Ronco em crianças

Conteúdo:

Neste artigo

O que é ronco?
Quão comum é o ronco em crianças?
O que provoca ronco em crianças?
Sintomas
Diagnóstico de ronco em crianças
Riscos e Complicações do Ronco na Infância
O seu filho está roncando com um distúrbio normal ou de sono?
Tratamentos para crianças ronco
Remédios Caseiros
Dicas para evitar ronco

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O sono é possivelmente o elemento mais crucial para o desenvolvimento de uma criança. Ele desempenha um papel enorme em garantir que eles cresçam saudáveis e em forma. Na verdade, de acordo com os médicos, o sono é tão crucial que a falta de sono pode resultar em

transtornos de ansiedade
depressão
uma taxa reduzida de aprendizagem
problemas do sistema imunológico
uma frequência cardíaca deteriorada
Problemas de raiva
Falta de controle de impulso
Irritação frequente
TDAH (Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade)
Transtornos de processamento de informações
Instabilidade do humor
Uma taxa metabólica fraca

Todos esses sintomas são discutidos em detalhes aqui. O ciclo de sono de uma criança deve ser mantido sob qualquer circunstância, mas é importante lembrar que ela difere de acordo com a idade. Por exemplo, um recém-nascido pode precisar de entre 12 e 16 horas de sono, quando, na adolescência, pode exigir apenas 7 horas de sono. Há uma série de coisas que podem afetar a quantidade de sono, como o aumento do tempo de tela antes de dormir ou estresse, alguns desses problemas podem ser médicos, como insônia.

Um ponto importante a ser lembrado é que a quantidade de sono sozinha não é um fator decisivo; a qualidade do sono também é extremamente crucial. Se seu filho dorme pelo tempo necessário, mas ainda não está descansado, isso pode ser um sinal de distúrbios do sono, a qualidade do sono é medida pelo quão bem o seu filho dorme e quão profundo esse sono é, em média, um adulto normal atinge um REM. ciclo pelo menos 6 vezes em uma noite, mas uma criança deve atingir o pico do sono em 8 ciclos REM no mínimo.

Um dos distúrbios do sono mais comuns e ignorados é o ronco, embora possa parecer fofo em seu filho, o ronco pode ser um sinal de um problema muito mais profundo.

O que é ronco?

O ronco é uma condição que ocorre quando as estruturas do seu sistema respiratório começam a vibrar, esta condição é devido às obstruções causadas às vias aéreas do seu corpo, a vibração leva a sons audíveis reverberando através das passagens aéreas do corpo, estes sons podem ser suaves, mas muitas vezes é bastante alto e pode ser ouvido por uma pessoa por perto. O ronco é uma das principais causas de privação de sono e é considerado um sintoma de outra condição chamada apneia obstrutiva do sono, explicada mais adiante neste artigo.

Existem dois tipos de ronco, habituais e sintomáticos. O ronco habitual é quando é mantido durante períodos de tempo e não é devido a efeitos externos, enquanto o ronco sintomático é devido a mudanças nas condições externas, como o clima, e pode ir e vir. Embora o ronco sintomático seja inofensivo de vez em quando, o ronco habitual é prejudicial. Durante períodos prolongados, a condição pode afetar a saúde geral do seu filho e levar a sérios problemas. O ronco consistente não deve ser ignorado nem em adultos nem em crianças.

Quão comum é o ronco em crianças?

Ronco sintomático é extremamente comum em crianças, seus sistemas imunológicos e órgãos ainda não estão totalmente desenvolvidos, o que pode causar ronco sintomático, geralmente quando o tempo muda ou eles têm um resfriado. Ronco habitual, de acordo com a pesquisa, afeta cerca de 12% das pessoas e pode ser um sinal de qualquer coisa, desde a asma à apnéia do sono.

O que provoca ronco em crianças?

