Segredo de Beleza e Fitness de Sridevi é o caminho perfeito para a felicidade
Ela uma vez governou a tela de prata e ainda leva seu estrelato aonde quer que ela vá. Olhando fab com mais de 50 anos, Sridevi tem um grande segredo por trás de sua beleza que desafia o tempo e corpo incrível
Uma superstar e orgulhosa mãe de duas adoráveis filhas, Sridevi tem nela o charme de seu público. Ela apenas parece mais bonita com o passar dos anos. para poder yoga. Suas dicas personalizadas de fitness e beleza fizeram maravilhas para ela e adivinhem, o que também é viável!
Aqui está o segredo de Beleza e Fitness de Sridevi
“Acredito em comer a comida certa e na hora certa, fazer ioga e ter muita água; e eu sigo isso regularmente.
Eu jogo jogos ao ar livre com meus filhos como tênis, e eu tento ser regular com o meu power yoga.
Eu também faço questão de ir correr com a minha filha.
Lá você tem isso! Muita água, muito yoga e exercícios e um copo de suco de frutas frescas é como Sridevi mantém sua pele brilhante e corpo fabuloso. Entre as corridas matinais, exercícios de ginástica e sessões de tênis, ela se dedica ao poder da ioga. Com a ajuda do veterano da ioga, Manish Tiwari, Sridevi pratica esta antiga disciplina há mais de cinco anos. Ela combina com exercícios de cardio e mantém seu regime diário de fitness cinco dias por semana.
Este Dia Internacional do Yoga, por que você não tira uma folha do livro e abraça sua própria beleza? Use este guia para iniciantes de yoga de 10 minutos e nós prometemos que você vai parecer e se sentir melhor em pouco tempo!
Plano de dieta de Sridevi
Sridevi começa seu dia com dois copos de água morna infundidos com limão e mel e segue com chá de ervas. Na verdade, ela nunca fica sem sacos de chá verde em sua bolsa! No café da manhã, ela tem uma tigela de mingau de aveia ou muesli com frutas secas, mel e leite desnatado, seguido de suco de vegetais frescos. Saladas verdes frescas e dal são sua dieta básica, às vezes acompanhada de salmão defumado ou grelhado, tofu e queijo feta. O jantar geralmente consiste em sopas ou vegetais ao curry com rotis. Além destes, ela lanches a cada duas horas em frutas inteiras, amendoim e queijo de cabra com biscoitos multi-grãos. Sua única fraqueza é chocolate escuro. Agora, isso é totalmente compreensível!
Se você também está planejando mudar para uma dieta mais saudável - parabéns! Este guia rápido sobre o que as mamães de Bollywood comem no café da manhã pode ajudá-lo a começar. Tentei e testei sempre é melhor, né?
Dicas de beleza de Sridevi
A verdadeira beleza é quando você está brilhando de felicidade, diz a linda sereia. Apenas o que exatamente a faz brilhar de felicidade? O regime de beleza de Sridevi inclui massagens periódicas com óleo de cabeça e cabelo responsáveis por seus cabelos grossos e lustrosos. Ela fica longe dos tratamentos capilares, preferindo manter as coisas naturais. Ela não pinta o cabelo com cores diferentes também. Sessões de spa regulares e pacotes de frutas a ajudaram a manter sua pele brilhante e jovem. De fato, ela continua a nos hipnotizar até agora. Confira fotos de férias de Sridevi com a família aqui - eles instantaneamente animá-lo!
Dicas de maquiagem de Sridevi
Sridevi tem algumas dicas úteis para oferecer quando se trata de maquiagem. Não é exagerado em cosméticos, ela sempre o mantém discreto e recomenda fortemente remover todos os vestígios de maquiagem antes de ir para a cama. O que ela jura é glicerina e água de rosas para o rosto, que ela usou desde o lançamento de sua carreira. Ela adora experimentar diferentes tons de batons, mas nunca exagera com isso. O destaque do seu belo visual são os olhos, que ela coloca mais ênfase usando kajal e sombra preta para um olhar esfumaçado.
Para Sridevi, a beleza e o condicionamento se devem ao fato de serem felizes, contentes e aderentes a uma sessão diária de yoga. Seu relacionamento com a ioga tornou-se seu maior trunfo e permite que ela se mantenha calma, em forma e saudável. Isso é verdadeiramente inspirador!