As verdadeiras razões pelas quais eu deixei meu bebê se alimentar

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Eu li uma tonelada sobre bebês enquanto eu estava grávida, e eu quero dizer uma tonelada. Eu pensei que eu tinha um bom controle sobre todas as informações lá fora, mas acontece que existem grandes lacunas no meu conhecimento. Sabendo que eu planejava amamentar, eu realmente não tinha controle sobre as várias estratégias de alimentação infantil que existiam, e alimentos sólidos pareciam um caminho ridiculamente longo. Olhando para trás, acho que supus que iríamos fazer nossa própria comida hippie, mas não tínhamos pensado nisso mais do que isso. Então fiquei surpreso e surpreso quando, no check-up de três meses da minha preciosa criança, nosso pediatra disse. "Você sabe quando começar o cereal de arroz e outras coisas, certo?" Minha esposa e eu apenas olhamos para ela como um par de idiotas sem noção. Depois de ir para casa, fazer minha pesquisa e conversar com minha incrível parteira e alguns amigos incríveis, decidimos pelo desmame do bebê, o que significa que eu nunca uma vez alimentei meu bebê porque ele sempre se alimentou. Há tantos benefícios para a nossa escolha, mas a única razão pela qual deixamos nosso filho se alimentar é porque isso o capacita a fazer suas próprias escolhas alimentares mesmo nessa idade muito precoce.

Em vez de mim, ou minha esposa, sentada na frente dele, alimentando-o de comida de bebê com uma colher, todos nós comemos juntos. Nós o colocamos em sua cadeira alta, colocamos um pouco do que quer que tenhamos em sua bandeja, e então nos sentamos para comer. Eu sempre imaginei que, quando eu tinha filhos, o jantar seria uma atividade social para a família. Mas eu nunca tinha imaginado que os jantares de família dos meus sonhos começariam antes do meu filho ter 1 ano de idade! É honestamente incrível. Não é um sistema completamente perfeito, e ele não funciona perfeitamente em todas as refeições - às vezes ele joga toda a comida no chão e grita a plenos pulmões porque não tem comida - mas na maior parte do tempo o jantar do bebê é relativamente livre de mãos.

Eu posso ser uma pessoa tensa e às vezes até controladora. Claro que eu trago isso para meus pais. E considerando que ser tenso sobre coisas como segurança pode ser uma vantagem, meu filho não precisa de mim obcecado exatamente quanto é comido todos os dias.

Ele nos observa comer e mastiga alegremente sua refeição, ocasionalmente rindo de nós ou balançando os braços para expressar seu entusiasmo em relação a um sabor ou textura particular. Dá a mim e ao meu cônjuge a oportunidade de conversar durante o jantar (um milagre raro!) E é um tempo familiar de qualidade importante para todos nós.

E enquanto ele espreme o purê de batatas entre os dedos, pegando feijões pretos inteiros e babando folhas de espinafre, ele está aprendendo. Meu filho tem que aprender a fazer tudo pela primeira vez . O desenvolvimento de habilidades motoras é enorme, e algo tão simples como pegar um objeto e colocá-lo onde você quer leva tempo e prática para dominar. Claro, meu filho pode trabalhar naquelas coisas enquanto brinca com blocos no chão (e acredite, ele faz), mas por que não nas refeições também? Comer é excitante e motivador para ele. É divertido e gratificante vê-lo orgulhosamente pegar algo pequeno e levá-lo aos lábios, e ver o olhar de triunfo em seu rosto quando ele maneja a manobra. Ele tem 9 meses e pode usar uma colher sozinho por pelo menos dois meses. Eu adoro que ele esteja aprendendo coisas assim um pouco no lado “inicial”. E ele se sente independente e importante, então é realmente um ganha-ganha.

É tudo sobre confiar em crianças e deixá-los conhecer suas próprias dicas de fome.