Pode haver inúmeras causas para o ronco em crianças, algumas delas são:

Asma - uma condição que dificulta a capacidade de respirar, a asma pode ser uma das principais razões para o ronco do seu filho. Se seu filho está roncando, chiado e tosse, pode ser um sinal de asma. Por favor, visite o seu médico o mais rapidamente possível, como asma, se não tratada pode se tornar fatal.
Influenza - Alguns tipos de gripe causam obstruções ao longo das vias aéreas, levando ao ronco sintomático. Isso curará a si mesmo quando o corpo começar a se curar.
Septo Desviado - Um septo desviado ou danificado pode dificultar o fluxo de ar através do nariz do seu filho e dificultar a respiração. Isso poderia causar ronco.
Peso - Se o seu peso do seu filho é desproporcional, ele pode causar distúrbios do sono, como o ronco, porque a gordura pode obstruir as vias aéreas.

Amigdalite - amígdalas aumentadas podem inchar e bloquear as vias aéreas, esta é possivelmente a causa mais comum de ronco em crianças.
Alergias - A maioria das alergias pode bloquear as vias aéreas nasais e inflamar o interior das narinas. Alergias severas podem até causar inchaço na garganta. Alergias são uma das causas mais comuns de ronco em crianças.
Doença Neuromuscular - Devido aos órgãos desacelerarem durante o sono, os nervos que controlam os músculos respiratórios podem ficar descontrolados e isso pode causar ronco. A maioria das doenças neuromusculares não apresenta risco de vida, mas algumas delas podem se tornar fatais.
Transtorno Genético - Alguns distúrbios genéticos podem ser a causa do ronco e podem ser transmitidos de geração em geração. Alguns desses distúrbios são conhecidos por pular gerações. Manter um histórico familiar de doenças pode ajudar a diminuir a causa do ronco devido a distúrbios genéticos.
Inalação passiva de fumaça - Fumar em torno de seu filho pode levar a inúmeros riscos. O fumo passivo pode ser extremamente perigoso, especialmente para as crianças. Um dos efeitos colaterais conhecidos é ronco e dificuldades respiratórias causadas devido ao ronco.
Apnéia do sono em crianças - Uma condição mencionada com bastante frequência aqui, a apnéia do sono é quando as vias aéreas bloqueiam a respiração do seu filho, o que pode exigir que elas acordem e se forcem a respirar durante as noites. Muitas vezes, se a apnéia do sono é menor, seu filho pode estar subconscientemente forçando-se a respirar e, como tal, gastando mais energia, isso pode fazer com que ronquem e também é um motivo para o seu filho acordar cansado. A apnéia do sono também é conhecida por causar inúmeros problemas, como depressão, ansiedade e, se grave o suficiente, pode até levar ao TDAH.

Sintomas

Os sintomas do ronco em crianças podem variar muito e dependem da idade e do desenvolvimento físico da criança. Recomenda-se falar com um médico se notar que o seu filho está acordado cansado ou fatigado, já que este é um dos sintomas mais comuns da apneia do sono. crianças, aqui estão alguns dos sintomas para o ronco que os pais devem procurar em diferentes faixas etárias.

Em crianças pequenas

Alguns dos sintomas mais comuns de ronco em crianças pequenas são:

Problemas de alimentação - A falha em se alimentar suficientemente entre as crianças que amamentam ou mamadeira pode ser devido ao ronco ou até mesmo à apnéia do sono. Recomenda-se consultar um especialista para um diagnóstico preciso, uma vez que os problemas de alimentação também podem indicar vários outros problemas.
Atraso ou falha no desenvolvimento - Um dos indicadores mais comuns de ronco é o atraso ou a falha de um bebê atingir seus marcos de desenvolvimento. Isso ocorre porque a quantidade e a qualidade do sono desempenham um papel extremamente importante no desenvolvimento da criança, tanto no sentido físico quanto no mental. O atraso no cumprimento desses marcos devido ao ronco também pode ser um sintoma de um problema subjacente maior - a apnéia do sono.
Ganho de peso - Um sintoma de ronco em crianças pequenas, ganho de peso irregular poderia ser o sinal mais prejudicial. Se o seu filho engordar muito rápido ou se esforçar para ganhar algum peso, ele pode ser causado devido ao ronco insalubre e à apneia do sono.

