Este menino de 10 anos pesa 190 kg devido a um hábito alimentar pouco saudável! Pais, nós devemos ser advertidos…
Neste artigo
- O hábito alimentar insalubre que levou à condição de Arya
- Como os pais de Arya estão lidando com seu problema de peso
- É por isso que nossos filhos estão se viciando em junk food
- 5 passos importantes para proteger as crianças do vício em junk food
Este menino da Indonésia tem apenas 10 anos de idade. Mas ele pesa 190 kgs! O peso da pequena Arya é tanto que ele não pode nem ficar de pé nem ir à escola. Nesta idade jovem, ele fica em casa o dia todo e seus pais têm dificuldade em encontrar roupas que possam vesti-lo. Pior - isso não é o resultado de uma condição médica que é rara e pode ser tratada com medicação. É o resultado de um hábito alimentar pouco saudável que nós, como pais, precisamos levantar e perceber.
O dia normal de Arya é assim: ele caminha ou rasteja para a banheira da família, onde adora passar o tempo. Durante todo o dia, ele está confinado à piscina. É difícil para os pais encontrarem roupas para se ajustarem a ele, então ele fica muitas vezes nu, exceto por um sarongue enrolado na cintura. Ele não pode ir à escola, pois é impossível para ele ficar de pé adequadamente, quanto mais andar.
Sua estrutura - a estrutura de apenas 10 anos de idade - não pode suportar seu peso.
O hábito alimentar insalubre que levou à condição de Arya
Quando nos deparamos com crianças (ou adultos) lutando com um problema de peso grave, tendemos a colocá-lo para baixo para causas médicas, como genes, hormônios ou algum distúrbio alimentar subjacente. No entanto, no caso de Arya, era um hábito alimentar descontrolado que se tornou sua ruína: beber coca-cola e comer macarrão.
Em um dia normal, Arya costumava comer até cinco pacotes de macarrão instantâneo. Ele lavaria isso com garrafas de refrigerante. Além disso, ele também comeria cinco refeições que consistiam de arroz, peixe, carne, sopa de legumes e um grande hambúrguer de soja. Mas seu vício continuou a ser macarrão e coca-cola - alimentos que ele desejava, e alimentos que ofereciam pouco valor nutritivo, exceto açúcar e gorduras saturadas.
Quanto mais ele comia junk food, pior ficava seu vício. De fato, seus hábitos alimentares tornaram-se tão nocivos que às vezes, mesmo depois de consumir esse tipo de refeição, ele ainda sentia fome!
Como os pais de Arya estão lidando com seu problema de peso
Os pais do menino lutam contra a obesidade de seus filhos há muito tempo. No ano passado, ele foi colocado em uma dieta rigorosa para reduzir seu peso. Sua mãe também aderiu ao arroz integral ao invés de branco para promover ainda mais a perda de peso. No entanto, isso não ajudou. Ele simplesmente não conseguia perder peso.
Seu pai disse: “Não tenho dinheiro suficiente para comprar comida para satisfazer seu grande apetite. Eu peço dinheiro emprestado para ele poder comer. Claro que não posso mantê-lo morrendo de fome. 
A obesidade de Arya se tornara extremamente perigosa - até mesmo mórbida. Os médicos que o examinaram sentiram que havia apenas uma opção para salvar sua vida: a cirurgia para perda de peso para reduzir o tamanho de seu estômago. A cirurgia (uma gastrectomia do tipo manga) envolveria a redução do estômago para 15% de seu tamanho original e a reformaria em forma de manga. Seus pais, sem nenhuma outra opção e tendo tentado todo o resto, concordaram.
Felizmente, a cirurgia funcionou! Desde a cirurgia, Arya perdeu 16 kg! Os médicos acham que, se tudo correr bem, seu peso deve ficar abaixo de 100 kg em cerca de um ano. Seu apetite também diminuiu um pouco devido à redução nos níveis de grelina (hormônio da fome). Seus pais estão felizes e fazendo o que podem para ajudar seu filho. Os médicos recomendaram que ele tentasse fazer alguma atividade física. Quanto mais ele anda e joga, mais calorias ele vai queimar. Isso aumentará suas chances de viver uma vida normal com outras crianças - uma vida que sua obesidade tornou quase impossível para ele até agora.
Sua mãe diz: “Ele (agora) bebe leite e come apenas uma porção de cada vez, diferente de antes, quando ele poderia facilmente comer refeições destinadas a três adultos.
