .

Fique em forma e saudável: não é que nos limitamos a conseguir isso, mas eu sabia que a imunidade precisa ser construída com um complemento rotineiro de dieta saudável, deambulação adequada e barramento de juncos de comida de rua e temperos de restaurante.

Nós tínhamos planejado o bebê juntos, e eu fiz todas as coisas possíveis para sustentar minha esposa. O que ela adorava comer não fazia mais parte da dieta. Tem sido difícil para alguém que é um super-foodie: sem mais comida de rua, sem pizzas, sem jalebis, sem entradas chinesas. Boa nutrição e boa deambulação, tudo o que era necessário e fizemos juntos.

Quando em casa, ela geralmente cozinhava para si mesma e, de qualquer maneira, trabalhava com as necessidades de fome nos primeiros dias de gravidez. Comecei a preferir minha esposa para ir ao escritório, para que ela pudesse ficar ativa e pudesse comer comida de cantina (eu tinha que confiar na higiene) sempre que ela sentisse fome. Lembro-me de deixá-la no escritório e pedir-lhe para levar a bolsa do laptop com cuidado. À noite, estacionava meu carro e caminhava até o portão de seu escritório, para que eu pudesse pegar imediatamente a sacola do laptop e levá-la até o veículo.

Apoiar minha esposa com tudo foi planejado para fazer parte dessa jornada. Com o escritório dela que fica sobrecarregado com o tempo, eu costumava pedir à minha esposa que passasse algum tempo sentindo o bebê. Eu tentei apoiar minha esposa sempre que ela estendia o horário de expediente em casa, mas eu costumava me irritar às vezes. Aborrecimento é tão profundamente incorporado dentro de mim. É a minha teimosia para fazer as coisas corretamente (embora isso não aconteça na maioria das vezes). Eu também gritei com ela alguns dias, a fiz chorar também. Mas na hora seguinte, por auto-arrependimento, eu começaria a me arrepender e pedir perdão a ela, e (era a grandeza dela) ela costumava me perdoar em um momento feliz.

Mesmo hoje, eu sempre digo para minha esposa que talvez eu não consiga me livrar desse aborrecimento e raiva em mim, mas prometo implorar perdão toda vez que você for confrontado. Meu único pedido para ela é perdoar-me então, como ela sempre foi meu pilar de força e apoio, para segurar e cair sobre.

Eu agora estava aberto para comer qualquer alimento que estivesse cozido. Eu felizmente tentei comer o que estava cozido. Comi o que ela fez e passei tantas vezes quanto ela. Na maioria das vezes, eu fazia as coisas para ajudá-la a fazer o mesmo, tomando frutas (eu tinha que comer metade das frutas cortadas diariamente para fazê-la comer a outra metade), leite, outras inclusões dietéticas, passeios diários e tudo coisas que eu poderia fazer para contribuir para uma jornada saudável.

Dirigindo por estradas quebradas com empurrões mínimos sempre tinha sido uma tarefa desafiadora para mim. Eu me assegurei de que os frutos secos ficassem encharcados durante a noite em água potável. Eu me certifiquei de que ela comeu sua samosa favorita (no intervalo) sempre que formos assistir a um filme no fim de semana. Eu me certifiquei de não trapacear em todos os compromissos que ela fez. Assegurei-me de nunca ter bebido água gelada, refrigerantes ou sorvetes que pudessem me tornar vulnerável a infecções severas pelo frio ou pela garganta. Certifiquei-me de surpreender minha esposa de vez em quando com McDonalds Chicken Burger em lanches à noite.

Quando olho para aqueles nove meses, lembro-me de minha mulher pulando no colchão quando compramos um novo. Ela estava no quarto mês de gravidez. Lembro-me dela ordenando um monte de junk foods (Rolls e Bhatures) de Swiggy sem eu estar ciente. Eu imediatamente cheguei em casa do escritório para garantir que ela não tivesse que comer todo esse lixo.

Apoio da minha esposa

Eu sempre mantive a noção de que, se ela pode me suportar, nada mais poderia ser mais desafiador para ela. Ela sempre foi muito compreensiva e apoiadora. Sim, ela cometeu erros, mas ela nunca hesitou em corrigi-lo de volta. Ela contaria entre as supermães mais ativas que existem hoje.

Fase Mais Difícil

A parte mais difícil desta jornada foi, sem dúvida, quando as dores do parto começaram. Eram 3 horas da manhã do dia 5 de agosto de 2018, quando cheguei a saber da dor, e lembro-me da dormência que sentia, duvidando que minha esposa suportasse essa dor, e eu seria capaz de ver isso acontecer com ela.

A dor e os gritos ainda me deixam arrepiados. Eu vi isso acontecer com uma das pessoas mais amadas da minha vida. As histórias de terror sempre nos assombravam, mas eu sei o quanto ela tinha sido forte o tempo todo. No dia em que ela trabalhou, tentei o meu melhor consolá-la, segurando minhas emoções com força, enquanto ela puxava minhas golas com toda a dor que mal podia suportar. Felizmente, o trabalho de parto progrediu rapidamente e, em questão de poucas horas, nossa linda princesinha chegou, aterrissando na barriga de sua mãe, toda absorvida pelo líquido amniótico.

Epílogo

Foi uma longa jornada, mas tinha todos os compromissos que poderíamos oferecer ao nosso feto. E, sim, ficarei eternamente em dívida com minha esposa nesta vida para presentear minha filha superpreciosa, AVNI, que chegou em 5 de agosto de 2018 às 12h30.

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