Nota: Os sintomas de ronco e apneia do sono em crianças pequenas podem variar caso a caso, para entender melhor se o seu filho está sofrendo de algum desses problemas e para obter um diagnóstico preciso feito para o seu filho, visite seu médico e se recomendado, faça um estudo do sono.

Em crianças mais velhas

A seguir estão alguns sintomas comuns de ronco em crianças um pouco mais velhas:

Questões de atenção - Devido à falta de sono suficiente ou à deterioração da qualidade do sono, seu filho pode ter problemas para focar ou prestar atenção. Este é um sinal comum de apnéia do sono e ronco.
Hiperatividade - Uma criança que tem qualidade de sono inferior ou falta de sono suficiente pode tentar manter-se presente e desperta, forçando-se a tornar-se hiperativa. A falta de sono também libera um desequilíbrio químico que funciona em coesão com a adrenalina para manter seu filho muito ativo e depois queimá-lo. Isso pode ser um sinal de ronco.
Agressão - A falta de sono pode esgotar o seu filho, e a fadiga é comumente motivo de agressão. Se o seu filho é agressivo ou facilmente irritável, isso pode ser um sinal de privação do sono e a causa principal pode ser o ronco.
Mudanças de Personalidade - A privação do sono pode causar mudanças de personalidade, se a personalidade do seu filho começar a mudar durante a noite, isso pode ser devido a problemas de sono negligenciados como o ronco e a apneia do sono.

Diagnóstico de ronco em crianças

Os médicos podem diagnosticar a maioria das deficiências e distúrbios do sono realizando um teste de sono, este teste envolve colocar ECGs no corpo do seu filho enquanto eles dormem e conectá-los a um computador, isso registrará seus padrões de sono, ciclos REM e com que frequência eles Acorde durante a noite e como isso afeta seu ciclo de sono.

Outro teste feito para avaliar os pulmões e vias aéreas de seu filho é conhecido como teste de função pulmonar, isso envolve colocar um tubo na boca, respirar pelo nariz e sair pela boca, esse teste mede a força pulmonar geral ou a força do pulmão. e avalia se há algum congestionamento em suas vias aéreas.

Riscos e Complicações do Ronco na Infância

Existem vários problemas possivelmente perigosos que podem afetar seu filho devido ao seu ronco. Alguns desses riscos podem levar à necessidade de cuidados médicos longos e prolongados. Aqui estão alguns riscos de ronco:

Apnéia do sono - Apnéia do sono pode ser uma causa de ronco, mas também pode ser causada por causa disso, esta condição pode tornar a respiração muito difícil à noite e forçar o seu filho a acordar várias vezes à noite em suspiros, se o ronco é muito pesado e seu filho acorda durante a noite em uma base consistente, isso pode significar que seu filho está desenvolvendo apneia do sono.
Pesadelos - O ronco diminui a saturação de oxigênio do seu filho, o que poderia causar uma parte do cérebro a experimentar um desequilíbrio químico que leva a pesadelos. Pesadelos por longos períodos de tempo podem prejudicar seu filho psicologicamente nos próximos anos.
Fadiga - O ronco indica que seu filho precisa usar o excesso de energia para respirar, essa perda de energia durante o sono pode esgotá-los a longo prazo e ao longo do dia.
Recuperação prejudicada - Se o ronco do seu filho for ruim, o corpo não recupera o descanso necessário, isso pode resultar em períodos de tempo prolongados para recuperação de doenças e ferimentos.
Transtornos do desenvolvimento - A falta de oxigênio durante o sono é extremamente perigosa, pois o sono é uma parte fundamental do ciclo de desenvolvimento do seu filho, o que significa que eles não podem se desenvolver normalmente devido à falta de oxigênio que poderia prejudicar sua vida como um todo. os distúrbios do desenvolvimento podem ser tanto físicos quanto mentais.
Saúde Cardiovascular - O coração desacelera quando você dorme, combina isso com boa saturação de oxigênio durante o sono e isso assegura que recupera e corrige quaisquer problemas que o órgão possa ter acumulado ao longo do dia, o sono é crucial para a saúde do seu coração, o ronco prejudica o sono e pode levar a anormalidades cardiovasculares a longo prazo.
Saúde dos Órgãos - Assim como o coração, todos os seus órgãos, exceto o fígado e os rins, se recuperam quando você dorme, o ronco dificulta essa recuperação devido à energia extra gasta na respiração, quando você ronca ativa todos os órgãos para forçar a respiração. o tempo de recuperação de cada órgão, sendo a saturação de oxigênio menor quando o ronco também desempenha um papel fundamental na deterioração dos órgãos.