Ele ainda sente fome, mas acho que seu estômago não é capaz de receber grande quantidade de comida. Cada vez que ele tenta comer demais, vomita.
É por isso que nossos filhos estão se viciando em junk food
Embora a situação de Arya seja de fato extrema, o risco que o vício em junk food representa é muito real. O número de casos de obesidade infantil aumentou de forma alarmante, e cada vez mais crianças estão desenvolvendo hábitos alimentares pouco saudáveis. Isso não apenas afeta seu peso, mas também os expõe a problemas cardíacos, problemas de pressão arterial, problemas psicológicos e, em casos graves, conseqüências que ameaçam a vida.
Muitas vezes, descartamos o vício em junk food ou hábitos alimentares pouco saudáveis como resultado de "gap de geração", "genes" ou "tempos modernos". No entanto, a verdadeira razão pela qual isso está acontecendo é totalmente diferente.
Somos nós, os pais, que somos responsáveis por perpetuar hábitos alimentares pouco saudáveis em nossos filhos desde a mais tenra idade, sem sequer saber disso.
Preeti Agarwal, uma das nossas Mamãs Blogueiras, explicou muito bem como as crianças se viciam em junk food:
“Eu vejo todos os meus amigos reclamando sobre seus filhos gostando muito de chocolates, bolos, alimentos embalados e junk fast foods. Alguém já pensou em como eles desenvolvem esse hábito? Somos nós que lhes damos isso !! Veja como.
- Mamãe está ocupada com o trabalho de escritório, sem tempo para cozinhar. Em seu caminho de volta, ela pega um hambúrguer ou Frankie ou qualquer outra coisa com uma desculpa de que este é apenas um dia hoje (que nunca é apenas uma vez, geralmente)
- Quando as crianças choram, nós lhes damos um chocolate. Quando queremos que algo seja feito deles, nós os subornamos com um chocolate ou sorvete
- Mantemos pacotes de cozimento rápido como Maggi, croissant, bolos ou sopas para alimentar nossos filhos quando não há mais nada para lhe dar
- Quando os convidados ou a família chegam em casa, eles recebem chocolates, bolos e sorvetes para nossa pequena e fofa torta
Estamos tão acostumados com esses refrigerantes e comidas rápidas que acabamos dando uma mordida ou duas para as crianças quando as comemos. E as crianças desenvolvem o gosto.
Embora ninguém se preocupe mais com a saúde e a nutrição da criança do que com os pais, o que Preeti compartilha é inteiramente verdade. Inconscientemente, estamos fazendo crianças viciados em alimentos não saudáveis - e isso precisa parar imediatamente.
5 passos importantes para proteger as crianças do vício em junk food
1. PARE de armazenar junk food, como macarrão instantâneo, refrigerantes e bolos prontos, onde seu filho pode vê-los. Em vez disso, mantenha lanches saudáveis, como frutas e nozes nas proximidades.
2. Proibir a seus familiares, amigos ou parentes de alimentar alimentos processados ou lixo para o seu filho, especialmente antes das refeições. Esta é uma questão dos futuros hábitos alimentares do seu filho, por isso não se preocupe em ofender ninguém.
3. PARE de usar junk food como recompensa ou controlador de birra para o seu filho. Quando quiser recompensar seu filho, encontre novas maneiras, como um novo livro, ou 10 minutos extras no parquinho. O mesmo se aplica a domar birras, não importa o quão tentador possa parecer apenas satisfazer a criança com um deleite doce
4. INCLUA proteína magra e carboidratos integrais nas refeições do seu filho. Isso ajudará a regular seus níveis de açúcar no sangue. Quando o açúcar no sangue flutua, as crianças tendem a começar a desejar alimentos gordurosos e açucarados.
5. PLANEJE as refeições do seu filho para a semana de antecedência para se sentir mais organizado e menos tentado a ceder às opções 'instantâneas'. Isso pode ser difícil no começo, mas você pode se acostumar com isso, especialmente tendo em mente os nutrientes essenciais que seu filho precisa em um dia normal. Considere inscrever a ajuda de um cozinheiro, se possível, ou pedir a um membro da família que participe
As crianças precisam comer - e comer bem - para crescer e desenvolver novas habilidades. Mas comer mais do que o necessário, ou comer alimentos não saudáveis, apenas os coloca em risco perigoso de obesidade infantil. Vamos dar uma lição do que aconteceu com Arya e estar em guarda.
Nossas orações para Arya e sua família por uma rápida recuperação. Que a vida logo se torne normal para o menino, e deixe-o experimentar a magia que é a infância