Além disso, deixamos que ele experimente quase tudo que comemos. Nós não compartilhamos nosso precioso café com ele, nós não cobrimos a comida dele em molho picante, não damos a ele coisas açucaradas realmente doces ou coisas que são inseguras para ele na idade dele (como ovos de mel). Mas além disso, é algo que vale tudo em nossa casa. Se estamos comendo pizza, ele está comendo pizza. Se estamos com comida indiana picante, ele também está comendo. Sopa? Entregue-lhe a colher! Salada? Esta criança ama verduras.

Deixá-lo assumir a liderança e dar-lhe mais opções permitiu-lhe ramificar-se e experimentar uma grande variedade de sabores e texturas. Isso tira a pressão de mim, como pai, para tentar "fazer com que ele goste" de certas coisas, e permite que ele expanda seu paladar enquanto é mais expansivo. Eu não estou dizendo que o brócolis será sua comida favorita para sempre, mas é bom saber que estamos começando com uma boa base. Não é tanto que eu ache que este estilo de alimentação infantil significa que nosso filho nunca será um comedor exigente. É mais que, mesmo que ele decida que não gosta de certos alimentos quando for mais velho, pelo menos não será porque são estrangeiros e intimidadores.

Não quero que meu filho sinta que comer é uma tarefa ou que seu valor está ligado às migalhas deixadas no prato.

Eu também acredito firmemente na Divisão de Responsabilidade da Ellyn Sattler na alimentação. A ideia básica (e muda um pouco enquanto as crianças crescem) é que os pais são responsáveis ​​por garantir que uma variedade de alimentos nutritivos seja oferecida às crianças, e as crianças são responsáveis ​​por comer ou não, e quanto. Eu adoro a divisão de responsabilidades, em parte porque é tudo sobre confiar em crianças e deixá-las conhecer suas próprias dicas de fome (o que os ajuda a saber quando estão cheios), mas também por motivos profundamente pessoais.

Eu era uma criança horrivelmente exigente, e lembro-me de minha infância como um campo de batalha constante em torno da comida com todas as “apenas mais três mordidas!” E “você não pode se levantar da mesa até comer alguma coisa” e “ você costumava gostar de tacos! ”argumentos que você pode imaginar. Meus pais lidaram com o melhor que podiam, mas foi brutal, e foi doloroso e frustrante por todos os lados. Então, ter informações - fundamentadas na ciência, não menos - que dizem que posso confiar em meu filho e que o jantar não precisa ser um jogo de frango de alta pressão é, sinceramente, um enorme alívio.

E para mim, deixar meu bebê se alimentar é uma parte enorme de confiar nele. Eu posso ser uma pessoa tensa e às vezes até controladora. Claro que eu trago isso para meus pais. E considerando que ser tenso sobre coisas como segurança pode ser uma vantagem, meu filho não precisa de mim obcecado exatamente quanto é comido todos os dias. O fato de eu nunca ter sido responsável pelo quanto meu filho come significa que não é algo que eu eventualmente deixarei. Ele é livre para comer o que ele quer e ignorar o que ele não faz. Não quero que meu filho sinta que comer é uma tarefa ou que seu valor está ligado às migalhas deixadas no prato. Quero que ele saiba que a comida alimenta seu corpo e dá força aos seus músculos. Até agora ele gosta muito de tudo, o que é ótimo, mas sei que nem sempre será assim. Minha esperança é que, quando ele passar por períodos difíceis de alimentação quando criança, eu seja capaz de voltar atrás. Eu vou entender que ele conhece seu corpo e que eu não tenho que lutar "apenas um pouquinho" mais comida para ele. E esses primeiros meses vendo-o descobrir - com alegria, entusiasmo e admiração - estão definitivamente me ajudando a me sentir mais confiante nisso. Ele também é sempre amamentado sob demanda, então faz sentido para mim que ele também tenha o controle de todo o seu outro consumo de comida.

Eu tenho esse bebê de 9 meses de idade, essa pequena pequenina, que é ferozmente independente e empolgada com o mundo - e eu amo isso nele. Ele nunca foi alimentado por ninguém além de si mesmo, e é uma alegria absoluta vê-lo explorar as muitas maravilhas da comida sem problemas ou problemas. Sim, pode ser muito confuso, mas sabe de uma coisa? Ainda vale a pena.