Outros riscos podem ser específicos para o seu filho, fale com um especialista em pediatria para obter mais informações sobre como a falta de sono do seu filho devido ao ronco pode estar causando condições e doenças específicas.

O seu filho está roncando com um distúrbio normal ou de sono?

É importante distinguir que nem todo ronco é considerado perigoso ou um distúrbio do sono, o ronco sistemático de uma criança é considerado normal devido ao sistema imunológico enfraquecido e órgãos subdesenvolvidos, esse tipo de ronco só ocorre quando há uma alteração externa como o clima ou o seu filho ter uma doença, isso deve se dissipar rapidamente, o ronco suave também não é considerado muito perigoso para o seu filho, embora ainda seja recomendável que você consulte um médico.

Para diagnosticar o ronco do seu filho como um distúrbio do sono, o ronco deve ser alto, progressivamente mais alto ou prolongado por um período contínuo de tempo. Não deve ser afetado por fontes externas ou outras doenças conhecidas por bloquear as vias aéreas.

A melhor maneira de diagnosticar o ronco do seu filho é consultar um especialista e fazê-lo fazer um exame físico e executar alguns testes. Recomenda-se que o seu filho tenha um teste de sono feito no momento em que completarem 10 anos.

Assina o ronco do seu filho é um problema

Se o seu filho encontrar algum dos riscos mencionados acima ou qualquer um dos itens a seguir, isso pode indicar que o ronco deles é um problema.

Eles acordam cansados
Eles não podem acordar
Seus níveis de energia estão baixos quando estão acordados e ao longo do dia
Eles estão com medo de ir dormir
Eles molham a cama
Eles não podem realizar tarefas que costumavam fazer antes
Eles não podem prestar atenção aos eventos ao seu redor
Eles têm bolsas sob os olhos, apesar de dormir por um tempo suficiente
Eles têm humor rápido

É recomendável que você converse com o especialista do seu filho para obter mais informações sobre como identificar se ele tem algum problema devido ao ronco.

Tratamentos para crianças ronco

O ronco nem sempre é tratável como uma condição, no entanto, existem coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar ou tratar o ronco em situações controladas:

Máscara do sono - Comumente usada para tratar a apnéia do sono, esta máscara permite que o seu filho respire, pois regula o oxigênio e alivia o problema da ventilação.
Bálsamos - Usando bálsamos como Vicks pode ajudar a aliviar o congestionamento nasal para crianças que têm resfriados e febres, isso pode aliviar o ronco.
Cirurgia do Septo - Este é um procedimento para corrigir um desvio de septo para limpar as vias aéreas nasais, durante a cirurgia eles podem limpar os seios da criança se estiverem infectados, isso deve ajudar a curar o ronco se for causado por um desvio de septo.
Inaladores - Se houver um problema com seus pulmões, como asma, bronquite ou outros distúrbios respiratórios, seus médicos podem prescrever inaladores, estes podem ser uma combinação de salbutamol e esteróides anabolizantes para limpar as congestões pulmonares. Inaladores são a maneira mais comum de tratar distúrbios brônquicos e pulmonares, isso pode ajudar a gerenciar o ronco se causada pelas condições mencionadas.

É importante lembrar que a maioria das soluções de ronco para crianças pode ser específica do caso, conversar com um médico e obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento recomendado, não medicar ou diagnosticar seu filho sozinho.

Remédios Caseiros

Algumas condições que causam o ronco podem ser tratadas em casa sem medicação. Aqui estão algumas maneiras de tratar o ronco do seu filho, evitando medicação:

Vapor - Ao ferver a água quente ou usar uma máquina a vapor, faça seu filho tomar vapores nasais antes de dormir e depois de acordar, isso pode ajudar a limpar suas passagens nasais. A adição de óleos essenciais como o eucalipto na água também pode ter um efeito calmante.
Beber água quente - congestionamentos da garganta podem causar ronco; consumir água quente regularmente pode ajudar a dissolver o muco no corpo do seu filho, o que pode ajudar o ronco.
Pacotes de Calor - Durante o inverno, certifique-se de que seus filhos estejam bem vestidos e acomodados em suas camas, acrescentando um pacote de calor no peito e nas costas também pode ajudar a dissolver algum muco congestivo e acalmar seu corpo. Isto também é acreditado para ajudar a relaxar os músculos do peito, que podem combater o ronco, em certa medida.

Embora existam numerosos remédios caseiros, é recomendável que você consulte um médico antes de implementar qualquer um deles. Seu médico pode examinar seu filho e lhe dar remédios caseiros que podem funcionar melhor para seu filho especificamente.

Dicas para evitar ronco

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a evitar o ronco do seu filho:

Deixá-los dormir ao seu lado, dormindo nas costas é conhecido por agravar o ronco, se eles já roncam, dormindo ao seu lado pode ajudá-los a respirar de uma maneira mais eficiente.
Certifique-se de que mantenham o peso corporal recomendado.
Regular sua dieta
Certifique-se de que eles hidratam suficientemente
Tome todos os medicamentos prescritos para o seu termo completo
Garantir que eles mantenham a pressão positiva nas vias aéreas
Garanta que eles se exercitem ou pratiquem esportes
Encoraje-os a nadar. A natação ajuda a melhorar e regular as funções pulmonares
Vestido de acordo com o clima
Mantenha uma boa higiene

Para mais dicas sobre como evitar o ronco, fale com o seu médico de cuidados primários.

O sono desempenha um papel na regulação do metabolismo e do sistema imunológico, o que também controla a saúde de seus órgãos. Garantir que seu filho tenha boa qualidade de sono por um bom tempo é essencial para seu bem-estar, é recomendável que você converse com um especialista em sono e um pediatra para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.

Se o seu filho tiver apnéia do sono, é aconselhável que você converse com seu médico antes de usar qualquer produto que possa ajudar na sua recuperação; não use máscaras ou umidificadores da apneia do sono sem falar primeiro com seu médico.

Não se auto-medicar ou compartilhar seus medicamentos ou os de seu filho com outras pessoas. Tratar precocemente os distúrbios do sono é essencial para garantir uma vida saudável e de alta qualidade para o seu filho, se a qualidade do sono for ruim, pode levar a inúmeros problemas como ansiedade, depressão, falência de órgãos ou até mesmo ataques cardíacos em fases posteriores da vida.

Embora os problemas possam parecer extremos, a privação do sono pode se tornar extremamente perigosa se não for tratada por longos períodos de tempo ou se o tipo errado de tratamento for administrado, por isso recomendamos que um especialista assuma a liderança nos planos e procedimentos de tratamento.

Certifique-se de fazer as perguntas aos médicos e esclarecer quaisquer dúvidas que você possa ter, é extremamente importante que você entenda a causa e o tratamento antes de implementar quaisquer mudanças no seu filho ou na sua vida.

A apnéia do sono pode se manifestar em qualquer pessoa, criança ou adulto. Se você suspeitar dessa condição, fale com um médico e faça um estudo do sono para garantir um diagnóstico preciso.